长者必读
大温假看护专对长者下手20人中招 犯案累累终被判囚4年
【星岛综合报道】一名冒充护理人员从长者那里偷钱的妇女已被判处4年监禁，警方相信素里、列治文和白石有多达20人成为其行为的受害者。
饮咖啡较长命？久坐死亡率减58% 研究揭10种人不宜饮 恐骨折伤身
上班族必看，尤其是靠咖啡“续命”的人士！有医生引述多份研究报告，深入分析饮咖啡的优缺点。喝咖啡虽可抵...
患夜盲症因为缺维他命A？严重恐失明？40岁后高危？医生解构成因症状
有些人误以为夜盲症只是视力在夜间略有下降，而事实上这是一个严重的眼睛疾病，可导致失明。夜盲症又称“...
98岁翁肺癌末期曾剩6个月命 不化疗不吃药 搬到蓝区后竟多活45年 拆解延寿秘诀
患上末期癌症也能奇蹟延命，享尽天年？一名在美国生活的男子，本来被医生判定患末期肺癌，可能只剩6个月...
夏季养生必吃红色食物？中医推介6款护血管 降血脂/补气血/防中风
夏天也要养生！有中医师指，四季中夏天属火，而火气通于心，是养心的季节。她推介6种红色食物补气血，有...
新研究揭每天要步行多少时间 才能添寿一年
众所周知，有规律运动有助降低严重疾病的风险，包括心脏病、中风、2型糖尿病和癌症。因此，英国当局也建议所有成年人每天都应该做健体运动，最好做齐增肌和有氧运动，目标是每周150分钟。但目前只有两成的65岁以上长者，达到NHS认为每周需运动150分钟的目标。
科学研究显示这种“冷门”补充剂既能改善睡眠 还能延缓衰老
亚精胺(Spermidine)这种蛋白质存在于人体和一些食物中，在对小鼠的试验中显示，此成份对保护心脏有明显效果，甚至有助延缓衰老。
吃牛油果可降胆固醇？绿皮红皮营养大不同 集5大功效！1种色维他命C最高
牛油果近年成为大众喜欢的食物之一，不仅有助减肥，更可降胆固醇！有营养师指出，吃牛油果有5大好处，红皮...
全球最长寿男人瑞迎112岁生日 亲爆每周必吃1物
英国112岁男人瑞廷尼斯伍德（JohnTinniswood）获健力士世界纪录认证为全球最长寿的男性，在被问到延年益寿的秘诀时，他坦言没有，但他每周必吃一份炸鱼薯条，吃完之后会感到很开心和满足。
40岁后体力大跌？最新研究揭这2个年龄衰老得最快 易患心血管病肾病
40岁后体力精神大不如前？断崖式衰老不是假象！史丹福大学一项新研究显示，人体内各种分子在到达2个年龄...
70岁妇改吃1款早餐 半年减7kg消除脂肪肝 医生揭养肥肝元凶
长者亦也可成功消除脂肪肝！有医生分享病例指，一名70岁婆婆戒吃一款早餐，改吃另一款后，成功在半年间消...
糖尿病｜研究横跨20个国家：日吃2片火腿患糖尿病率高15% 常吃8种肉恐中风伤肾
常吃加工肉竟然会引发糖尿病？英国剑桥大学一项最新研究，追踪10年、分析全球20个国家近200万人的...
【CCU医】日常都市病痛全面睇 坐office常患肩颈膊痛 脊医教你纾缓痛症及预防方法
【CCU医】脊医Dr.Wong讲解日常生活中可能影响脊骨健康的问题和痛症。无论是长时间使用电脑、在家做家务，还是不良的坐姿，都可能对脊骨造成影响。
糖尿病可致中风肾衰竭！专家教做1类运动30分钟可预防 附8大症状
糖尿病是一种常见的慢性代谢失调疾病，我们摄取的碳水化合物经消化后会转化成葡萄糖，被小肠吸收进入血液，令血糖上升，刺激胰脏分泌胰岛素，协助血糖进入细胞以供运用。但当胰脏分泌的胰岛素不足，或身体对胰岛素的反应减低，血糖便会不正常地升高，引起糖尿病。
比吃血压药更快！按摩2部位30分钟即可降血压 100岁长者也这样做
持续高血压随时爆血管？不吃药也可以快速降血压？有中医指出，只有按摩身体2个部位，可以在30分钟内降血压，甚至比吃药更快见效！另外，他亦推介1款养生茶饮降血压，从而预防中风、心脏病、肾病等疾病。
日本116岁女人瑞全球最长寿 饮食最爱这2样
生于美国的西班牙女人瑞布兰尼亚斯周二（20日）以117岁高龄离世后，健力士世界纪录“在世最高龄人类”头衔，落在日本116岁女人瑞糸冈富子身上。糸冈周三得知自己接棒为全球最老女人瑞后，神情严肃说了声“谢谢”。她平常最爱喝日本国民饮料可尔必思，并喜欢吃香蕉。
78岁医生逆龄20岁！每周必吃6大长寿食物 最爱吃这零食降血压
吃什么可以延年益寿？有医生分享自己的逆龄饮食方法，称每周必吃6种食物，让身体比实际年龄“年轻20岁”...
安省89岁老人付信用卡账单做错一件事 竟多支付逾一万元
【星岛综合报道】许多市民现在都使用网上银行支付账单，因为简单、快捷并且通常不会发生问题。但如果不小心犯一个错误，支付错误金额的话，有时很难拿回你的钱。
集合全球9大长寿饮食习惯！2种浓味食物通便又防癌
吃什么有助延寿？有营养师及专家分析全球各地的饮食文化，指出有9个国家拥有最健康的饮食习惯。各国饮食虽然各有特点，当中亦有一些共通点，或可解释当地居民比较健康、长寿的原因。