長者必讀
40歲後體力大跌？最新研究揭這2個年齡衰老得最快 易患心血管病腎病
40歲後體力精神大不如前？斷崖式衰老不是假象！史丹福大學一項新研究顯示，人體內各種分子在到達2個年齡...
70歲婦改吃1款早餐 半年減7kg消除脂肪肝 醫生揭養肥肝元兇
長者亦也可成功消除脂肪肝！有醫生分享病例指，一名70歲婆婆戒吃一款早餐，改吃另一款後，成功在半年間消...
糖尿病｜研究橫跨20個國家：日吃2片火腿患糖尿病率高15% 常吃8種肉恐中風傷腎
常吃加工肉竟然會引發糖尿病？英國劍橋大學一項最新研究，追蹤10年、分析全球20個國家近200萬人的...
【CCU醫】日常都市病痛全面睇 坐office常患肩頸膊痛 脊醫教你紓緩痛症及預防方法
【CCU醫】脊醫Dr.Wong講解日常生活中可能影響脊骨健康的問題和痛症。無論是長時間使用電腦、在家做家務，還是不良的坐姿，都可能對脊骨造成影響。
糖尿病可致中風腎衰竭！專家教做1類運動30分鐘可預防 附8大症狀
糖尿病是一種常見的慢性代謝失調疾病，我們攝取的碳水化合物經消化後會轉化成葡萄糖，被小腸吸收進入血液，令血糖上升，刺激胰臟分泌胰島素，協助血糖進入細胞以供運用。但當胰臟分泌的胰島素不足，或身體對胰島素的反應減低，血糖便會不正常地升高，引起糖尿病。
比吃血壓藥更快！按摩2部位30分鐘即可降血壓 100歲長者也這樣做
持續高血壓隨時爆血管？不吃藥也可以快速降血壓？有中醫指出，只有按摩身體2個部位，可以在30分鐘內降血壓，甚至比吃藥更快見效！另外，他亦推介1款養生茶飲降血壓，從而預防中風、心臟病、腎病等疾病。
日本116歲女人瑞全球最長壽 飲食最愛這2樣
生於美國的西班牙女人瑞布蘭尼亞斯周二（20日）以117歲高齡離世後，健力士世界紀錄「在世最高齡人類」頭銜，落在日本116歲女人瑞糸岡富子身上。糸岡周三得知自己接棒為全球最老女人瑞後，神情嚴肅說了聲「謝謝」。她平常最愛喝日本國民飲料可爾必思，並喜歡吃香蕉。
78歲醫生逆齡20歲！每周必吃6大長壽食物 最愛吃這零食降血壓
吃甚麼可以延年益壽？有醫生分享自己的逆齡飲食方法，稱每周必吃6種食物，讓身體比實際年齡「年輕20歲」...
安省89歲老人付信用卡賬單做錯一件事 竟多支付逾一萬元
【星島綜合報道】許多市民現在都使用網上銀行支付賬單，因為簡單、快捷並且通常不會發生問題。但如果不小心犯一個錯誤，支付錯誤金額的話，有時很難拿回你的錢。
集合全球9大長壽飲食習慣！2種濃味食物通便又防癌
吃甚麼有助延壽？有營養師及專家分析全球各地的飲食文化，指出有9個國家擁有最健康的飲食習慣。各國飲食雖然各有特點，當中亦有一些共通點，或可解釋當地居民比較健康、長壽的原因。
【有聲訪問】安省藥劑師獲授權加開更多處方藥 妥當嗎？
主題：安省藥劑師獲授權加開更多處方藥妥當嗎？播出日期：2024年8月14日被訪者：藥劑師傅永安(下圖)A1出擊主持人：秦怡敬
【有聲訪問】超級昂貴個人特製治癌標靶藥 何時可用在本國病人身上？
主題：超級昂貴個人特製治癌標靶藥 何時可用在本國病人身上？播出日期：2024年8月15日被訪者：卑詩大學藥劑學系藥理學黃文玉教授(下圖)A1出擊主持人：秦怡敬
醫學研究揭示人到兩個年齡關口 體內分子易出現劇變 患惡疾風險驟升
隨著年齡增長，人們或許到某時間開始感覺身體就像是達到「臨界點」，除了體能可能大不如前，病痛也增多。但據醫學專家的研究顯示，這種轉變可能比我們之前想像來得更突然。
【有聲訪問】做足預防工作可預防及推遲腦退化症？
播出日期：2024年8月12日被訪者：UBC大學醫學系副院長兼任老人科教授黃耀明Dr.RogerWongA1出擊主持人：秦怡敬（圖：資料圖片）T11
褪黑激素｜對抗身體9大老化問題！補腎/防三高/防骨折 吃3種水果超有效
褪黑激素並非只能改善睡眠問題，更可抗衰老？有腎臟科醫生指出，褪黑激素可對抗身體9大老化疾病，有補腎、防三高及骨折等功效，睡前多吃3種水果有助補充。
長壽城市百歲人瑞多3倍 大腸癌病例少50%！6類食物是長壽關鍵
長壽竟與腸道健康有關？腸不好，很易老？日本京丹後市是長壽城市之一，百歲人瑞人數比日本各地平均數多3倍，大腸癌病例也少一半！有專家研究其飲食習慣發現，他們常吃6款食物，令腸道特定益菌比一般人多，腸道健康是長壽原因之一。
全球近50%腦退化症是這14件事引發！40歲後小心！研究揭常喝1飲品易中招
腦退化症（認知障礙症）無可避免？常見成因是甚麼？根據最新研究，引發腦退化症的因素再多兩個！主要由14個高危因素引發，若能預防上述因素，全球近50%腦退化症病例或有助預防或延緩！
吃3種油脂可防血管閉塞？醫生推介3類食物 保護心臟降膽固醇
心臟病為常見致命疾病，亦為香港人第3大死因，血管閉塞易增風險。有醫生指出，有3類天然食物均有護心功效，其中包括部分油脂及肉類，有助維持血管健康，降膽固醇，避免多種心血管疾病。
回春又長壽！研究揭每日少吃1物 可逆齡2.4個月 更防癌症4大疾病
長壽與飲食習慣息息相關！美國一項新研究發現，即使三餐飲食健康，但若每天常吃1物，會加速老化；相反，若少吃這物質，「生物年齡」有機會逆轉2.4個月，有助逆齡回春！