长者必读
减肥必须戒零食？医生推荐4款健康零食饱住瘦 适量进食稳血糖/护心血管
【减肥饮食】减肥必须戒零食？有医生指，零食其实并非减肥大忌，相反在减肥期间适量吃一些健康零食，不但不...
常吃1种水果健康长寿20年 医生揭含超强抗老物 有助抗发炎/防脑退化
【长寿饮食】多吃水果有益健康，但哪种水果对延年益寿最有效？有医生推介1种有助长寿的水果，内含超级抗老...
93岁女长者温市东区遭袭击 疑“退休金日”银行外成目标
莫尔纳老太太(GabriellaMolnar，下图)现年93岁，上月她在步行回到位于亚历山大街(AlexanderSt)的家时，一名男子无缘无故地袭击了她的头部。
健康长寿必吃6大食物 专家揭多吃1种饭防心脏病/糖尿病 这种小食也上榜！
【长寿食物】想健康长寿，应吃什么食物好？有专家指，有6种植物性食物因为含有1个特点，在进食后可促进...
美国禽流感猛烈 加拿大也是高风险吗？
【星岛综合报道】加拿大公共卫生机构已经购买了50万剂禽流感疫苗，并称此举是“主动”措施，旨在保护面临感染病毒风险的弱势群体。目前美国处于禽流感风暴中，今年初还出现首宗人类因感染禽流感而丧生的案例，令人忧虑，但加拿大当局强调，已有准备因应之道，民众无须恐慌。
常发这种梦更易脑退化 研究揭认知障碍症风险高4倍 专家教9招自救
【脑退化症/认知障碍症】常发梦也易致脑退化？外国有研究发现，常发1种梦的人，出现认知能力下降，甚至患...
如何吃油改善肾病？ 医生揭5大护肾重点 这种油脂“一口都不能吃”！
【护肾食物】改善肾病应吃油？有医生提醒，正确摄取油脂对肾病患者维持肾功能十分重要。他提出5大建议，包括彻底避开1种脂肪，并推介1类适合日常烹调的煮食油，具有护肾、抗发炎之功效。
常吃1种小食防大肠癌 13万人研究揭每周吃2次 患癌风险降20%
【预防大肠癌】吃零食也可防大肠癌？美国一项涵盖了13万人的最新研究发现，有1种健康小食只需每周吃至...
经常脚抽筋恐是患癌先兆？腿部出现4症状速求医 这2种痛别拖延！
【癌症征兆】双脚经常抽筋恐患癌？有医生提醒，如发现双腿持续出现抽筋等4大症状，有可能是癌症征兆。当中...
常用1酱汁拌饭吃恐致肾病 成分或含致癌物 医生教4招减风险
【肾病成因】大家吃饭常捞汁吗？有医生提醒，日常如果经常以1款酱汁拌饭，恐致肾病、高血压及高血糖，甚至...
50岁起膝关节易退化 医生指3类运动风险高！未必要做手术？1种疗法痛楚减60%？
【膝关节炎/膝关节痛】香港是世界长寿之都，根据政府资料，在2023年，香港男女平均预期寿命分别为8...
癌症名医揭3类早餐易致癌 这种肉吃2块易中招？常喝这饮品患大肠癌率高60%！
【致癌食物】吃早餐也要小心致癌！有医生警告，部分常见的早餐食物暗藏致癌风险，当中如果每早吃2块这种肉类，患大肠癌风险恐增18%；常喝1款咖啡店常见的饮品，患大肠癌率亦恐增60%。
流感感冒加快康复 必吃5类食物 防7大致命并发症！维他命C几时食最好？
【流感/感冒/饮食/并发症】台湾女星大S徐熙媛日前到日本旅游期间，因流感并发肺炎病逝。有医生指，流感并非小病痛，严重可导致涉及肺部、心血管、神经系统等多种致命并发症。除药物外，医生建议患上流感后还应补充5类营养素，不但可纾缓流感症状，而且可避免引发流感重症。
第3大杀手心脏病！5种饮食法最能保护心血管！纯素/低脂/低糖哪种最好？
【护心饮食/心脏病】要预防心脏病，饮食是相当重要的一环。美国心脏协会公布10项有助心脏健康的饮食建议，降低患上心血管病的风险，协会又推荐5种饮食法最有效护心！
逆转90%慢性病！营养师教饮食5招修复粒线体 排毒防癌/糖尿病/脑退化
【预防慢性疾病/粒线体】有90%的慢性疾病是由粒线体失衡开始！有营养师教5种饮食方法修复粒线体，有助排毒、预防癌症、糖尿病和脑退化症等多种慢性病。
流感汤水合集！中医推介5款汤止咳/化痰/收鼻水 增强免疫力饮五指毛桃瘦肉汤？
【流感/汤水/纾缓/预防】流感肆虐，不只令人咳嗽发烧不舒服几天，并发症更随时致命。台湾女星大S徐熙媛近日在游日期间感染流感，引发肺炎病逝。注册中医师陈俊彦接受《星岛头条》访问，讲解哪类人最易患流感或难断尾，并推介5款汤水纾缓及预防流感症状，收鼻水、止咳、化痰并增强免疫力，避免感染或复发。可以用五指毛桃煲汤？饮苹果瘦肉汤也有效？
很多人都怕吃的“10大健康食物” 芫荽超有营养？1种菜很苦但防癌？
【健康食物】好吃的食物不健康，健康的食物不好吃？大家喜欢吃芫荽吗？有医生列出10种很多人敬而远之的健康食物。事实上，它们分别有降血糖、降胆固醇、防癌、减肥、护眼等功效，营养价值十分高！
蛋卷比油角肥？比拼18款贺年食品热量 降血脂血糖推介6款低脂之选
【贺年食物卡路里/健康推介】农历新年最怕吃肥？想吃得开心又健康，有什么好推介？有营养师列出18款常见...
【有片】大温妇行人路上惨被撞倒拖行 要求立法禁电动代步车“霸道”
【星岛综合报道】一名女行人于上周21日在兰里的行人道上被一辆电动代步车从后方撞倒，还被拖行了大约十几呎。