高慧然-专栏
【高慧然专栏】我的新教练
最近开始上另一个瑜伽课程，新教练是个年轻、高大、壮硕的女子，目测约三十出头，跟很多加拿大人一样，她裸露的手臂上有很多纹身。正式上课前，她在瑜伽裤外穿着又长又厚的冷袜，由双脚直上膝头，看不出任何异样。
【高慧然专栏】Tim氏咖啡
加拿大人约人见面，很喜欢选择在TimHortons，这常令我为难。我是选择困难症患者，而且不喜欢做决定，基本上跟任何朋友约地方见面聊天或者饮茶、吃饭聚会，我都会把选择权交给朋友。但是，如果很肯定对方是TimHortons忠实拥趸，那我会主动提议去麦当劳。
【高慧然专栏】养猫让人自豪的事
答案五花八门，“每次回家都会迎接我！”“常常反肚让我搓。”“晚晚陪我瞓觉。”“很乖，每次大小便都会去猫砂盆。”……
【高慧然专栏】酱鸭
年纪大了，过年及过其他任何节日，都没有了年少时的兴奋。生活在物资丰裕的地方，再加上运输方便、网购发达，现代人几乎随时能吃到想吃的东西。
【高慧然专栏】砂窝蛋饺
里面的食材有肉有鱼有海鲜有豆类制品有蔬菜，还有粉丝。通常放在大砂锅内，围着砂锅一圈的，是鲜黄色的蛋饺。汤底用火腿和瑶柱熬煮，鲜香浓郁。
【高慧然专栏】年年有余
唐人讲究“意头”，农历年三十的晚餐桌上必须有鱼，而这鱼是只能看不能吃的，因为要留着到第二天吃，象征这一年家有余裕。
【高慧然专栏】巨婴
台湾有登山队因为缺粮报警，要求消防员提供协助。结果被消防队断然拒绝，“我们救难解危，不是外送员。”网民一面倒支持消防队的决定，有人更用“大快人心”来形容。
【高慧然专栏】年糕
加拿大有许多规模颇大的亚洲超巿，即使在卡加利这样的二线城巿也不例外。好多时候，我是进入亚洲超巿时，才突然意识到亚洲节日即将来临。
【高慧然专栏】一人有一个国籍？（下）
马来西亚籍的男子，如果跟其他国籍的女子结婚，婚后他们不论住在哪儿，孩子不管在哪个国家出世，根据大马《联邦宪法》第14条文，孩子都可以跟随父亲的国籍，自动入籍马来西亚。
【高慧然专栏】一人有一个国籍？(上)
据说马来西亚是不少香港人退休后养老的热门选择。离香港近，天气温暖，几乎一年四季都是夏天，食物选择多样化，而且适合香港胃，生活指数低，租金和物价大约只有香港的三分一，医疗费用也低廉……不像日本那样常受天灾威胁。难怪大马推出“第二家园”计划，吸引了不少香港人。
【高慧然专栏】我是什么人？
我是什么人？是个有趣的问题，护照所在国、血统和种族，以及文化归属，属不同的分类，有些人因此而觉得困扰。
【高慧然专栏】日本小姐的面孔
第五十六届“日本小姐”新鲜出炉，站在领奖台上的椎野卡洛琳娜（KarolinaSaluk），拥有百分百纯正的乌克兰血统。
【高慧然专栏】孕妇与马拉松
二十七岁的美国孕妇AmberMiller在怀孕三十九周时，仍坚持参加全马赛事，并跑完全程。AmberMiller是经验丰富的跑者，在此之前曾参加过七次全马比赛。
【高慧然专栏】“冻”弹不得
北美洲暴风雪，加拿大卡加利最低气温摄氏一度跌至摄氏零下四十八度。天气最冷的那一天，我的车子无法启动，电池死掉了。
【高慧然专栏】回收饮料瓶
在加拿大，你购买任何樽装饮品，包括汽水、果汁、牛奶、酒类等等，在付费的时候，都需要支付饮品樽的按金。
【高慧然专栏】厨余磨碎机
我家的厨房水池的下水处常常堵塞，朋友来我家帮我处理过一次，他把水池下的厨余磨碎机拆下来，仔细清理一遍。又把所有通向下水处的管道都拆出来清洗，并未见到任何堵塞物。
【高慧然专栏】冻死或闷死
加拿大卡加利一场暴风雪，让很多香港新移民叫苦不迭，有人在我的专页留言说：“给我一百万块钱我都不会移民去卡加利。”也有人说：“这里根本就不是人住的地方，不是冷死就是活活闷死。我没办法才住在这里。”
【高慧然专栏】高质素公民
坏车当晚回到家，正在准备晚餐的时候，手机响起刺耳的尖叫声。通常有紧急情况，政府或相关部门会用这种方式通知民众。冰雹、水浸、山火都曾试过收到这种讯息。还有一次是有一个连环杀手由外省逃亡，有可能已经进入亚省范围，警局也是用同样方式通知民众。
【高慧然专栏】我的汽车死火了
这几年虽然加拿大卡加利的冬天来得越来越晚，但它终究还是会来到。1月第二个星期，气温持续下跌，最冷的那天，气温摄氏零下三十六度，体感温度摄氏零下四十二度。