专栏
【阿浓专栏】医生蹲下的背后
初到加国看医生，跟在香港有一个强烈的对比。依预约时间来到诊所，通常只有一两个病人在等候。不像香港满室是人，后来者连坐的地方都没有。人多空气就污浊，成为互相传染场所。（近年家庭医生缺乏，walkin 诊所也出现人多情况。港式专科门诊如眼科也挤拥。）
【黄庭桄专栏】有落吖唔该
年少时，我的社交世界很狭窄，比较少朋友，鲜与人交谈，所以如果要我当着十几人的面前，向司机呼喊落车的位置，总是会胆怯，不敢扬声。
【高慧然专栏】非一般挑战
5月份在柬埔寨举行的东南亚运动会，意外捧红了其中一个东道主选手BouSamnang，她在女子5000米赛事中以22分54.22秒的成绩包尾，比第一名选手慢了近6分钟！但是多家媒体盛赞她发挥了“永不放弃”的“运动家精神”，把她捧成了英雄。
【康子专栏】你真的来自俄罗斯？
家有黑猫女“小黑炭”，非贵族，非名种，仅领养自“爱护动物协会”（SPCA），3岁大，惨遭前主人遗弃。
【曾智华专栏】你的毒药，我的蜜糖
老师不用多解释，因小学生也能意会，然后开窍，推而广之，就会知道每一件事都可以从多个角度去感受。此外，不同人对不同事的喜好，绝不会一致，视乎个性、兴趣、利益与立场。
【我家移加091】父亲节的周末活动（一）
【专栏】继失声周末的饮茶日，改期到父亲节周末与赵氏家族见面，可是当天早上收到堂家姐讯息说她女儿不舒服，未能出席。饮茶又要取消，自从新年后，我们都没有见面，所以我们决定到港式茶餐厅买咖喱牛腩焗饭、银芽肉丝炒面及菜远牛肉炒河到叔叔和婶婶家食午餐。这家港式茶餐厅名叫“金钟道”，是渥太华最有名的一间。听说已屹立这里很多年事，记得带上现金或是debitcard，因它们不收creditcard。
又中又英｜The fabled ship
Tosetsail意即船只启航。Amaidenvoyage就是船只的首航、处女航。专家指，有钱的游客付钱搭乘潜水器（submersibles）去看铁达尼号，会令这艘名船（fabledship）更快瓦解（disintegrate）。我为那在潜水器（submersible）内爆（imploded）时身亡的五位死者的家属感到难过，但我也希望有钱人可以让铁达尼号的遇难者安息。
【港青在加国425】小动物图鉴
【专栏】搬到了新居，我感觉现在每天看到动物比人更多。尤其是家中附近有个小湖泊，很自然成为了加拿大雁的栖息处，有时去取信的时候，会看到牠们一家大细在附近享受familyday，虽然加拿大雁平常有点可怕，但那些还没有长大，十分迷你的加拿大雁却是十分可爱，望着牠们感到十分治愈。不过美中不足的是牠们总是随地大便，取信的路埋藏了一大堆雁粪，倘一不留神就随时拖着一大堆黄金回家。
【阿浓专栏】重访何处？
日间室内清凉，晚上举头见月，还有夜空满天星斗。盈耳的虫声伴睡，终夜不息。清晨在鸟语中醒来，草地上有清露供你践踏。
【港青在加国424】双向付出
【专栏】救生员课程完成后，恰好春季教水亦迈向了最后一堂。在上个月Herschel清仓大减价的时候我便着手准备了小礼物给我教的小朋友们。在清仓时按著小朋友的喜好买了不同款式的笔袋，里面装着各款小零食。而当中有些小朋友的笔袋更是有着不同的惊喜。
【曾智华专栏】“坚又威”赢得未？
2月19日之前，更有老友窒：“喂，你班圣Joe仔千祈咪收埋食呀，听讲只马好劲揪，可以一出即胜，父系‘精明火箭’SmartMissile㖞！”
【康子专栏】读好书，救阿妈
有几重要？普通的正常小家庭也还罢了。但要是父母有缺陷，尤其是阿妈背景及出身有瑕疵，在中国人社会，子女能“读好书”，是唯一的救赎。
【高慧然专栏】买凶杀己
先来说说发生在香港的事件：一名49岁女子用自行车链及束带把自己绑在电动轮椅上，连人带轮椅堕海身亡。死者患多发性硬化症多年，饱受病痛折磨，上个月曾企图自杀。
【陈隽骞专栏】音乐家教
带着小女儿到柏斯音乐门店逛逛，周遭都有我们两父女的广告照片，有客人认上了我们：“你女儿的音乐天分，必定与你一样那么厉害！”唯有在这里惭愧地告知大家，大女儿有学习大提琴，但这个小女儿上了三年音乐班后，是完全没兴趣接触乐器，所以除了学校歌咏团外，是没学习任何其他音乐的，我亦拒绝强逼。
【黄庭桄专栏】开心生日宴
为了替余慕莲预祝下星期二的生日，吴丽珠相当有心，特别宴请胡枫、谭倩红、“十一哥”何国材和资深电视台公关大哥曾醒明等，济济一堂饮杯茶，食个寿桃包，开心一番。
【我家移加090】加拿大生产日记（四）
【专栏】就在实习护士帮我“种豆”时，外面有护士带着我母亲进来陪我，医院的员工都十分有人性，他们看见母亲一人在外等待，便让她也进来陪伴我度过最后的产前时光。妈妈还被床单上的血吓倒，我苦笑着说真的希望待会一切顺利。
【港青在加国423】偷车党
【专栏】因为保险加价，最近我都在询问不同经纪，货比三家，希望能找到便宜一点的车保。每个月的保费加了一百多元，莫名其妙的。我从没收过罚单，驾驶行为良好，想不透为何保费增加。于是我问本来的经纪，她解释说是因为多伦多偷车党越来越猖狂，而我和弟弟共用的车是新车，所以保费必须加价。这才化解了我的疑惑。
【黎太食谱】超市大时大节特价常客 简易烤原条牛柳三种酱汁大放送
【黎太食谱】大家庆祝加拿大日，当然又想玩又想食，如果你约了家人或朋友一起在家聚餐，可以跟我做这个“简易烤牛柳”。只需要预早整理好牛柳，加上三样醃料，轻轻松松就可以完成一道主菜。今期还附上三种自制的酱料食谱，当牛柳沾上酱汁，可以增加美味口感。如果你还需要准备其他菜式，可以到我面书“多伦多黎太厨房”搜寻其他食谱。