Tag: 消暑
不一定饮可乐才消暑！营养师推介8种夏季补水饮品 低糖低卡轻盈之选
炎炎夏日，喝什么饮品可健康消暑？有营养师推介8款低糖、低卡和低钠的夏日特饮，不但可帮助身体补水，一解闷热暑气，而且更不怕对身体造成健康负担。夏天只喝清水不够爽？...
消暑补水食物｜天气热口干易脱水中暑 推介番茄丝瓜9大消暑补水食物
夏天天气炎热小心脱水中暑！营养师高敏敏指出，天气炎热，身体上的水分容易被抽干，可能出现口乾和皮肤发痒情况，引发脱水危机。她推介9种含水量高的食物，有助消暑，为身...