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长痘、低血糖、烧心…要注意：夏季水果再好吃 也不要贪嘴！
夏季，往往是水果种类最多最好吃的季节。荔枝、芒果、甜瓜、李子等，经常一吃就停不下来。虽然我们经常说的一句话是多吃水果蔬菜更健康，但是也要清楚，水果也是有各种各样的副作用的，过量吃水果后果很严重！
健康talk｜非入侵式检测血糖效果更好？ 专科医生为你拆解最佳方法
Apple供应商早前公布，其非入侵式血糖检测器已进入临牀测试阶段，声称感应器以非入侵方式探测皮肤底层，并分析血液。量度血糖的传统“笃手指”方法，与非入侵式新方法，实际上各有优点，大家又应如何选择？
健康talk｜5种辛香料煮𩠌必备！既抗氧化又帮助消脂流汗
家庭主妇在烹调食物时，常会用到大蒜、生姜、葱等辛香料，虽然早前有报道指，辛香料并非人人可食用，特别是身体湿气过重时，但中医认为辛香料也是药材，对健康会有所助益，既可抗氧化，缓解关节痛，甚至可以促进新陈代谢。
健康talk｜营养师膳食指引： 肝癌患者严控蛋白质饮食
肝脏是消化系统重要器官，若患上肝癌，因消化功能受影响，或会出现血糖低、毒素未能分解而积聚过多等问题。网上关于肝癌患者专属饮食的热议众多，但存在不少谬误。当患者肝功能变差时，如误摄过多蛋白质，有可能引致突发性肝昏迷，严重时可致命。
健康talk｜中医教夏日“养心”之道
夏天又热又湿，容易汗流浃背，从中医角度看，汗为心液，过度流汗容易增加心脏负荷、令人易累、头晕，更甚者可能晕眩不清、反应不灵敏等。医师教路，夏日养生之道在于心，以下是5大养生贴士：
健康talk｜如何避免“畀鬼压”？4种方法助改善
有研究指出，缺乏睡眠、睡眠质素欠佳、压力过大、服用某些药物、甚至仰睡等也会增加睡眠瘫痪症出现的机会。精神科医生建议，如出现类似状况不用焦虑，试着深呼吸，放松身体和头脑并提醒自己这是一个普遍及短暂的现象，四肢就会逐渐恢复功能，平日只要作息定时和适当地管理压力，不但能正面影响睡眠质素，更可能减低睡眠瘫痪的风险。
健康talk｜常受嗡嗡声困扰 耳鸣问题不容忽视
耳鸣是指外在环境没发出声音，但耳朵或脑中却传来声响的情况。短暂耳鸣对生活不至于造成太大影响，但若经常发生甚至长期挥之不去，便会对患者情绪及作息造成干扰。由于导致耳鸣的原因十分复杂，治疗亦有难度，若处置得宜仍有机会改善，故受耳鸣所苦时，应尽快求医。
健康talk｜女性易患多囊性卵巢综合症 中医治疗有法宝
多囊性卵巢综合症为常见的妇科病，临牀上以月经紊乱（主要是月经次数过少、月经量偏少）、不孕、体毛增多、暗疮、体重增加等为主要特征。中医认为此病多数以“肾虚”为主因，并经常夹杂“痰湿”、“气郁”、“瘀血”等因素，针对身体失调情况利用中药、针灸去补肾祛湿、理气活血，有助改善病情。
健康talk｜疫下中年人三高问题 中医药有助防止
不少人在接种新冠疫苗前都会先进行身体检查，当中不乏已届中年而又无定期体检的人，亦发现有很多高血压、高血脂及高血糖。不过这些问题，其实是可以透过中医药可帮助防止。
健康talk｜营养师教你食用海产防敏知识
近日大家少不免会谈论注射疫苗的致敏风险，其实日常有不少饮食都可以令人体过敏，虾、龙虾、蟹、扇贝等正是不少人爱吃的海鲜，这些拥有坚硬外壳的海产属甲壳及贝类海产，能提供蛋白质及多种微量营养素，但部分人进食后或会出现过敏，亦有人担心其重金属或水银含量会超标。
健康Talk｜勿空腹吃5类食物 否则易胖、伤肠胃
黎明（Leon）金句“我唔会空肚食早餐”，令大家对人生产生怀疑，反问早餐不是空肚吃的吗?中医师说，原来有些食物，的确不可空肚食，否则易胖、伤肠胃，以下5类食物就是例子。
健康Talk｜营养奶可作代餐但小心摄取过多 营养师教你点拣
近年市面上推出不同的营养奶，主要目的是帮助患病人士在日常饮食以外补充营养，亦有部分营养奶设计给一般人补充指定的营养素，我们应怎样选择营养奶？今期营养师逐一分析营养奶的成分和功用，以及饮用时的注意事项。
医生警告：儿童夏季患呼吸道疾病数量料回升
【星岛综合报道】有儿科医生警告，2020年流感季节出现异常平静后，儿童在2021年夏季感染某种呼吸道疾病的数量将有可能回升。卑诗儿童医院研究所医学专家撰写的报告...
【健康Talk】常吹冷气小心面瘫月经失调 多户外排汗有助防病
南阳市中医院专家赵青春解释，房间“冷气病”是指人们长时间处在冷气环境下，寒气入侵人体，致使经相不通，从而出现头晕、乏力、鼻塞、打喷嚏、耳鸣和记忆力减退等症状，严重的还会出现恶心呕吐、关节僵硬、肌肉酸痛等情况，甚至还会引起口眼歪斜等症状。
研究发现经常饮咖啡可降低心律不正风险
【星岛综合报道】根据1项研究指出，经常饮咖啡，发生心律不正，例如心房颤动的风险会较低。《JAMAInternalMedicine》杂志发表的1项研究，在3年...
【健康Talk】落雨易疲倦头痛 中医解释因体内湿气重
近日天气不稳，不少人在下雨天感觉沉闷、疲乏、食欲不振、腹泻等不适，体质偏湿重的人则更为明显，中医称之为“湿病”。那么这种雨天的不适如何来缓解，“湿邪”如何去除，中医师提供几招建议。
【健康talk】咖啡茶利尿 台医生提醒打新冠疫苗不宜饮用
在场协助的彰化县员生医院家庭医学科主任余宜叡提醒，每一名注射疫苗的民众在注射后要多饮用温水，有民众表示有喝很多茶。余宜叡连忙解释打完疫苗，多喝温水比较好，一天可以喝1500毫升。
【健康talk】饮咖啡导致胃酸倒流？中医为你拆解迷思
在繁忙的都市下，饮咖啡已成为不少人的习惯，惟有指常喝会导致胃酸倒流、骨质疏松等疾病。惟有中医表示，服用过量会的确会对身体造成不良影响，像是失眠、伤胃等；若适当饮用，则可降低罹患老人痴呆症、柏金逊症的机率，并预防心血管疾病的发生。
【健康talk】性情大变 可能患上僵木症
引致僵木症主要有两大成因，其中一个成因是由于脑部神经病变，包括癌症、脑炎、脑受损等，另一成因是因为思觉失调、躁狂抑郁症所致。僵木症属于急性精神错乱，病人很容易脱水、虚脱，甚至有生命危险，故必须尽快及时治理。