Tag: 健康
今日睇咗未?市民冒雨告别海洋公园三款经典机动游戏／林子博圆亡妻遗愿 携子女移民英国
今日睇咗未?●831两周年警太子站外戒备一人涉公众地方行为不检被捕●网上热话｜巴士港女称要求开门时仍未开车九巴回应赞车长冷静●海洋公园三款经典机动游戏...
健康talk｜“疫”来顺受开学压力爆灯 四类食物助学生哥开心减压
明天又将迎来一个新冠肺炎疫情下的开学日，师生及家长于防疫及追赶学习进度中“千回百转”。不过各位千万别就此“疫来顺受”而感到气馁，趁开学在即，让营养师教你来个大反击，食得快乐，减压后重拾朝气！
今日睇咗未? 袁国勇:当接种率提高 可重启入境者验抗体／李亚鹏吻15岁女儿李嫣大腿惹争议
今日睇咗未?●袁国勇:当接种率提高可按风险重启入境者验抗体缩短检疫●网上热话｜自责送了跌倒女儿入院做脑扫描港妈：我无知令个女受苦●李亚鹏吻15岁女儿李...
健康talk｜耳水不平衡如何根治？ 中医建议滋养脾肾从根本入手
耳水不平衡许多时伴随头晕、反胃、作呕等症状，更往往是身体有其他毛病的警号，必须查找成因早治，方可防止小病变大病。其主要征状是晕眩，但此晕眩和晕船之类的头晕不一样，患者会发现视觉中所有物件都在天旋地转，会马上失去重心、站立不稳。
健康talk｜男士改善精子质量靠五大营养素 营养师教从日常饮食摄取
现时坊间有不少帮助男士改善精子质素的补充剂，其实能否通过日常饮食而摄取这些营养素？家营营养中心营养师谢施敏说：“能提升精子质素的营养素主要有锌、叶酸、硒、维他命C及E，男士可选吃富含这类营养的食材，从中摄取所需营养。不过，除了均衡饮食外，男士备孕时也须注意生活作息及习惯，因有研究指过量饮用酒精可影响生殖系统，会减低男性荷尔蒙睾丸酮的水平及精子质量。”
健康talk｜中西协作研究 内服中药有望根治荨麻疹
上医堂创办人、注册中医师张勇表示，由于近年环境污染严重，以及工作、生涡压力等日益繁重，本港荨麻疹的发病率亦有递增趋势。现代医学此为，此病是由于皮肤及黏膜微血管壁通透性增加，以及微血管扩张、血清渗出形成局部水肿所致，由于各种不同内外因素作用于人体，通过变态反应或非变态反应而发生的皮肤病。
食1只热狗 可能会缩短生命36分钟
【星岛综合报道】根据1项研究发现，食1只热狗，有可能会缩短生命36分钟。在《自然食品》杂志上发表的美国密歇根大学1项研究指出，研究人员研究了美国饮食中的5,85...
健康talk │患癌后应如何“戒口”? 中医提醒应少吃“发物”
癌症病人应怎样“戒口”，向来是患者与家属最关心的问题之一。有些人断言“西医并无戒口这回事”；有些美食爱好者认为“无啖好食的人生变得无意义”，坚持“百无禁忌”；有些人则矫枉过正，过分严格戒口，甚至断食，最终导致营养不良。
注意！土豆、红薯、生姜…它们变成这样有毒！
民以食为天，食以安为先，食物大家天天都吃，如果有些细节不注意，不仅会影响身体健康，还关乎着人的性命。大家一起来看看，容易产生毒素的食物有哪些呢？专家简述如下。
早餐绝不能省！记住“四要三不要” 能让你保持一天精力充沛！
研究表明，长期不吃早餐会增加肥胖、高血脂症和糖尿病的患病风险，让胃病、胆结石等缠身，易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题，影响认知能力、学习成绩和脑力工作能力，还容易加速衰老。所以，不吃早餐等于慢性伤害自己！
健康talk｜幼儿流鼻血 中医教路用食疗防治
流鼻血，中医病名为“鼻衄”，小儿较为常见，原因多为肺、胃及肝之经络有热（包括实热及或虚热），热灼鼻窍，损伤鼻络，而致鼻中出血。其调治用药膳食疗，辨证施膳，小儿较易接受，亦有一定的临床疗效。
健康talk｜每天吃200克乳酪10克朱古力 可降低患心脏病风险
研究人员发现，乳制品对心脏健康具有保护作用，与不喝乳酪的人相比，每天摄入至少200克（约3/4杯）的人，患心脏病风险较低。每天最多吃50克干酪（约两片半或1/3杯碎干酪）也对身体有益。
【科普】杂粮粗粮营养价值高 但吃多有害！得这么吃…
这些年，杂粮好，要多吃粗粮，全谷物可以减肥，要少吃精米精面的话，简直霸占了所有的健康养生文章的版面。于是，越来越多的人开始把家里的主食换成了杂粮粗粮全谷物，觉得自己越活越健康，心里甚是安慰。但是，任何东西都有两面性，杂粮吃多了也不好，而且有些人其实并不适合吃杂粮。今天，小编就来给你简单科普一下关于杂粮的二三事。
食补比钙片更健康！轻松补钙只需要按照这个公式吃！
据世界卫生组织的统计分析表明，人类基础疾病中有106种与缺钙有关：骨质疏松、骨质增生、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、结石、过敏性疾病、肝脏病变、肾脏综合征、乳腺癌等各类癌症等。
今日睇咗未? 14岁女遭禁锢酒店房被迫拍猥亵片 8少女涉案被捕／DONKI亚洲区收益大增 香港业务撑起半边天
今日睇咗未?●14岁女遭禁锢酒店房被迫拍猥亵片8少女疑有份欺凌被捕●大埔致命车祸｜入夜续有市民献花致祭4岁男童仍危殆●港姐2021丨关礼杰陪女儿弹琴惹...
健康talk｜蛋白比蛋黄更有营养? 营养师为你拆解迷思
鸡蛋营养价值高，但不少人认为蛋黄胆固醇成份高，故只会选择进食蛋白部分。台湾一名营养师表示，其实食物胆固醇对血胆固醇的影响不大，提醒要吃整只鸡蛋才能得到完整的营养。
健康talk｜过度依赖止痛药或加重病情 医生吁长期偏头痛应及早求医
偏头痛为都市人常见的问题，很多人习惯靠吃止痛药缓解，并将头痛归因于疲劳、压力大或是空气差、缺氧等外在原因造成，认为靠止痛药或喝咖啡就能纾缓痛感，不过台湾一名医生提醒，若止痛药也无法缓解偏头痛时，必须及早就医。