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过劳｜常觉疲累或有慢性疲劳综合症 营养师推介食物消除疲劳改善睡眠
10个都市人有9个也长期疲劳。身体及精神疲倦会影响记忆力及工作效率。台湾营养师余朱青指出，若经常觉得累有机会是慢性疲劳（慢性疲劳症候群/慢性疲劳综合症）。她为推介8种食物，有助消除疲劳，令大家再注满活力。