长者必读
吃米饭可降血糖？医生教吃这种米糖尿病风险降11% 怎样吃更防3大癌症？
【降血糖/防糖尿病】白饭几乎是大部分港人的正餐之一，然而常吃白饭却易致血糖暴升，增患糖尿病风险。有医生拆解了7种米饭的营养价值，其中1种米更可把糖尿病风险降11%。她更推荐一种米饭的吃法，可有效预防食道癌、胃癌及大肠癌。
【高龄长住危机】安省退休及护理院服务费飙升 长者住户被迫缩居
【星岛综合报道】安省多名退休及护理院住户近日反映，院舍服务费连年上涨，迫使他们搬到更细单位或离开社区，引发社会对省府监管空缺的关注。
【老人福利】老年移民抵加后可即领OAS老年保障金？“赞助移民”老年福利金怎么算？
加拿大国际广播电台报道，针对加拿大移民的攻击性言论在网上持续蔓延，最新一轮源于一个不实说法，指65岁及以上的移民在抵达加拿大后可立即领取部分老年保障金（OAS），并且该资金来源于公民的养老金。事实上，尽管存在一些例外情况，但要符合OAS资格，受益人必须是加拿大公民或合法居民，且在加拿大居住至少10年。
双脚水肿恐血管堵塞？握拳30秒自测中风/心脏病风险 医生教6招护血管
【血管健康】保持血管健康可预防高血压、中风、心脏病等疾病。有医生指，当手脚出现4大症状恐属血管堵塞征兆，严重者甚至会引起中风及心脏病等。要了解自己的血管健康水平，医生表示原来只要握紧拳头30秒，已可自测血管的健康情况。
“最暖法官”Frank Caprio胰脏癌病逝 留意“癌王”8大征兆 出现1种腹痛恐中招
获封“世界上最友善法官”的美国法官FrankCaprio，自2023年底确诊胰脏癌后日前再度入院，最终不幸于周三（20日）病逝，享年88岁。胰脏癌早前难以发现、致死率高，因此有“癌王”之称，同时亦为香港第4大致命癌症，到底有哪些症状可以及早发现患癌？
防中风/心肌梗塞 中医教按2穴位通血管/改善胸闷 必喝1款“护心茶”补气血
心脏病是香港致命疾病的第3位，2023年因心脏病死亡的人数已逾7,000人。若不幸出现急性心肌梗塞、心脏病发更会危及性命。有中医师建议高血压、心肌梗塞患者可透过按穴位、中药茶、运动等3大方法，帮心血管复原回春，改善病情。
早上刷牙可防大肠癌！医生列10大护肠法则 吃这种糖助整肠
早上刷牙可防大肠癌？有专家表示，大肠癌风险与刷牙习惯息息相关，每天早上刷牙就能简单防大肠癌，并列出10大护肠法则。哪些食物对肠道健康最有益？中年开始应少吃哪1类食物？
新冠疫苗自费100元开先例 亚省年弃40万剂损失逾4千万
【星岛综合报道】亚省政府周五(22日)宣布，今年秋季起，必须自费接种新冠疫苗的省民要自付100元的费用。
心脏病｜心房颤动患者中风机率高5倍 有睡眠窒息更高危 医生教把脉自测风险
日常生活中，在紧张时偶尔感到心脏“卜卜跳”或心跳加速属于正常。但如果不时感到心跳时快时慢，失去规律，并伴随心口痛、心悸、头晕等症状，可能是心房颤动的讯号，就要尽快求医，以免出现中风或心脏衰竭并发症。心脏科专科医生郭俊杰向《星岛头条》讲解心房颤动症状、成因及治疗方法。
男子常头晕被揭恐中风 常吃2种食物通血管 不用手术逆转中风危机
要预防中风，从哪方面入手最有效？一名男子因经常头晕求医，求医后发现他有较高的中风风险。为了避免接受手术，他听从医生建议，常吃2种有助通血管的食物，在始终没有接受手术的情况下，一年后最终成功逆转原本相当高危的中风危机。
【读书明理】冻龄有何不妥（下）
【谭瑞玲专栏】日本心理学家佐藤真一在《练习好好变老》一书中，明明正向地激励长者在迟暮之年，仍可持续成长和发展，却反过来又说，要努力经营才可以达到目标，难道他自己也年届六旬，都不知道老人家已体衰力弱吗？
【读书明理】冻龄有何不妥？（上）
随着科技及医学的进步，不少长者比起上一代的公公、婆婆，看起来确是年轻不少。当然亦由于很多即使上了年纪，仍努力不懈护肤保养，小心饮食，勤于运动，身体机能得以减缓衰退。那不是求之不得吗？
底裤自测健康？医生揭4色分泌物藏疾病先兆 排卵期出血恐患子宫癌/子宫肌瘤
底裤可反映妇科病先兆？有医生指，女士如发现底裤出现不同颜色的分泌物、异常出血、气味等等，都有可能是患上妇科病的警号，严重者甚至可能是患上子宫肌瘤、子宫内膜癌或宫颈癌的早期征兆，切勿忽视！
不是橄榄油！医生揭这款油防脂肪肝/降血糖 每日吃30克3个月见效
说到健康好油，不少人都会想到橄榄油。不过有医生引述研究指，有一款好油的的稳血糖功效，甚至比橄榄油、芥花籽油、葵花籽油优秀，有效预防糖尿病、脂肪肝，而且只要每天摄取约30g就有效！
头颈癌｜声沙/鼻塞/口腔溃疡恐患癌 医生解构常见症状/原因/预防方法 1类人患病风险
头颈癌是一类源于头部和颈部区域的恶性肿瘤的总称，具体涵盖口腔、鼻咽、口咽、下咽、喉部、唾液腺、颈部等部位的癌症。约90%的头颈癌为鳞状细胞癌，因癌细胞源于黏膜表面的鳞状细胞而得名。
盛品儒离世｜今年6月患肝癌 解构7大肝癌征兆 1类人患癌风险高100倍
亚视前执行董事盛品儒今年6月发现患上肝癌，日前更紧急入院，在ICU留医，最终不幸于8月18日病逝，终年48岁。事实上，肝癌往往在发现患病时已届中晚期，死亡率相当高。有哪些症状可以及早发现患癌？哪1类人患癌风险高100倍？
饮咖啡不只提神！研究揭预防9大疾病 每天喝X杯死亡率降15%
不少人每早都会喝咖啡，不过咖啡的好处不止醒脑提神，有研究发现咖啡竟可全面预防9大疾病，包括癌症、糖尿病、心血管病等，有助降低死亡率，到底每天饮多少杯咖啡对健康最好？
超市三人帮向长者偷卡提款 凭一方法轻松盗取密码
【星岛综合报道】皇家骑警表示，卑诗省最近发生了两宗盗用记帐卡的案件，因此提醒消费者在超市购物时要格外小心。
吃1种超级食物可启动长寿基因！集10大好处 防癌降胆固醇
不少平价食物营养丰富。有医生指出，一种平价食物为超级食物，但常被忽略。这种食物集10大好处，例如可降胆固醇、预防癌症、延寿。其中，有1种煮食方法可保留最多营养，把其功效发挥至最大。