Tag: 汤水
健康PRO｜养肾益精首选黑色食物！中医推介5种食材汤水护肾排毒 易水肿必吃这种豆
慢性肾脏病的盛行率逐年攀升，应该吃什么护肾最适合？注册中医师林惠贤接受《星岛头条》访问，讲解黑色食品有助护肾的原因，并推介5款护肾食物与汤水，有助肾脏排毒等多重功效，当中吃1种豆更可去水肿。
【黎太食谱】半小时做好有营汤水 紫菜豆腐虾仁汤
【黎太食谱】今期分享一款三十分钟内必定完成的有营汤水，这就是“紫菜豆腐虾仁汤”，它含丰富的蛋白质，高钙低脂，很适合减肥人士。大家要注意海带上的白色粉末状物质，就是鲜味的来源，所以不需清洗抹去。
增强抵抗力｜帮助消化老少咸宜 中医推介强身健脾七豆汤
想一家人增强抵抗力，香港注册中医师李广冀推介汤水“栗子七豆汤”，有助健脾胃，强健身体。此汤咸甜皆可，是老少咸宜的日常滋补食疗，尤其适合健身人士及素食者。而且，营养价值丰富，若配合锻炼，有助肌肉生长。
名人御医张勇 三大防疫养生汤水
新冠肺炎全球疫情仍然严重，当下大家最关注是如何强身健体，预防胜于治疗。个人一向相信有强健体魄，是避免病毒入侵的最有效方法，今次拜访有名人御医之称的上医堂创办人张勇医师，向他讨教抗疫良方。