生活
加人赴美意欲降 西捷取消3条加美航线增辟4国内线
【星岛综合报道】由于加美之间的跨境旅行需求显著下降，西捷航空（WestJet）周一宣布将会暂停三条往返温哥华至美国城市的航线，同时增辟四条加拿大国内航线。
【咕菇固专栏】多伦多的善心
【港人移加702/咕菇固专栏】最近车子问题多多，特别是寒冷的天气，车子经常发动不来，像个脾气古怪的老头子，总是不经意就闹起脾气来。每次出门都像是一场孤注一掷的冒险。你永远不知道，在零下十几度的停车场里，迎接你的会是什么结局。
减肥可以吃白饭？营养师教“米饭减肥法”推荐7种米 饱著瘦不易流失肌肉
减肥不吃淀粉不只影响情绪，更容易减走肌肉或出现脱发。有日本营养师大推“米饭减肥法”，只要吃对米，就能瘦得更快更顺利，更不容易流失肌肉，简直就是“饭桶”的福音！
Bell、Rogers、Telus网速及效能大比拼 不同项目各擅胜长
【星岛综合报道】全国三大电讯商罗渣士(Rogers)、研科(Telus)和贝尔(Bell)，都是网络很具规模的大公司，但三者在固网和流动网络的传输速度和表现方面，可有高低？
科技|上海人形机器人 Moya 现身 会行路有眼神带温度“更像人”
[星岛综合报道]在近年的人形机器人竞赛中，大家早已看过不少“技术示范式”影片：机器人慢吞吞地开雪柜、洗碗失手跌碟，甚至在足球场上显得笨拙。这类画面虽展示工程突破，却亦令公众对“类人机械”产生某种审美疲劳。然而，来自上海的机器人初创DroidUp（卓益得），近日发表的人形机器人Moya，似乎尝试从另一个方向切入——不再只谈动作精准，而是“像不像人”。
白萝卜吃太多也有风险？2类患者宜适量食用 避免这煮法免营养流失
农历新年将至，少不了一系列节日食品，油香鲜甜交织的萝卜糕更是不少人心中的贺年糕点王牌。冬天当造的白萝卜清甜多汁、容易入菜，更有预防感冒、稳定血糖的功效，煮汤可以温暖身心、清汤炖牛腩中的白萝卜更是配角变主角。不过，白萝卜吃太多对健康会造成哪些影响？最适合搭配什么食材？
高血压也有黄金逆转期？营养师推荐3招不服药降血压 每天怎样吃替血管减压？
别以为血压130/80只是偏高，这已属于高血压前期。有营养师教，其实有3至6个月的“黄金逆转期”可以逆转高血压，靠“DASH饮食法”再配合限时进食，已经有机会将血压降低近10度，再加入运动与作息调整，可有效不服药降血压！
高血压药错混低血压药 卫生部发召回令 警告用药者立即查核
【星岛综合报道】加拿大卫生部警告服用高血压药的民众，立即检查自己的药物，因为药厂证实一些高血压药，被错误地混合了低血压药。卫生部就此对两个指定批次的MAR-Amlodipine5毫克片剂发出召回令，并指错误服用相关药物可能招致严重健康风险。
研究指超加工食品对曾患癌者尤其有害 商制麦包及这些食品均属此类
【星岛综合报道】尽管很多人都知道超级加工食品(ultra-processedfoods)有损健康，但最新研究发现，这些食品对曾患癌症的人士尤其有害。
食物卡牙缝用牙签有风险？恐伤牙龈致牙缝变大 必学正确处理3步骤
吃东西时，食物容易“摄牙罅”？专家提醒，当食物易塞牙缝时，强行用牙签硬挑，有机会令牙缝越撑越大。有哪些步骤可正确处理“摄牙罅”问题呢？
科技| 无人机高功率雷射隔空供电 或可长时间滞空
[星岛综合报道]在无人机（UAV）技术发展中，“续航力”一直是限制应用场景的关键因素。无论是军事侦察、搜救行动，抑或城市监测，电池容量始终决定了任务长短。近年，科研与工程界正尝试以“隔空供电”方式突破瓶颈，让无人机毋须降落充电，甚至实现近乎无限滞空。
常打鼻鼾恐属气道不稳 医生教睡前做3组舌肌训练 每日2分钟稳气道止鼻鼾声
枕边人晚晚“行雷”，鼻鼾不仅是噪音，更可能是气道不稳的警号！想告别扰人鼻鼾声，有医生教睡前只需花2分钟，做3组简单的舌肌训练，就能有效强化及稳定气道，重拾宁静睡眠。
【陈鹉专栏】我不是你妈——当年轻世代拒绝替男人长大
作者：陈鹉，中文讲师一枚，教过香港几所大学，漂洋过海来到温哥华，继续用中文传道、授业、解惑（偶尔也解闷）。
前TVB移加艺人曝光加拿大医院天价帐单！母亲住院6日4万加元 但大赞一事
与丈夫和子女移民加拿大温哥华已一年多的前TVB《东张西望》节目主持容羡媛，近日在个人YouTube频道分享了一次“惊心动魄”的经历。月前她的妈妈前往加拿大探亲，期间突然身体不适，需紧急送院并留医6日(她发片时最初话5日，其后更正为6日)，最终收到一张近4万加元的天价医疗帐单，幸好事前做足一件事，才免于承担巨额费用。
不刷牙恐致胰脏癌？研究揭1原因 患癌风险或激增3倍
胰脏癌致命率高，是香港第4大致命癌症。不过要预防患上胰脏癌，竟然要先从刷牙入手？近日有研究发现，如果不经常刷牙保持口腔卫生，有机会因为1因素，或令患胰脏癌风险大增3倍。
【专栏/华裔家长Jasmine有话说 103】顾此失彼的离岸春节
【专栏/华裔家长Jasmine有话说103】视频聊天时我对妈妈说：“弟弟自己回来过年，他老婆带孩子回娘家过年。这样很好啊。”
防癌必吃3类甜点 吃这种防5大癌症 患癌风险降40%
【防癌食物】常吃甜食会致肥，超重或肥胖则会致癌，因此普遍觉得吃甜食对身体有坏处，但原来有些甜食有抗癌功效的！日本有名医推荐了3种有助防癌的甜食，满足口腹之欲时也可保护身体。其中1种糖更有助防胃癌/乳癌，每日吃1次更可将患癌风险降4成？
【懒人包】Eglinton Crosstown轻铁周日通车 一文整合乘搭须知重点
【星岛综合报道】历经逾16年规划及施工、多次工程延误、法律诉讼以及疫情冲击后，多伦多EglintonCrosstown轻铁（Line5Eglinton）将于周日（8日）正式投入服务，市民终于可乘搭这条横贯市中心以北的重要公共交通干线。
【有片】海豹为免成为虎鲸盘中餐 跳上卑诗捕蟹船躲避
【星岛综合报道】卑诗省温哥华岛一位女士与家人最近一次的捕蟹之旅，竟亲眼见证了虎鲸围猎海豹（seal）惊心动魄的过程，她分享了与家人遭遇的惊险一幕：一只海豹（seal）爬上她家的船躲避围猎，而几头虎鲸（Orcas）则在船边虎视眈眈地撞来撞去。