长者必读
看报纸如何防脑退化？医生教2大读报技巧 锻炼大脑5功能防认知衰退
记忆力变差可以透过饮食改善，还有什么方法延缓脑退化？若60岁以下已出现脑退化，有医生教1种方法能预防脑退化症，更能训练5种大脑技能，而这种方法每日进行5分钟就有效。
磁暴来袭恐伤身？研究揭中风/冠心病风险或增60% 医生教多吃3类食物稳心律
全球多地近日出现磁暴（地磁暴），令中国、澳洲、美国等多地出现明显的极光。不过，这场因太阳风暴导致的磁...
认知障碍症难预防？医生教3招清除“大脑垃圾” 喝这种饮品脑退化风险降30%
随着年龄增长，不少人担心年老时会患上认知障碍症，是否有方法可以预防？有医生教3大方法保护大脑，清除大...
身体衰老可逆转？研究揭多吃6种食物 生物年龄9周后逆龄5岁
想让身体组织和细胞保持年轻，比实际年龄Keep得更好？有研究发现，每日吃6种食物能够降低生理年龄超过...
又来了一种怪病！莱姆病开始传播流行 不可不慎
【星岛综合报道】随着天气变暖，公共卫生专家警告称，莱姆病(Lyme)等蜱传疾病(tick-bo...
高血压恐伤4大器官 医生教必吃7大食物助血管逆龄 心血管病死亡率大降25%
血管老化容易导致高血压，甚至增加中风及患冠心病的风险。要让血管逆龄回春，有医生推介日常可多吃7种食...
研究比拼8种水果降血脂/抗炎功效 1种抗氧化力最强 四季吃都有效！
所谓不时不吃，当造的水果真的更有营养吗？有研究发现，水果的降血脂及抗炎作用，可能与季节性有一定关系，...
晚饭太夜吃恐致癌？研究揭饭后2大习惯 患胃癌风险激增7倍！医生教4招防胃癌
太夜吃晚饭不但影响健康，甚至恐增患胃癌风险？有医生引述研究指出，饭后有2大错误习惯，可导致患胃癌风险...
患糖尿病更易中风！专家教饭后必做1动作 有效稳血糖/护心血管
糖尿病会显著增加中风与心血管疾病的风险。当身体血液处于高血糖水平时，肾脏会将多余的糖分通过尿液排出体...
胰脏癌致命率高 医生教8件事自测风险 爱吃这些食物易中招！
【胰脏癌成因】胰脏常被称为“沉默的器官”，即使患癌，初期症状亦不明显，因而致死率高。有医生列出8件事...
61岁名医公开回春餐单 每日喝豆浆必加3物 有效预防脑退化/脂肪肝
随着年龄增长，脑退化、脂肪肝等问题可能慢慢浮现。台湾一名61岁的医生分享自己一日三餐的回春养生餐单，...
不用戒口/挨饿！糖尿病人改变用餐1习惯 降饭后血糖效果如服药
不少糖尿病人日常生活中食量不多、却总是控制不好血糖。其实糖尿病不只与“食多少”有关，最新一项美国研究...
比地中海饮食更护脑？营养师教三餐这样吃 大脑年轻7岁防脑退化
要保护大脑防脑退化，有营养师公开一套一日三餐的护脑餐单，当中的食物不但有助预防脑退化，甚至有有望使大...
日本研究严选18大抗癌蔬果 这种食物击败芦笋/椰菜花夺冠 医生赞有效防乳癌/大肠癌！
不少蔬果等食物都富有抗癌功效，到底哪一种蔬果的抗癌力最强？有医生引述日本国立癌症预防研究所的一份报告...
做2件事自测认知障碍症风险 医生推介必做4大运动防脑退化 耍太极都有效？
【脑退化/失智/认知障碍症】50岁后，脑力大不如前，患上认知障碍症风险也增加。据香港卫生署资料显示，...
新冠肺炎再袭？营养师教这样吃纾缓4大新冠症状 喉咙剧痛吃什么？
新冠肺炎近日再有升温迹象，一旦不幸感染，应如何纾缓感染新冠肺炎后的症状？除了吃药缓解新冠症状外，有营...
91岁医生靠唱歌保持健康？高龄现役医生公开4大长寿祕诀 必吃1物降血压防中风
长寿秘诀｜医生们一定比较健康或会照顾自己？日本2位年约90岁的高龄现役医生，都曾面临一些银发族常见...
血液决定寿命？医生揭3类血液易致中风/心肌梗塞 这种“短命血”夏天常出现！
血型未必可准测性格，但血液状态竟可决定长寿或短命？有医生分享指，日本医学界认为有3种状态的血液被视...
必吃4种食物天然降血压 研究揭通血管效果堪比药物 中风风险可降24%
吃什么有助降血压？有研究指出，有4种食物中含1种天然植物营养素，有助于降血压，其通血管效果甚至不比药...