國際
減肥方法｜不痛不喘減走21%脂肪！1種運動80歲也可以做 更有7大好處
想減肥又怕太辛苦？有醫生及運動教練推介1項運動，不易痠痛也不容易喘氣，並集合有7大好處，80歲長者在家也能做到！有長者實測後發現，成功減掉脂肪21%，證明低強度運動效果也不錯。
富豪淫媒｜愛潑斯坦「邪惡黑皮書」聯絡簿拍賣 內有220人未曝光 叫價料達781萬
美國「富豪淫媒」愛潑斯坦（JeffreyEpstein）被指控誘騙少女賣淫，服務全球政商名流好友，據傳他用來記錄聯絡資料的「黑皮書」將在一場秘密拍派會上出售，預料價格達100萬美元（約781萬港元）。據傳聯絡簿裏點名400個人，多達221人在先前案件中不曾被揭露。
富士山絕景｜LAWSON便利店變遊客打卡熱點 總公司道歉
日本河口湖車站外一間LAWSON便利店近年成為遊客拍攝富士山的熱門景點，當地計畫遮「黑網」阻止遊客聚集，但觀光客很快又發現了另一間分店可以拍到類似景色。LAWSON總公司今天就2店造成困擾發布道歉聲明，表示將設置多國語言告示牌，並考慮安排專屬保安在店外維持秩序。
歌頌金正恩？｜北韓新曲《友善的父親》TikTok爆紅 Z世代上癮讚「打敗泰勒絲」
北韓官媒朝鮮中央電視台4月17日播出歌頌領導人金正恩的新曲《友善的父親》（FriendlyFather），這首政治宣傳歌曲竟於半個月內在TikTok爆紅，廣受歐美Z世代歡迎，甚至有人打趣說它打敗了流行天后TaylorSwift的新專輯，應該獲頒葛萊美獎。西方國家年輕人如此吹捧這首政治歌曲的局面，金正恩本人恐怕也無法預見。
古巴宣布中國公民免簽入境 兩國下周恢復直航
古巴旅遊部長胡安·卡洛斯·加西亞在5月4日晚，2024年古巴旅遊節閉幕式上宣佈，持有普通護照的中國公民無需簽證即可入境古巴。
澳洲16歲少年持刀刺傷人 警方開槍擊斃
澳洲西澳省珀斯有一名16歲少年，於一個停車場用刀刺傷一名男子，遭趕抵警方開槍擊斃。當地警方指，死者在網絡上有激進化表現，襲擊行動似是單獨進行，但承認案件有恐襲特徵。傷者則被刀刺傷背部，已送院救治。
美華人Costco幫大陸客買Apple Watch 1年後遭警拘控欺詐3重罪
做好心惹官非！美國有華人在好市多（Costco），好心借其會員卡給大陸遊客結賬買AppleWatch，但1年後被警方上門拘捕，被指他涉嫌欺詐、盜竊、仿冒等3宗罪名。
剛果東部難民營遭炸彈襲擊 至少12人死亡 軍方指叛軍所為
聯合國在聲明中表示，炸彈襲擊了北基伍省首府戈馬市附近的兩個難民營。聯合國稱襲擊是「公然侵犯人權和國際人道法，可能構成戰爭罪」。聯合國發言人托薩(JeanJonasYaoviTossa)表示，襲擊造成至少12人死亡、20多人受傷。
飲1種湯易致血糖高 醫生實測半小時後血糖飆升65% 4類食物也高危
湯水是高血糖元兇之一？有醫生實測，喝1種湯後半小時，血糖值急升超過65%！他提醒，這種湯常在製作時加入1類食材，暗藏高升糖陷阱。此外，還有4類食物同樣容易導致血糖波動，外出用餐時尤其要留意！
俄烏戰爭｜俄羅斯將烏克蘭總統澤連斯基放在通緝名單
俄羅斯將烏克蘭總統澤連斯基提出刑事訴訟，並將他放入通緝名單。但烏克蘭方面指，這是俄羅斯「絕望」的證據。
【有聲訪問】紐約大學學生涉佔領校園被捕 校方拒絕對話學生有何看法？
播出日期：2024年5月3日A1出擊主持人：秦怡敬受訪嘉賓：美國紐約大學學生Q（圖：資料圖片）T11
巴西南部遭受80年來最嚴重洪水襲擊 至少39人死亡 68人失蹤
巴西南部遭受近80年來最嚴重的洪水襲擊，造成39人死亡、68人失蹤。有城市被洪水破壞，當地部分地區電力及供水中斷，逾2萬人被迫離開家園。
禍不單行︱美市鎮法庭一日內兩逆兒提堂 同被控弒母
美國俄亥俄州南歐幾里德市法院周五早上分別有兩名涉嫌謀殺的年輕人提堂。兩宗案雖然並無關連，但有一些共同點，就是死者都是居於南歐幾里德的母親，而疑兇則分別是兩名受害人的女兒和兒子。
女作家收變態男發來露體相 「神回應」嚇窒對方 獲網民大讚
在社交平台X擁有超過10萬名追蹤者的英國女作家霍姆斯(BeckyHolmes)，近日與網友分享了她在收到一名男子發來露下體照片後，如何冷靜回應給對方「還以顏色」。
科技/有片 | 世界最快的鞋Moonwalkers 跑步的速度行走
[星島綜合報道]ShiftRobotics公司最初是卡內基梅隆大學的分拆公司，其首款產品由Kickstarter基金資助，因此不要把它們當作另一套綁帶式電動滾軸溜冰鞋。
參議員稱中國涉美校園示威 美國家情報總監再三反駁「沒看到中方這樣做」
美國校園出現聲援巴勒斯坦的示威浪潮，當地警方早前進入校園清場，拘捕逾2,000人。美國一個參議院軍事委員會的聽證會上，有民主黨籍參議員向美國國家情報總監艾薇兒·海恩斯（AvrilHaines）暗示中國參與示威活動，但海恩斯再三反駁，指沒看到中國這樣做。
43歲港婦不煙酒飲食健康 竟血壓高心律不正 專家解構原因 教1招自測心跳
甚麼是「心律不正」？心律不正是指心臟跳動不規則、速度過慢或過快，常見的徵狀有心悸、頭暈和疲倦，嚴重時可能會突然昏厥或者中風。心律不正亦是女性中風常見成因之一，根據世界中風組織的研究，中風女患者略比男性多，女性患病情況也較嚴重。
倒酒精突爆烈焰 牛扒館「3人遭火燒」恐怖畫面曝光︱有片
在巴西坎普斯戈伊塔卡濟斯一間知名牛扒館日前發生火災事故，當時一名員工在吧枱倒酒精時，突然爆出火苗，火勢迅速燒向附近3人，恐怖瞬間也全被監視器拍了下來。
美印太司令就職典禮批中國挑釁 台灣參謀總長梅家樹獲邀出席
美軍新任印度太平洋司令部司令帕帕羅（SamuelPaparo）海軍上將當地時間3日在夏威夷出席交接典禮，他發表講話時多次抨擊中國，稱美軍必須準備好，應對中國在印太地區的入侵性和擴張性主張。