生活
体温跌1°C新陈代谢低13% 医生推介24小时“保暖神器”睡觉都温暖 提升免疫力防过敏
天气冷，穿上大衣戴围巾就够保暖？有医生提醒，体温下降会削弱新陈代谢，令人更容易生病，兼影响情绪。他分享暖身防寒大法，推介一款24小时“保暖神器”，既不用担心一出门就被冷空气攻击，晚上也能温暖入睡。
【周末好去处】多伦多玩乐指南：农历新年、情人节日祝活动一览
【星岛综合报道】情人节与家庭日长周末将至，多伦多市内活动丰富，无论与挚爱共度浪漫时光，还是与家人共享天伦，都有不少选择。周一（16日）为家庭日公众假期，部分政府设施或商户或有调整，但TTC及GOTransit本周末维持正常服务。
科技|人工智能守护自行车后方安全 即时预警＋黑点地图提升防护
[星岛综合报道]市区踩自行车向来被视为高风险活动，尤其在车流密集的市区道路上，来自后方的车辆往往难以及时察觉。总部位于都柏林的初创企业LunaSystems，近日推出一款主打人工智能后方预警功能的自行车装置LunaOculus，尝试以车用级别的碰撞警示概念，引入自行车市场，为骑行者提供多一重保障。
【消费情报】NO FRILLS等本地超市最新一周优惠清单出炉（2月12日起）
【消费情报】今个礼拜本地超市优惠传单已经出炉。详情请浏览星岛网超市折扣页面。以下为安省优惠清单，在全国范围可能有部分货品的价格略有不同，以官网标价为准。
失眠孕妇试匀浸脚/静观/按摩均无效 医生教“反向心理”最快10分钟入睡 睡眠软糖/戴眼罩有无效？
失眠是港人普遍都市病，本港约30%至40%成年人受失眠问题困扰，比例高于全球平均。精神科医生丁锡全接受《星岛头条》访问时指出，治疗失眠非单纯依赖药物，建立良好睡眠卫生及认知行为治疗更为关键，更分享一招“反向心理治疗”的5个技巧，帮助失眠孕妈不靠药物、改善睡眠。
超市十大推介｜牛柳$12.99、去骨猪扒$1.99、新鲜鸡槌$1.96、冰鲜虾$8、30卷厕纸$11.99 黎太精选今期十大必买货品（2月12日起）
【精明消费】黎太帮你悭钱悭时间，今期适逢超市有牛柳做特价，我已为你准备了“中式牛柳”的食谱，将会在今个星期六刊登。大家可以在团年饭或开年饭加入这道菜式。过年菜食牛肉，寓意牛气冲天，有气势，新的一年有冲劲。
医生揭“手机颈”恐致颈椎病变 推荐每30-45分钟动一动 比买贵颈枕有效
低头玩手机已是现代人常态，但长时间做“低头族”随时伤颈椎！有医生警告，手机颈（TextNeck）问题日益严重，长时间低头前倾60度，颈椎相等于承受一个小孩的重量；想预防手机颈，无需买昂贵的枕头，医生建议每半小时做一些动作可有效预防手机颈。
【佚民专栏】脆弱的电热水壸
【港人移加700/佚民专栏】在香港生活的时候，家中一直是用水煲，放在炉头上煲水，水滚后水煲的尖叫声可说是伴随着我成长。来了加拿大后，我和室友们买家电时，很自然地买了比较方便的电热水壸，那时我们还在起步阶段，省钱的立场仍然很坚定，所以只购买了最便宜、没有额外功能的普通热水壸。
常吃红萝卜增免疫力/抗发炎 医生推荐4大菜式 搭配2食物润肺纾缓呼吸道不适
红萝卜不止对眼睛好，更是提升免疫力、对抗炎症的超级食物。有医生推荐4大红萝卜菜式，其中一个菜式搭配2种食材，更有润肺、纾缓呼吸道不适的功效。
全新法拉利电动车名字揭盅：Ferrari Luce│两大名师Marc Newson及Jony Ive操刀设计 车厢率先公开
全新法拉利电动车FerrariLuce车厢设计一反现今电动车纯触控屏幕大潮流，一切回归实体Toggle按键及Analogue指针式仪表格局。
27岁港女从小月经来足10天 剧烈经痛苦不堪言 中医解构经期延长5大原因
不少女性每个月都要面临恼人的生理期不适。《星岛头条》邀请注册中医师叶扬舟分享病例，本港一名27岁女子自小就有经期紊乱不准的问题，最困扰她的是每次月经均来足10天甚至更久，更会出现严重经痛，后经过中医调理，经期回复规律并显著减少不适。月经一直“滴滴答答”排不干净，竟然是什么原因？
湿冷天气救星！“排骨羽绒外套”翻红 推荐5款防风防水羽绒 必学洋葱式穿搭保暖御寒
近日韩国再度兴起的“排骨羽绒外套”，是湿冷天气御寒救星。想彻底告别手脚冰冷，单靠一件外套并不足够，本文为您推荐5款防风防水羽绒，并拆解洋葱式穿搭方法助保暖御寒！
【阿朗专栏】可否借我时光机接收器
虽然身处北美，我却甚少走进戏院欣赏西方电影。一方面，近年荷里活的大型制作渐少；另一方面，缺乏字幕的观影体验，往往令人难以完全投入。随着不少香港人透过“救生艇计划”移居加拿大，不少香港的电影，也随人群漂洋过海，在这片土地上映。万锦市市中心的电影院，更成为港产片必定上映之地方。
研究指咖啡因或有助降痴呆症风险 每日饮这个份量效果最佳
【星岛综合报道】《美国医学会杂志》(JAMA)周一(9日)发表的研究报告称，每天喝几杯含咖啡因的咖啡或茶，可能在一定程度上帮助保持脑部能力和预防痴呆症。
港男每日花2小时洗澡 打扫家居至半夜睡眠严重不足 精神科医生解构强迫症焦虑成因/改善方法
很多人也出现过担心没有锁好门窗或关上电掣，从而重复检查，又或者担心肮脏而重复洗手的行为。若这些念头或行为是短暂出现，便无伤大雅。但如果这些行为重复出现，干扰个人的日常生活，便需要留意是否患上强迫症（ObsessiveCompulsiveDisorder,OCD）全球约有2.4%人受到强迫症困扰，发病通常由少年至成年初期。
2026丰业银行“福临善心人”慈善晚宴 得奖名厨与新世代厨师阵容公布
自2008年以来，加拿大丰业银行“福临善心人”慈善晚宴已募集超过2,570万元，用于资助在天祐医疗机构旗下医院及其他护理设施的尖端诊断工具、手术器材及以患者为本的医学研究。首本名菜中华食肆大奖与加拿大丰业银行“福临善心人”慈善晚宴合作已进入第12个年头，彰显温哥华餐饮业界与圣保禄基金会合作提升医疗保健的共同承诺。
【新春盛事】A1电台群星贺岁：锦锈中华迎金马/集友马上迎好运/Denison Centre马到功成贺新春
【社区消息】踏入岁末，多伦多多项活动同步登场，包括星岛A1电台三场农历新年商场派对，市民要找新春气氛活动，不妨提前规划。
科技|三色雷射超短焦4K投影机 贴墙投射200吋画质无走样
[星岛综合报道]AWOLVision在CES2026推出全新Aetherion超短焦三色雷射投影机系列，主打贴墙摆放下仍可输出高达200吋的4K影院画面，回应近年超大画面投影在实际使用时，画质一致性容易下滑的市场痛点。厂方形容，Aetherion旨在以低于高阶电视的成本，提供支援DolbyVision的三雷射家庭影院方案。
9款茶餐厅冻饮糖分大比拼 1杯冻柠茶=5粒方糖占1餐摄取量 营养师教4大减糖贴士
茶餐厅是港人常去的食肆之一，不过原来一杯茶餐厅冻饮的含糖量其实十分惊人，当中1杯港人常喝的冻柠茶，含糖量已等于5粒方糖。有营养师分享9款常见茶餐厅冻饮的含糖量，并教4大减糖贴士守住健康。