Tag: 心脏病风险
5大指标自测中风/心脏病风险！1类人提早发病率高562% 60岁前已中招
心脏病及中风均为香港人十大主要死因，死亡率分别排第3及第4。心血管疾病防不胜防？一项涉及9.6万人的研究指出，有5大指标可自测心血管健康，其中1类人在冠心病提早发病风险竟高达562％！60岁以下也要小心！
1个平衡动作自测健康 撑不到10秒心脏病风险增50% 专家教3招逆转
透过10秒的平衡动作，就可以测量身体健康状况！有医生教1个可轻松在家进行的平衡测试，并指如动作撑不到10秒，患心脏病风险可大增50%。对于无法达到10秒的人士，...
研究揭做3类运动降血压 患心脏病风
做运动有助降血压，哪种运动最有效？外国一项涉及逾1.4万人的最新研究发现，有3类运动只需每日做至少5分钟，即可有助降血压，患心脏病风险更可降10%。做3类运动降...