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Tag: 动物蛋白
心血管病|多吃植物蛋白死亡率减10% 医生推介9款必吃食物
2022年11月29日 10:00
蛋白质是人体所需的其中一样重要营养素,除了靠进食肉类补充外,还有哪些健康的选择?有前美国运动医学会讲师表示,一项研究曾表明多吃植物蛋白,少吃一点肉,不仅能降低10%死亡风险,亦很适合素食及减肥人士作为日常蛋白质的补给来源,同时推荐9款最值得吃的植物蛋白食物。
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