长者必读
78%荨麻疹由1原因引起 用笔盖可自测患病风险 医生教3招改善病情
不少人以为慢性荨麻疹（俗称“风癞”）一定与食物过敏有关，不过有医生引述研究指，食物过敏只占所有荨麻疹病例的1%，而多达78%慢性荨麻疹病例是由另一个共同原因引起。要自测自己是否患有荨麻疹，原来只需运用1个原子笔笔盖即可？
咖啡喝错方式患癌率增4.6倍 医生揭7种人常喝更伤身 怎样喝最健康？
每朝早饮一杯咖啡除了提神，咖啡亦被认为对健康有多种益处，例如抗氧化、防糖尿病等。不过有医生提醒，用错方法饮咖啡反而超伤身，患癌风险恐大增4.6倍，到底哪些人不适合经常饮咖啡？
【社区消息】千禧雅乐坊9月27日“滇岭情风音乐会”—— 乐龄人生下半场的美丽篇章
【社区消息】在世界不同角落,乐龄乐团已成为社会文化的一部分。古巴曾有长者乐队BuenaVistaSocialClub,感动无数观众;日本的电影《黄金交响乐团》(GoldenOrchestra!)则描绘了一个长者乐团的故事,传达出“音乐梦就是第二个春天”的讯息。这些故事告诉世人,音乐并不因年龄而止步,反而能为人生的后半场注入新的意义。
1类平民食材长寿功效被低估 有效预防癌症/高血压 每日吃几多最有效？
【防癌食物/长寿食物】吃什么食物有助晚年健康长寿？有内媒引述研究指，有1类平民食材的长寿功效一直被低估，而且更有防癌、降血压等好处，每日只要吃够这份量，甚至有望大幅降低死亡风险。
心脏衰竭可自测？医生教按1部位5秒知风险 易患血栓/肾病/肝病
心脏衰竭等心脏病发作时看似防不胜防，不过有医生指，只要按压身体1个部位5秒，就可自测患上心脏衰竭、肾病、肝病等疾病的风险，此举有助及早求医检查相关疾病风险，避免延误就医时机。
【掟煲不相见】调查指年轻人兴以短信讲分手 不认同网上辞职欠“人味”
【星岛综合报道】与爱人谈分手可能是令人感到为难的处境，尤其是在当面相告的情况下，据调查显示，年轻人较倾向于以远端方式传达这种讯息。
双手难高举恐患五十肩 专家教3个动作伸展 改善肩膊僵硬｜附详细步骤
你有否发现自己穿衣服、拿东西、梳头等动作变得越来越困难？肩膀痛到手也举不起？这些现象很可能是由俗称“50肩”的肩周炎所引起。
长者健康｜90岁婆婆每天做5分钟脚趾操 摆脱拐杖行路更稳 改善腰背膝头痛
【长者健康】长者行路不稳易跌倒，有瑜伽教练设计出一套神奇脚趾操，只要每天做5分钟，除有效纾缓痛症外，更能改善长者腿脚不灵活和走路不稳等问题，更曾有一位90多岁的婆婆练习后，竟然能摆脱拐杖正常走动。
心脏病｜心跳慢更长寿？医生教5步骤自测心率 心跳高于这次数易中风
【心脏病】心跳越慢越容易健康长寿？有医生指，日常可透过5大步骤自测心率，当中若发现心跳每分钟高于1个特定数值，可能增加中风等健康风险。
重金属累积恐伤脑失智！医生推荐喝暖水加1物排毒救血管 多吃1类海鲜也有效
日常饮食容易误摄取重金属而不自知，更会增加伤脑又伤心脏的风险。要预防重金属中毒，有医生建议日常可多吃4类食物排毒，当中更建议每早喝暖水时再加1物，有效护肝排毒通血管。
常吃这种香料降15%胆固醇 更降血脂/护心血管 1种煮法功效加倍
【降胆固醇】常吃香料竟可降胆固醇？有专家指出，每日吃1种辛香料，不但可以降15%胆固醇，甚至有降血脂和护心血管等功效。而专家也教正确吃法营养更可加倍。
常吃白饭恐致癌？这因素增致癌物含量 中医教3种煮法降患癌风险
常吃白饭恐致癌？有中医师指，全球暖化竟会令稻米作物增加致癌物含量，有机会导致肺癌、膀胱癌，甚至增加婴儿早夭的风险。到底吃哪种米最危险？如何煮饭能尽量清除致癌物？
1种睡姿易致青光眼 医生教9招预防老花/白内障/黄斑病变 用手指也可护眼？
青光眼是全球致盲的第二大原因，仅次于白内障。随着年龄增加，患上的风险也随之提高。有眼科医生特别向长者分享9招护眼技巧，有助预防老花、白内障、老年黄斑病变等长者常见的眼疾，当中更警告有1种睡姿会增加患青光眼风险。
胰脏癌｜女子饭后总打嗝 这部位常酸痛揭患胰脏癌 自测5大常见症状
胰脏癌症状无迹可寻？一名妇人每逢吃饱饭后，都会持续打嗝，加上身体1个部位持续酸痛，于是主动求医，最终证实患上胰脏癌。医生指，如发现身体出现5种症状，有机会是患胰脏癌的警号
伤脑习惯｜煮饭做少1事恐伤脑血管 5医生盘点12个习惯增脑退化风险 退休后“躺平”也高危！
预防脑退化症退化如何从生活习惯做起？有医生指，脑退化症并非单靠年龄或遗传因素决定；越多医学研究证明，生活习惯与失智风险息息相关。他更盘点了12个会增加患脑退化症风险的日常生活习惯，当中煮饭时做少1事原来亦恐伤脑！
58岁地狱厨神Gordon Ramsay自爆患皮肤癌 疑因1坏习惯惹祸 留意皮肤7大癌变征兆
58岁“地狱厨神”GordonRamsay早前在社交平台发文，自揭完成了皮肤癌手术。他提到，自己确诊的是皮肤癌中的基底细胞癌，可能与日常1种坏习惯有关。事实上，基底细胞癌是最常见的皮肤癌，有哪些症状可以自测风险？常发于什么部位？
【长者注意】多市“分散注意力式”偷窃案激增逾十倍 警方提醒“勿对陌生人过度友善”
【星岛综合报道】多伦多警方警告，今年市内针对长者的“分散注意力式”偷窃案件急升，共录得374宗，比去年全年的28宗大增逾十倍。
1种“万恶”调味料港人必吃 高血压/致癌风险恐激增 医生教3大用法免伤身
无论是醃肉、炒菜、炖煮或作为蘸酱，调味是令每道菜式食物变得好吃的灵魂，但一种港人煮食必用的调味料原来非常“邪恶”。有医生指其不只会损害血管，增加高血压风险，用于某些料理方法更可能有致癌的疑虑。因此提醒大家要注意挑选及用法，以减少对健康的影响。
加拿大柏文市场行情下滑，仍是好的退休计划选项吗？
【星岛综合报道】2022年初，加拿大的共管柏文市场似乎永无止境地成长。对于手边有些余钱的老年购屋者来说，购置柏文或许是为退休生活做准备的明智之举。有专家警告称，3年过去了，柏文市场的崩盘使这些柏文单位成为一项糟糕的投资，尤其是如果你打算把它们当作储蓄。