Tag: 防癌
排毒防癌必吃！研究揭这类食物吃4周 助致癌物排出体外 降患大肠癌风险
食品包装、塑胶暗藏危机！不少致癌“永久化学物质”PFAS都会从塑胶容器、易洁镬等进入人体并累积器官内，增加器官衰竭、不孕和部分癌症风险。近日美国一项研究发现，多...
补充EPA可防5大癌症降胆固醇 10款鱼含量大比拼 第1名不是三文鱼！
吃鱼除了保护大脑和视力，其实还可以预防癌症和降胆固醇！有营养师表示，鱼类不但富含DHA，还含丰富EPA，可为健康带来7大好处。她也列出10种鱼类的EPA与多种营...
抗氧化/防癌功效击败绿茶 专家揭这茶饮更护心血管 每日喝几多有效？
谈到健康茶饮，绿茶、抹茶等必定榜上有名。不过有专家指，有一款茶饮的抗氧化能力竟可击败绿茶，这意味着其抗衰老、防癌等功效有机会比绿茶还要好，到底日常应如何饮用这款...
港人这习惯可延寿/防癌/降三高 更集10大好处 心血管病风险降77%
香港人素来步伐急速，不过有不少研究指，有快步走习惯的人士原来有助长寿、防癌、降三高等10大功效，生物年龄甚至可比同龄人年轻约16岁。然而，到底每分钟要走多少步才...
20多岁必养成6大抗衰老习惯 每天使用1物预防色斑/皱纹更能防癌
早在第1条皱纹出现之前，就要好好考虑如何应对衰老。有专家提出6大抗衰老建议，有效延缓身体机能及皮肤老化，更有助预防癌症、脑退化，以及各种慢性病。20多岁必养成6...
常吃这种水果可防6大癌症 更改善三高/抗发炎 1种吃法更防癌！
【防癌水果】防癌不一定要吃贵价食物，有研究发现，常吃一种防癌水果不但可预防大肠癌、肺癌等6大癌症，更可将癌症发病率降低20%以上。如采用一种食法，更可令营养加倍...
儿茶素防癌/护心血管 营养师比拼6种茶类含量 乌龙茶排名非最高？
【喝茶功效】乌龙茶、绿茶或红茶，喝哪一种茶最有益健康？有营养师指，茶叶当中的儿茶素具有防癌症、保护心血管等功效。而不同种类的茶，儿茶素含量也大有差异。但即使是儿...
吃什么防肾病免洗肾？专家推介10大护肾食物 1种水果更防癌/降胆固醇
肾病如何预防？有专家推介10种食物保护肾脏健康，预防肾病、肾衰竭，避免晚年迎来洗肾的命运，其中有1种水果更有防癌和降胆固醇的功效。防肾病免洗肾可吃什么？推介1...
研究公开咖啡黄金摄取量 防癌/护心血管 这时间饮最有效！
【咖啡功效】咖啡是不少人每早必饮的提神饮品，过去虽有不少研究证实咖啡功效多，但亦有意见指如过量饮用咖啡恐伤身。有医生近日引述研究，公开咖啡每日的黄金摄取量，不但...
百岁人瑞必含4大肠道益菌 专家教这样吃饭养出长寿好菌 防脑退化/降胆固醇/防癌
【长寿饮食】肠道细菌的平衡除了影响排便，对于长寿原来也有影响。有研究人员在百岁人瑞的肠道发现，有4种肠道益菌含量特别高，这些有益微生物对于防脑退化、降胆固醇、防...
逆转90%慢性病！营养师教饮食5招修复粒线体 排毒防癌/糖尿病/脑退化
营养师李婉萍在其YouTube频道指，粒线体属于细胞中的“发电厂”，负责提供身体所需的能量。如果粒线体功能较差，身体容易出现各种健康问题，例如，不仅会感到疲劳，甚至可能增加患上慢性疲劳症候群、纤维肌痛症、加速衰老、“三高”和癌症等风险。
很多人都怕吃的“10大健康食物” 芫荽超有营养？1种菜很苦但防癌？
【健康食物】好吃的食物不健康，健康的食物不好吃？大家喜欢吃芫荽吗？有医生列出10种很多人敬而远之的健康食物。事实上，它们分别有降血糖、降胆固醇、防癌、减肥、护眼等功效，营养价值十分高！
防6大慢性病！中医推介12款抗氧化食物茶饮 防癌/糖尿病/脑退化/心脏病/关节炎
【抗氧化食物】抗氧化是近年流行的西方保健课题，中医药学亦有其改善因抗氧化功能不佳而致病、身体机能衰退的调理方法。注册中医师张勇推介12款有抗氧化佳效的食物及茶饮...
抗衰老/抗发炎/抗癌 推介17种黄色食物！粟米可防癌？番薯降胆固醇？
【彩虹食物/黄色食物】常吃粟米可预防癌症？番薯有降胆固醇功效？有营养师推介17种黄色食物，有抗衰老、抗发炎、抗癌等效果！17种黄色食物抗衰老/抗发炎/抗癌营...
吃生/熟香蕉更长寿？哈佛医生教2大抗衰老饮食法 这样吃防癌防脑退化
【抗衰老饮食/预防老化】长寿的人越来越多，活到100岁已不算稀奇。有哈佛医学院专家更表示，未来人类甚或可活到180岁。有哈佛大学医学院的教授提出2个饮食建议，有...
研究揭高血压吃2水果 死亡风险减40%！这样吃更防癌抗衰老
【高血压/降血压】持续血压高可引发中风、冠心病、心脏衰竭、肾病甚至是早逝风险。中国内地一项追踪10年的研究发现，高血压患者吃2种水果，死亡率可减低40%，更有...
常便秘患大肠癌率高1.5倍 医生推介4大食物通便防癌 1水果如天然泻药
【便秘/通便食物】有肠胃科医生提醒，长期便秘引发患大肠癌的风险会大大增加。多吃蔬果有助排便，但哪些最有效？他推介4种食物改善肠道健康，通便效果超强。其中一种水果...
抗衰老｜9种食物不甜 越吃越肥越显老！医生推介3大冻龄食物 这蔬菜更防癌
【抗衰老饮食/冻龄/逆龄】吃起来不甜的食物，可能会越吃越肥越显老！有医生指，有9种食物暗藏不少糖分，经常进食容易加速衰老。抗衰老吃什么好？她推介3大冻龄食物延...
排毒方法｜不烟不酒患癌个案上升 医生教4招防毒防癌 必吃1类蔬菜
【排毒方法/防癌/防毒/塑化剂】不烟不酒也患癌的个案越来越多，原因是什么？有医生指，日常生活中隐藏不少环境毒素，包括塑化剂，容易令身体累积毒素，增加致癌风险。她...
防慢性病防癌要吃三文鱼？研究揭12种食物抗发炎超强 这种零食上榜
【抗发炎食物/慢性发炎/慢性疾病】身体持续慢性发炎，可能会引发癌症等慢性疾病！有营养师引述研究指出，12种食物抗发炎能力超强，其中包括1种零食！抗发炎食物｜这1...