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久坐危机｜坐超过1时间患糖尿心脏病机率高2倍 医生教6方法减风险
长时间坐着会增加患病风险？有医生指，久坐除了容易肥胖，更会增加患上糖尿病或及心血管疾病的风险，即使事后再做运动亦无法弥补。至于怎么才算“久坐”？医生指，若坐超过1个时间，致病风险高2倍以上。美国亦有大学研究证实，坐着的时间愈长，患慢性病风险就愈高。