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自测手机失智症10大症状 去厕所玩手机即中招 医生教3招唤醒大脑
不少都市人都习惯睡前玩手机，因此错过最佳睡眠时间，导致精神不足。有医生表示，玩手机玩得很累仍不愿入睡，可能患有睡眠拖延症，令自己更易疲劳。有学者发现，有2种性格特征的人士较患睡眠拖延症。可如何改善？有医生教5招解决拖延症！
自测手机失智症10大症状 去厕所玩手机即中招 医生教3招唤醒大脑
【手机失智症】记性变差可能是手机用太多？有医生提出日常过量使用手机，恐患上“手机失智症”，不但令大脑变得像垃圾场，甚至影响人的沟通能力及正常生活。他表示，通过1...