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香港逾1/4人患脂肪肝 营养师推介6类天然护肝食物 吃蛋黄/奇异果也有效?

营养师杨斯涵在其Facebook专页发文指,肝脏作为人体最重要的解毒与代谢器官,在节日大鱼大肉、熬夜狂欢后,难免会“超载”。若想肝脏机能迅速恢复,可以透过补充特定的营养素。她为此特别推介6类天然食物,有助养肝、护肝: