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【健康Talk】食柑橘有助预防骨质疏松 日研究指减92%风险
日本内科医师森田丰表示，随着年纪增长骨质会渐渐流失，造成骨质疏松症而提高骨折风险。日本同志社女子大学生活科学部教授衫浦实曾进行研究，针对以“温州蜜柑”闻名的静冈县滨松市699名居民进行调查，发现每天吃3至4个温州蜜柑的人和不吃的人相比，约可降低92%骨松风险。
研究发现失眠会提高患心脏病风险
根据一项研究指出，患有失眠的人士，会增加心力衰竭、中风及冠状动脉疾病的风险。数据显示，有大约24％的18岁或以上加拿大人，患有睡眠障碍。一份在美国心脏协会杂志《...
【健康Talk】食香蕉4大禁忌 勿吃过量或空腹进食
在短时间内摄取太多，会引起血液中的镁、钾含量剧增，体内的元素失衡，长久而言会影响到身体的健康。另外，进食太多香蕉，亦可能会令胃酸的分泌减少，引起肠胃不适，因此爱吃香蕉的人应多加留意切勿进食过量。
医生指吸食电子烟可引致心脏与肺部疾病
美国有50人因吸食电子烟而引致呼吸道疾病，虽然至今未有因为吸食电子烟致死的个案报告，但部分患者已经接近死亡边缘。根据资料显示，部分人因吸食电子烟引致患有心脏病，...
“奇迹矿物溶液”如同强效漂白剂 美国食药局吁不能服用
美国食品与药物管理局（FDA）发出警告，反对一种称为“奇迹”的产品；该局指产品错误地宣称可以治疗各种严重疾病。美国食品与药物管理局表示，消费者不要服用一只名为“...
【健康Talk】无甜不欢令皱纹提早出现？ 5大不良生活习惯加速衰老
都市人生活忙碌，常常让人不自觉的就想放纵一下自己，可是不良的生活习惯，会让你外表看起来比实际年龄更老！现在我们来盘点一下，会令外表加速的衰老的5个不良习惯。
专家担心疯鹿症鹿肉将进入人类食物供应市场
在加国农场，今年已发现第三宗慢性消耗性疾病（CWD），又称为鹿慢性消耗病或疯鹿症；有专家担心，受感染的肉类，可能会进入加国的食物供应市场。出现疯鹿症的所有病例都...
【健康Talk】茄子防微血管硬化 惟久放不吃易肚痛
但不少长辈说“茄子很毒”，在中医角度，茄子有清热止血的作用，味甘、性寒，具有清热、活血、止痛、消肿等功效，对内痔便血、痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等，也有调理作用。至于“茄子很毒”的说法，其实与茄子中一种生物碱毒素──茄碱（龙葵素）有关。
多伦多出现今年首宗西尼罗病毒感染
多伦多公共卫生局证实，发现多伦多市今年首宗人类感染西尼罗病毒的病例。这宗感染西尼罗病毒的是一名居住在多伦多的成年人。卫生局表示，西尼罗病毒是透过受感染的蚊而传播...
【健康Talk】湿热体质惹蚊虫？ 5大妙招减少蚊虫叮咬
夏天是蚊虫较为活跃的季节，相信不少人都常常抱怨被蚊子叮咬，什么人最常被蚊子“叮”上？中医表示，多汗、不爱洗澡、体味重、体温高的人绝对是蚊子的最佳首选。小孩也较容易被蚊子叮咬，因为他们的代谢特别快、体温也较高。常流汗的人，由于人体排出的汗液会在空气中挥发，使身体附近形成一股潮湿温暖的气流，也会对蚊子产生吸引力。
【健康Talk】搽防晒乳用手推开等于无搽？ 防晒3大谬误你要知
太阳眼镜镜片有分浅色和深色，有时防UV的镜片会变成茶色，但原来镜片不是深色便是最好。当使用深色镜片时，我们会因环境黑暗，而瞳孔放大。这样会收集更多的光线，使紫外线能够进入眼内。反之浅色镜片因瞳孔缩细，从而收窄紫外线进入。
【健康Talk】“秋老虎”发威 绿豆莲子薏米淮山解暑热
“立秋”已至，但盛夏余热仍未消退，这就是古代民间所言的秋老虎，用来形容立秋后暑热威力未减。今日多区最高气温达到36至37度以上。立秋燥热，立秋天气干燥，饮食以滋阴润肺为原则。民众可多吃莲子、绿豆、百合、薏米、淮山等食物。以下介绍部分夏秋之间的清热食品做法。
【健康篇】韩国网红激减26磅 毋需节食只靠4招
减磅，吃饭次序是重点之一！不用节食但能瘦，试问哪一位女士不心动？韩国身材姣好的网红Rara，原本以往体重达到136磅，相对于其高挑身材，虽然不算很肥...
【健康Talk】英研究：果汁或含糖茶糖份惊人 日饮增加患癌风险
现代人愈来愈注重健康饮食，多吃蔬果，但碍于工时长，未必每一餐都能奉行健康饮食，故不少人会选择以果汁代替蔬果，但原来果汁和含糖茶品内的糖份惊人，有机会增加患癌风险。
研究指食白肉可降低患乳腺癌风险
据一项最新研究指出，进食例如鸡肉的白肉，可以令妇女降低患上乳腺癌的风险。美国国家环境健康科学研究所（NIEHS）的研究人员发现，进食红肉，与增加患乳腺癌的风险，...
【健康Talk】喝温热柠檬水最佳 连皮切片泡水更好
不时都会听到有人每天清早饮杯暖柠檬水，以助排毒、减重，改善肠胃等好处。而在炎热的夏天，不少人亦喜欢喝一杯冰凉的饮料，因此有口感清爽的柠檬水亦是其中一款深受欢迎的夏季饮料。然而，有专家指，喝温热的柠檬水才是最佳。
研究指炎热干燥气温使用电风扇身体更难散热
据一项研究指出，当气温处于又干又热时，使用电风扇，不会令身体冷却，反之会令身体更加难以对抗炎热。根据一份探讨一个人试图在不同气候环境下，使用电风扇冷却时，体内所...
贪平到多明尼加做整形手术 最终留下终生疤痕
加国有多名女子到南美国家进行整形手术，最主要是这些国家的手术费用，仅相当于加国大约10％，但她们要面对危及生命的威胁，因为多人的伤口受感染，且终生留下难以消失的...
【健康Talk】鹰嘴豆营养丰富 通便美容更可以防脑退化症
鹰嘴豆定含粗纤维可以促进肠蠕动，解除便秘，并清除肠道毒素，有美容的功效；可以阻止肠内的有害物质吸收干扰大脑功能，预防脑退化症；鹰嘴豆中的纤维素可以帮助大肠稀释随饮食进入的亚硝胺，多环芳羟等到致癌物质。
研究发现进食黑朱古力有助降低患抑郁症风险
根据一项研究指出，进食黑朱古力，会令人减少沮丧感，且有助减低患上抑郁症的风险。英国伦敦大学学院研究人员，与卡加利大学及亚省卫生服务中心合作，进行进食黑朱古力是否...