Tag: 糖
防癌必吃3类甜点 吃这种防5大癌症 患癌风险降40%
【防癌食物】常吃甜食会致肥，超重或肥胖则会致癌，因此普遍觉得吃甜食对身体有坏处，但原来有些甜食有抗癌功效的！日本有名医推荐了3种有助防癌的甜食，满足口腹之欲时也可保护身体。其中1种糖更有助防胃癌/乳癌，每日吃1次更可将患癌风险降4成？
全球50%人死亡因为慢性发炎？解构5大饮食迷思 这种糖可消炎？
【慢性发炎/抗发炎/消炎/慢性疾病】慢性发炎可导致癌症、心脏病、糖尿病等慢性疾病，如放任不理恐危及性命。不少人也会从饮食入手，例如戒吃某些食物去预防。然而，坊间有指需要戒口的食物，其实暗藏抗发炎成分，胡乱戒口反得不偿失！吃糖竟有助消炎？
全球50%人死亡因为慢性发炎？解构5大饮食迷思 这种糖可消炎？
【慢性发炎/抗发炎/消炎/慢性疾病】慢性发炎可导致癌症、心脏病、糖尿病等慢性疾病，如放任不理恐危及性命。不少人也会从饮食入手，例如戒吃某些食物去预防。然而，坊间...
减肥｜减肥都可以食淀粉质 营养师列33款面包推介低卡低脂名单
减肥都可以食淀粉质！赶返工返学，买面包当早餐吃就最方便，只要懂得选择，吃面包也可以减肚腩。到底哪些低脂又饱肚？香港“尚营坊”营养师团队其Facebook专页发文，列出33款面包的热量、脂肪及糖分含量。他们推介6款低卡低脂面包，并列出9款可间中享受及18款容易致肥的面包，方便大众及减肥人士参考。