Tag: 增强免疫力
医生教防癌每日必做5件事 这样吃可抗发炎/稳血糖/增强免疫力
癌症不是突然发生的，而是长年慢性发炎老化加速所累积的结果。饮食是我们每天都能做并可减少癌症风险的事。有医生教防癌每日必做5件事，可抗发炎、稳血糖及增强免疫力。
冬天必饮7款暖身饮品 补气血/增强免疫力 饮热牛奶加1物更保暖
【暖身饮品】天气寒冷除了穿衣保暖，还应喝什么热饮可暖身？有医生推介7款饮品，有助驱寒暖身、补气血和增强免疫力。当中他建议喝热牛奶时，再加1样食物可更增放松与保暖...
防癌食物｜1种食物可减50%患肝癌风险 医生揭5大好处 助控制血糖增强免疫力
芝麻是台湾人喜爱食用的种子类食物，营养价值非常高，功能医学医师欧瀚文表示，芝麻含有丰富维生素E等抗氧化剂、钙质、膳食纤维等，可对抗发炎、促进骨骼健康，稳定血糖还可保护肝脏。
免疫力｜日本人长寿靠食鱼生？ 养生必吃6类食物 1款茶抗衰老
营养师何沂霖在其facebook专页发文，分析日本人的饮食、生活习惯及其长寿健康的秘诀。以下6类食物营养价值很高，均为日本人常吃的，在食肆、便利店甚至他们家中也很见：