Tag: 哀伤
【新移民情绪日志 016】隔着大山大海哀伤 要懂得自我安抚
【新移民情绪日志016】自从从新闻看到大埔大火的情况后，这几天一直惦记着香港，心里好痛，注意力也容易分散。有时很想喊、有时觉得愤怒、有时觉得不真实、有时又突然觉得好感恩，也有人感到焦虑。无论是什么情绪——轻微或强烈、单一或多重——这些都是正常的反应，因为我们正面对一场突如其来的灾难。
【新移民情绪日志 015】生命无常 学懂面对哀伤
【新移民情绪日志015】近日，台湾知名艺人大S因流感骤然离世的消息震惊了大众。年仅不到五十岁的她，曾活跃于萤光幕前，带给许多人美好的回忆，如今却匆匆离开，让人不禁感叹生命的无常。这样的突发事件，让许多人深感震惊与悲痛，也再次提醒我们，生命脆弱且无法预测，如何面对失落与哀伤，成为人生中必须学习的重要课题。