生活
夏天食油/坚果放厨房易变坏？专家点名5种食物须转放雪柜 延长保质期兼防霉
不少人习惯将食用油、坚果等食物放置于常温，但高温会令其极速氧化，甚至发酸发霉。有食品专家点名5大“怕热”食材，警告夏天必须转放雪柜冷藏。
油豆腐/百页豆腐竟然不是最肥？营养师揭6款豆制品属“油脂炸弹” 随时比排骨更油
常吃豆制品未必一定健康，小心跌入致肥陷阱！有营养师指出，市面有5款加工豆制品属“油脂炸弹”，当中常见的油豆腐和百页豆腐，吃下肚随时比排骨更油。
台加艺文节“虎虎生风” 台湾迎神庙会民间艺阵办入温哥华
【星岛记者黄忆欣报道】在温哥华喜庆场合常见华人舞龙舞狮等传统技艺表演，但在周六(4日)登场的2026台加艺文节不太一样，代表福禄寿的掌中剧偶、身穿红袍的歌仔戏生旦，陪衬威风凛凛的“虎爷”先向由台湾巡安至本拿比的大甲妈祖敬拜“起香”，以整套传统民间信仰流程，为卑诗省“加拿大台湾传统月”系列活动揭开序幕。
失眠/浅睡易醒救星！营养师推介4款助眠蔬菜汁 效果媲美安眠药一觉睡到天光
经常浅睡多梦、失眠，又不想依赖安眠药？有营养师推介睡前可以喝4款蔬菜汁，效果媲美安眠药，更教饮用蔬菜汁的3大贴士，其中须在睡前这时间饮用完毕。
棍波限量版法拉利Ferrari 12Cilindri Manuale超跑登场│崭新线控虚拟6速棍波 全球限量1,499辆 车价59万欧元起
法拉利Ferrari 12CilindriManuale棍波限量版超跑登场│纯电子线控系统 营造传统棍波机械真实感
超市即食烤鸡健康吗？营养师教你如何聪明选择
【星岛综合报道】超市即食烤鸡方便美味，是不少家庭的省时之选，惟近年不断有声音质疑其健康价值。多名加拿大注册营养师就此分享专业意见，指烤鸡本身算是不错的蛋白质来源，惟钠含量及塑胶包装问题值得留意。
唔只牛油果、蓝莓 医生推“超级水果新星”竟是它！护心抗炎、低卡、甜度高
香港人向来注重养生保健，谈到近年大热的“超级食物（Superfood）”，不少人第一时间都会联想到牛油果、蓝莓或奇亚籽。不过，有专科医生近日在社交平台分享，指出有一款我们日常经常接触到的中药材——“罗汉果”，其实早已被医学界视为新一代的“超级水果新星”。研究证实，罗汉果富含高价值的次级代谢物，不仅具备极强的抗氧化及抗发炎功效，更有助于保护心脏及促进代谢健康，是现代人不可多得的天然保健恩物。
初级大人必学！夏天蚂蚁大军杀到？达人教5个灭蚁小绝招 必学2个低成本除蚁剂制作方法
夏天天气潮湿闷热，屋企突然出现大量蚂蚁大军四处乱爬怎么办？有家事达人教5个小方法，有效防蚁及灭蚁，其中台湾环境部更教2个低成本除蚁剂制作方法，只需用1款平价神物，就能轻松令蚂蚁自动退场。
【2026世界杯】温哥华球迷涌入市区万头攒动 从摇旗呐喊到黯然散场秩序良好
【星岛记者黄忆欣报道】周六(4日)在温哥华举行的FIFA球迷节上，一早就涌入红白相间的人潮，观看加拿大与摩洛哥进行淘汰赛。
卑诗最美“海岸步道”完工 漫步六公里饱览极致滨水风景线
【星岛综合报道】卑诗省满地宝（PortMoody）于去年九月完工、全长达440米的全新“海岸步道”，正受到越来越多游客的欢迎。
12岁男童常肚痛腹泻放屁 3个月暴瘦10磅揭患肠易激症 吃西药仍不见效 中医教1日3餐食疗改善
“肠易激综合症”（简称“肠易激”，又称“大肠易激症”或“肠敏感”）是很常见的都市病。一名12岁男童常肚痛，兼腹泻和放屁，惨遭同学嘲笑，甚至3个月内暴瘦10磅，确诊“肠易激综合症”，但吃尽西药及益生菌仍未见效。有中医师接诊后，指出男童属脾胃虚寒证，并推介1日3餐的食疗改善，最终他的病情迅速好转，重拾自信。
【有片】卑诗海域惊现70呎“地球第二大巨兽”长须鲸
据GlobalNews报道，苏克海岸探险公司（SookeCoastalExplorations）的船长卡麦隆（MollieCameron）表示，她们的团队在6月28日载着游客出海时，起初听闻苏克（Sooke）海域有虎鲸（orcas）出没的踪迹。
科技| 美初创公司家务机器人升级版 折衫铺床执屋一脚踢
[星岛综合报道]家用机器人发展再进一步。美国初创公司WeaveRobotics推出新一代家务机器人Isaac1，相比今年初推出、主要负责折衣服的Isaac0，新产品除了保留折衫功能，更加入整理客厅、收拾杂物、整理梳化坐垫及铺床等能力，目标成为真正协助处理日常家务的家庭助手。
【专栏/华裔家长Jasmine有话说 124】有的加拿大人没水用 有的加拿大人收花红
其实住在半年湿冷的大温地区，我不喜欢下雨。可是从六月初，我们这里就实施最严苛的三级限水令。草地全面禁浇，自动喷淋系统（Sprinklers）和渗水软管严禁使用，不许用压力清洗机洗车洗外墙，不许给家庭泳池灌水。
初级大人必学！猫山王/黑刺/金枕头有何分别？用指甲磨榴莲刺即知生熟？一文睇清品种/拣选秘诀/忌食人群
夏天“果王”榴莲当造，但市面上品种繁多，猫山王、黑刺、金枕头到底有何分别？到底怎样才能挑选到熟透的榴莲？《星岛头条》综合农业网和港安医院的资料，为大家逐一拆解，让你在吃得开心的同时，也能吃得安心又健康。
长期戴耳机变“细菌温床”日本名医警告耳痕有异味随时患外耳道真菌症 严重恐听力受损！
无论是上下班搭港铁、做运动还是开线上会议，耳机已成为绝大多数香港人不可或缺的贴身装备。不过，如果你最近常常觉得“耳仔好痕”，甚至挖完耳屎后仍有挥之不去的异物感，就要加倍留神。尤其在香港潮湿闷热的梅雨季节，耳道内极易滋生“霉菌（真菌）”。
卡加利牛仔节火辣开锣 已成加国政客顶级竞技场
【星岛综合报道】时光倒流回近八十年前，加拿大第12任总理圣洛朗(LouisSt.Laurent)曾在身穿红衣的皇家骑警簇拥下，乘坐敞篷马车穿过卡加利市中心，担任卡加利牛仔节（CalgaryStampede）的巡游名誉总指挥。圣洛朗在1950年接受市府官员赠予的白色鹿皮背心后如此感言：“我将永远珍藏这段关于卡加利的记忆。”
营养师盘点16种黑色食物 降胆固醇/抗发炎/降血糖！黑豆/黑糯米/黑枣竟是防癌神物
不同颜色的蔬果各有益处，黑色食物有何功效？有营养师指出，推介16种黑色食物，有降胆固醇、抗发炎兼降血糖等功效，其中黑豆、黑糯米及黑枣更是可预防癌症的神物。
温哥华裸体自行车骑行周六上路 欢迎世界杯球迷共襄盛举
【星岛综合报道】世界杯赛事如火如荼，天气预报阳光露脸，预料球迷们也将在户外活动，而“世界裸体自行车骑行”(WorldNakedBikeRide)活动，本周末重返温哥华，参加者最好记得带上防晒霜。