Tag: 营养
如何分辨甲亢/甲减？医生揭3类人易患甲状腺病 摄取1类营养助预防
每年5月25日的一周被国际甲状腺联盟(TIF)定为“国际甲状腺知识宣传周”，活动旨在提高全球对甲状腺健康的关注，增进对甲状腺疾病的认识，并强调其预防和治疗的重...
甜椒1部位常被当厨余 暗藏防癌抗氧化物 三色椒吃哪种更有营养？
甜椒又称三色椒或灯笼椒，不论红橙黄绿都是从青椒长成的，差在成熟度不同，吃哪种、怎样吃最有营养？有营养师表示，甜椒当中1个部位经常被丢弃，但其实营养丰富，有很多...
免疫力40岁后急降？医生揭提早衰老3大关键 补充6大营养增抵抗力
【增强免疫力】不少地区近期处于流感和诺如病毒活跃期，如免疫力不足，不只增加感染风险，出现严重并发症风险，长期更会影响健康。有医生提醒，有3大关键因素会导致免疫力...
常吃这坚果护脑/降胆固醇/缓衰老 搭配3食物营养加倍 每天吃几多有效？
吃什么坚果有助身体健康？有专家指，有1种坚果营养丰富，适量食用可为健康带来不同好处，包括保护脑部、降胆固醇和延缓衰老。而这1种坚果搭配3大食物营养更可加倍。这...
很多人都怕吃的“10大健康食物” 芫荽超有营养？1种菜很苦但防癌？
【健康食物】好吃的食物不健康，健康的食物不好吃？大家喜欢吃芫荽吗？有医生列出10种很多人敬而远之的健康食物。事实上，它们分别有降血糖、降胆固醇、防癌、减肥、护眼等功效，营养价值十分高！
科技|智能营养装置拍摄食物照片 自动识别卡路里蛋白成分
[星岛综合报道]如果你曾经使用过营养应用程式或食物日志来追踪蛋白质摄取或卡路里，你一定知道这过程有多繁琐。而第一款自动化食物记录穿戴装置正是为了改变这一点，让...
41种活力蔬果排行榜 1种蔬菜获100分！防癌力超强最有营养 更胜羽衣甘蓝
【超强活力蔬果/蔬菜/水果】美国疾病控制与预防中心（CDC）对41种“超强活力蔬果”（PowerhouseFruitsandVegetables）进行排名...
补铁食物｜1种食物铁质比牛肉高16倍 补脑防心悸必吃16大补铁食物
补铁不一定吃牛肉！有营养师指，有16种动物性食物及植物性食物铁质丰富，其中1种比牛肉、猪润高铁，铁质含量比牛肉高出16倍！摄取足够铁质可预防贫血、心悸等问题，但若与2种食物同时进食，则会大大减低吸收率。
有机鸡蛋和走地鸡蛋比便宜鸡蛋更有营养？检测结果出乎意料
【星岛综合报道】CBC的市场部（Marketplace）对鸡蛋进行了一次调研。结果发现，一些最便宜的鸡蛋可能和一些最贵的鸡蛋一样有营养。据CBC报道...