Tag: 记忆
1个食饭习惯恐损记忆伤大脑 用餐4步骤护脑逆转伤害 餐前必做1事增记忆
记忆力会随年纪增长而衰退，记忆力转差甚至有机会是脑退化的征兆！有专家警告，一个超常见的食饭习惯更会损害记忆力，加速认知能力下降。要逆转记忆衰退，他建议每日吃饭...
防脑退化丨研究6万人证常做1类运动 患脑退化症风险减40% 记忆迅速提升
【预防脑退化/认知障碍症/失智症】多做运动记性更好？一项研究发现，常做1项运动最有效提升特定身体机能，并可提升认知能力及记忆力，减低患上认知障碍症（脑退化症）的...
长新冠｜康复后疲倦皮肤痕记性差 必试2种饮食法增强免疫力防癌
全球有亿万人曾经染疫，有部份人备受“长新冠”（LongCOVID）困扰，在染疫后依然受各种症状困扰，例如疲倦、记忆及专注力下降（或称脑雾brainfog）、肠胃不适、肚泻、味觉嗅觉改变、皮肤痕痒、关节痛等等。