长者必读
免疫力40岁后急降？医生揭提早衰老3大关键 补充6大营养增抵抗力
【增强免疫力】不少地区近期处于流感和诺如病毒活跃期，如免疫力不足，不只增加感染风险，出现严重并发症风...
第1名非地中海饮食？哈佛专家比拼8大饮食法 这样吃活到75岁机率高2倍
【健康饮食】地中海饮食第8年获美媒评选为“最佳饮食法”。不过，最新的研究表明，有另外一些饮食法对于...
68岁长寿专家逆龄15岁 延寿必采这种最佳饮食法 3类食物绝不吃
【长寿饮食】如何能够健康地变老？一名接近70岁的长寿专家透过调整饮食和生活习惯，达到显著的逆龄效果，更表示自己的身体状况远比真实年龄少15岁。当中，他特别推崇一种有助延寿的最佳饮食法，并点名有3类食物自己绝对不吃。
营养师推荐常吃这种超级坚果 可抗衰老/抗癌/减肥 每天应吃多少？
坚果是健康零食之一，但并非每种坚果都有抗衰老、防癌的功效！日本注册营养师推荐大家常吃1种超级坚果，不...
糖尿病恐致3大癌症 这种癌症风险激增近5倍 研究揭1种人更高危
【糖尿病/患癌原因】血糖长期偏高可导致严重并发症，祸及大脑、眼睛、心血管等器官。最新研究更发现，患上...
75岁黎彼得染流感致肺花 解构3类流感症状+并发症 哪种死亡率最高？
【黎彼得／流感】75岁的著名填词人及演员黎彼得，昨日（27日）在网上节目期间披露，自己早前感染流感，...
吃什么防肾病免洗肾？专家推介10大护肾食物 1种水果更防癌/降胆固醇
肾病如何预防？有专家推介10种食物保护肾脏健康，预防肾病、肾衰竭，避免晚年迎来洗肾的命运，其中有1...
护肠胃必吃这种超级种子 改善便秘/防大肠癌 每日吃50克见效！
【超级种子】要预防便秘或大肠癌，每日摄取足够的膳食纤维非常重要。有医生推荐，日常如可多吃1种超级种...
可致命抗药性真菌正以惊人速度传播 加拿大已证实65宗
【星岛综合报道】一种名为耳念珠菌(Candidaauris)的超级细菌正在以“惊人的速度”在医院和疗养院传播，美国疾病控制及预防中心(CDC)最近称其为紧急的抗药性病菌威胁。
全球每4人有1人恐中风 专家拆解4大高危因素 常吃1类食物增70%风险
根据世界中风组织推算，全球每4个人就有1个人会于一生中患上中风，相较2016年每6个人有1个人患上中...
男子制炒饭做错1步骤 食物中毒器官衰竭险死 如何自保避染恶菌？
【食物中毒】常说用隔夜饭炒饭才好吃，但隔夜食物更容易有卫生风险。中国内地一名50岁男子早前吃完用隔夜...
常吃这类食物易上瘾 研究揭5天内脂肪肝风险增 恐伤大脑损记忆
暴饮暴食不止单纯令体重增加，更可能伤肝伤脑！有医生引述研究指，如果连续5天放纵进食1类零食，大脑会出...
逆转糖尿病不用戒淀粉？营养师揭餐前喝1物极速稳血糖 每日喝几多有效？
【改善糖尿病】用餐前喝1物竟可逆转糖尿病？有营养师指，这种“神奇饮品”有3大功效，有助稳定饭后血糖水...
降胆固醇戒油未必够！每天吃3克这营养降10%坏胆固醇 营养师教吃6种食物最有效
【降胆固醇食物】不少高胆固醇患者已经戒吃蛋黄、油炸食物或肉类等食物，但胆固醇水平仍然高居不下？有营养...
医生教7招逆转脂肪肝 必喝1款茶烧脂稳血糖 吃这款零食也有效？
脂肪肝是常见的都市病之一，曾有统计发现全港有逾100万人患有脂肪肝。如脂肪肝持续恶化，可导致糖尿病...
诺如病毒恐致食物中毒/肠胃炎 爱吃4类食物易中招 解构病征/传播途径/预防方法
【诺如病毒/食物中毒】诺如病毒近期肆虐，台湾、日本、新加坡等地的诺如病毒个案攀升，香港亦有内地交流团...
人工智能可预测肠病早逝风险 或导致多种疾病
【星岛综合报道】加拿大一项最新研究指出，人工智能可预测炎症性肠病（IBD）患者的早逝风险。研究分析安省超过9,000名于2010至2020年间去世的IBD患者数据，发现半数患者未到75岁已经离世。
防脂肪肝/护肠胃必吃！推介4类彩色食物 虾蟹这成分助抗氧化
【预防脂肪肝】为何有些人吃极不胖，有些人则喝水都会胖？有医生指，这可能与肠道代谢健康有关，当吃对食物...
常吃这坚果护脑/降胆固醇/缓衰老 搭配3食物营养加倍 每天吃几多有效？
吃什么坚果有助身体健康？有专家指，有1种坚果营养丰富，适量食用可为健康带来不同好处，包括保护脑部、...