Tag: 每日运动
39岁男逆转脂肪肝 每日做这运动2年减33磅 做20分钟=慢跑1小时
改善脂肪肝除了要改变饮食，运动亦十分重要。内地一名39岁男子因为久坐少活动，患上脂肪肝，后来他开始每日做1种运动，不但2年大减33磅，更成功逆转脂肪肝。有医生...
每日运动多久可防19种慢性病？专家推介5大运动 打这种球降血脂护血管
【运动好处】做运动可预防不同慢性病！有研究发现，只要运动时间达到这个时数，至少可预防19种慢性病。有专家特别推荐5种性价比较高的运动，其中1种球类活动，更可以...