Tag: 长命

运动有益身心，能保持身体健康是常识，但早前丹麦哥本哈根市心脏研究中心（CopenhagenCityHeartStudy）就有研究具体指出，运动可有助人体延长寿命，其中最高一项更可延长寿命近10年。研究又指，与同伴一起做运动比独自做效果更好，健身、慢跑等单人运动的效果不及打网球、羽毛球、足球等运动。