长者必读
安省推“高强度綑绑式居家护理”计划 望纾缓医院挤逼危机
【星岛综合报道】安省政府正低调推行一项名为“高强度綑绑式居家护理”（High-IntensityBundledHomeCare）的新计划，旨在协助病人更快从医院过渡至家中接受照护，纾缓全省医院持续恶化的拥挤情况。
生活费高企就业低迷下 41%加国年轻人TFSA账户未作投资
【星岛综合报道】随着加拿大年轻人面临生活成本上涨及就业市场低迷的双重压力，道明银行（TDBank）的一项最新调查显示，使用免税储蓄账户（TFSA）的Z世代和千禧世代并没有将账户内的资金用于投资，因为他们希望随时可以取用。
没透露个人资料仍被转走40万 骗徒何以如此神通广大？
【星岛综合报道】温哥华一名退休人士在三天内被人从银行帐户中偷走了40万元积蓄，暂获银行赔回5万元。她表示，骗徒本来就掌握了她的个人资料，她没有提供任何其他资料或密码，但仍被盗去巨款，使她感到莫名所以，不知所措。
【社区消息】11月13日颐康星岛A1中文电台筹款 让爱的光芒照亮更多生命
【社区消息】颐康基金会将于本周四（11月13日），携手星岛A1中文电台举办一年一度的电台筹款。今年
H3N2流感蔓延 今年疫苗不匹配 专家忧住院及死亡病例增
【星岛综合报道】加拿大及多个国家的流感病例数目急升，医学专家严阵以待，准备迎接严峻的流感季节。一种不断变异的H3N2病毒株正在全球蔓延，不幸的是，这种病毒可能与今年设定的流感疫苗并不匹配。有医生担心，今个流感季节可能会有更多的住院病例和死亡人数。
【社区消息】“孟尝之夜”圆满举行 一千零一夜缔造温情梦想
【社区消息】“孟尝之夜”周年筹款晚宴11月1日假万锦希尔顿酒店会议厅举行，近700名社区领袖及商界贤达出席支持。
两华裔老人麦当劳争执变命案 79岁叟被控杀76岁翁
【星岛综合报道】两名华裔长者在一间麦当劳快餐店外发生争执，警方到场调解后离开，稍后再次接报并折返，发现其中一人身受重伤，即送院救治。两日后，受伤男子不治，原被控严重袭击的被捕男子，被改控误杀。
拨慢钟多睡1小时反而更倦？ 专家教你调整生理时钟抗抑郁
【星岛综合报道】在即将来临的星期日，加拿大人将要把时钟拨慢一小时，回复到标准时间。每年拨钟两次的做法一直存有争议。专家更指出，拨钟带来的转变可能会影响睡眠和健康。
世界中风日｜饮食高钠多盐易中风！专家推介护血管必吃4类食物 逆转中风危机
【世界中风日】都市人饮食常重盐重口味，恐增中风的风险。要预防中风，有专家建议可以一些天然食品代替日常用盐，有助促进血管健康，逆转中风危机。
世界中风日｜中风年杀3千港人 3部位现麻痺恐中招！医生教用1种油煮食可预防
【世界中风日】中风是香港第4号致命杀手，每年有逾3,000人死于中风，当中有8成人属缺血性中风（脑梗塞）。中风通常病发迅速，死亡风险高，中风到底有没有征兆可以自测？有医生指，如身体这3个部位出现麻痺感，恐是缺血性中风的警号！
最新便秘饮食指南出炉 推荐必吃6大通便食材 这种面包也上榜！
想改善便秘、通便，应该吃什么？英国饮食协会提出首份以科学证据为基础的慢性便秘饮食指南，对于众多可能有助改善排便问题的饮食方法进行验证，最终证实有6种食物及补充剂是真正有效改善便秘问题，更针对具体剂量提出建议。
9种蔬菜竟比牛奶更高钙 这样吃营养大增！糖尿病/乳糖不耐症必备
补钙不只喝牛奶！有营养师表示，有9款蔬菜的钙含量丰富，甚至比牛奶还要高，最适合糖尿病及乳糖不耐症患者等5类人。到底哪种蔬菜排第一？
加拿大首度批准延缓阿兹海默症进程药物
【星岛综合报道】加拿大卫生部首次批准可改变阿兹海默症病程的药物，标志治疗领域的一大突破。此举为患者带来希望，但该项静脉注射疗法成本高昂、程序复杂，能否在全国广泛使用仍未可知。
睡眠足仍感疲劳？医生揭血液浓稠易塞血管致身体缺氧 每天做1件事10分钟帮血管大扫除
明明睡够、身体仍然感疲劳？有医生分享，无法消除疲劳的原因其实不在年龄增长、而是血脂高、血液黏稠，血液循环差、塞血管，令身体出现慢性缺氧；医师拆解透过运动、饮食、呼吸3大习惯去“净化”血液，强化血管。
许绍雄离世｜拆解长者患癌后机能衰退风险 易增治疗副作用 6类器官最高危！
【许绍雄离世/Benz雄】许绍雄（Benz雄）10月28日因癌症引发身体机能衰竭离世，终年76岁。事实上，长者患癌后的确容易出现器官机能衰退风险，当中有6类器官相对高危。
【诈骗太多】RBC和CIBC两大银行允许89岁老人异常提款 170万元退休金遭骗光
【星岛综合报道】卑诗省维多利亚市居民雷·安霍尔特(RayAnholt)最近迎来90岁生日，但他表示，这没什么好庆祝的——作为加拿大有史以来最大的银行调查员诈骗案之一的受害者，他几乎身无分文。
百岁人瑞医生坚持诊症不言休 公开3大长寿习惯 常吃4类菜养生稳血糖
【长寿秘诀/长寿饮食】100岁人瑞的长寿秘诀竟是坚持执业、不退休？日本有位百岁人瑞女医生坚持每周看诊3日，守护当地居民健康。这位精力充沛的人瑞女医，更分享她的长寿秘诀，包括每周学钢琴、每日做数独防失智，以及多吃4类蔬菜稳血糖，展现永不言退的强韧个性。
1种饮水习惯恐致大肠癌！肠道毒物多3.4倍 连大脑都有？
【大肠癌】饮食习惯与罹癌风险息息相关！有医生指，有一种饮水方式是大肠癌“帮凶”，导致肠道一种有害物质的数量高出3.4倍，甚至会随着癌细胞扩散至全身。近日一项最新研究亦指出，这种有害物质同样存在于人脑，更可能与认知障碍症有关！
日常自救健康操（四）｜简单3招改善平衡力 长者防跌必学健康操
脊医Dr.Wong家建议日常可以透过简单动作来改善，例如“单脚提腿”、“踮脚尖”及“坐椅子”等。这些动作无论在家或公园都能进行，初学者可用双手扶稳，熟练后再逐步挑战单手甚至无扶手完成。持之以恒，就能增强肌耐力与平衡力，减低跌倒风险。