Tag: 减肥食法

除了被当成零食，或者作为烘焙或甜品材料，黑朱古力近年也登上了“功能性食品”殿堂，因为拥有低糖、高抗氧化等一系列潜在的健康益处，而备受一些追求健康人士或营养专家推崇。不过，虽然黑朱古力营养价值较高，但脂肪含量亦然，注意身材的人应该如何平衡美味和卡路里？黑朱古力应如何吃、吃多少，到底有何原则？