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Tag: 低卡饮食
长寿饮食|减少食量热量可延长寿命?研究揭1食法有助抗衰老
2023年03月27日 17:30
一份首次针对人类进行的研究发现,热量限制真能延长人类寿命,该研究的参与者每天只摄取其所需热量的88%,为期2年后,老化速度减缓2~3%。复健科医生王思恒则认为,由于低热量饮食的副作用包括饥饿、无力、肌肉与骨质流失、生殖功能下降、免疫功能下降,因此即使可以减缓老化速度,仍恐降低配合长期热量赤字计画的意愿。
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