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看报纸如何防脑退化？医生教2大读报技巧 锻炼大脑5功能防认知衰退

记忆力变差可以透过饮食改善，还有什么方法延缓脑退化？若60岁以下已出现脑退化，有医生教1种方法能预防脑退化症，更能训练5种大脑技能，而这种方法每日进行5分钟就有效。