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热气｜冬天打边炉怕热气 饮凉茶难清热？ 中医教3招驱寒减燥热
在香港，冬天最兴旺的餐厅，应该是火锅店了。有很多人认为吃火锅只是把食物放入锅中灼熟食用，应该不太热气。其实这种想法并不正确。首先，把过于热烫的食物放进口中，急急食用，在中医来说其实也算是吸收了过盛的火热外邪，也可造成燥热。再加上过多的肉类，调料酱油，也会对肠胃造成一定的负担。所以，解决方法就是让食物待凉一点才食用，再加上多菜少肉少调料，就不容易造成热气了。
热气｜打边炉口干便秘喉咙痛 中医推介润喉通便汤水+急救咙痛方法
逐渐步入冬天，喉咙及皮肤难免感到干燥，加上大家开始打边炉，容易热气、喉咙痛。香港注册中医师梁尹倩（Cinci）为大家推介一款滋阴清热汤水，又教大家纾缓喉咙痛的急救方法。
秋燥｜身体燥热眼干口干 中医推介秋天必吃食物
秋风送爽，同时眼睛、嘴唇、皮肤也可能感觉干燥。梁医师在“CheckCheckCin”Facebook专页表示，中医理论认为，过份干燥就会变为燥邪，燥能抽干身体里的津液，令身体失于濡润，出现燥热症状，是为“秋燥”。
凉茶｜男子日日饮凉茶致不育 中医列5大副作用：乱饮令免疫力下降
一个人的寒热虚实，并非单凭自身感觉而定。例如一个人觉得天气热，就吃雪糕，这个人是否一定是“热底”呢？也不一定，他有可能是寒热夹杂的体质，口舌觉得热，脾胃肠却不喜欢投诉，默默承受，因此多喝冷饮、雪糕会默默无声地伤害脾胃。