生活
超市十大推介｜猪扒$3、椰奶 $1、牛柳$13.88、片装干酪$2.97、巨大哈密瓜或蓝莓$1.67 黎太精选今期十大必买货品（7月31日起）
【精明消费】炎热的夏天没有胃口但又要填饱肚子，黎太今个星期六会分享一款开胃食谱“干酪茄汁焗猪扒饭”，听落好热气，但又真的惹味。虽然是焗饭，热辣辣，但配上酸甜的茄汁和酥香的猪扒，其实会令你食欲大增，而且番茄有清爽感，可以中和夏天的闷热。
【俄8.8级强震】海啸打乱海岛游行程 观光业者称邮轮未受影响
【星岛记者黄忆欣报道】俄罗斯东海发生8.8级强烈地震，导致太平洋沿海发布海啸警报，加拿大热门旅游胜地卑诗省吐芬奴(Tofino)也在警告之列，日本、阿拉斯加、夏威夷、澳洲都是邮轮航行或停靠的地点，卑诗省有准备在8月前往夏威夷度假的华裔民众想取消行程，而预备搭邮轮的旅客也担忧遭受影响，不过旅游业者表示，只要做好心理准备，面对可能到来的地震或海啸，还是可以玩得安全且尽兴。
【佚民专栏】在家工作的持续性？
【港人移加587/佚民专栏】转眼间，在现时这间公司已经任职了近一年半，除了第一天要到办公室拿公司电脑，之后都一直没有再造访过远在怡陶碧谷的公司。不过数周前收到公司的通知，终于也要去办公室一趟了。这晚就像去旅行般执拾着细软，想到翌日清晨五时起床，花上两个多小时转乘三条巴士路线，回到办公室做着在家一模一样的工作，下班后又再转乘几次巴士和火车，不自觉勾起了在香港生活时的回忆。
营养师推介3种煮食油 防癌/抗发炎/降胆固醇 橄榄油2种煮法最有益
日常煮食多用哪款食油？有营养师推介3种富含Omega-9的健康食油，集合防癌、抗发炎、降胆固醇等功效...
科技| 电动自行车15分钟极速充满电 首用硅阳极电池 仅重30磅
[星岛综合报道]充电需时长久，一直是电动自行车普及的最大障碍。不过，美国加州初创公司Morelle即将...
【阿浓专栏】曾经（上）
在温哥华曾经有这样的茶聚，召集人是董培新，拥有大量读者的漫画家，插图家；后来为金庸小说绘写大场面，获得更大成就。他木工技艺也高，自制画桌，极利创作。还为画家顾媚制作了一张。
食物中毒｜夏天常肚泻？这元凶恶菌年杀数十万人 医生揭在家做错6件事恐中招｜附预防贴士
夏天为何容易出现食物中毒或肠胃炎？有医生指，夏天容易滋生2类恶菌，其中一种“头号恶菌”每年更夺命数十...
33岁柯炜林确诊肺腺癌四期 解构肺癌6大早期征兆 １类人患病风险高20倍
33岁男演员柯炜林今日（30日）在社交平台公布确诊肺腺癌第四期的消息，并刚开始进行标靶药治疗，“需要...
【记者直击】搭水上飞机翱翔温哥华 海天一色美景尽收眼底
【星岛记者黄忆欣报道】夏日驾车遨游卑诗是道地加拿大人的慢活玩法，但今年在美国关税威胁下，国民跨省游热潮方兴未艾，卑诗省的海湾美景堪称绝世，搭水上飞机的壮游方式也受到欢迎。北美最大的全水上飞机航空公司港湾航空(HarbourAir)夏季新增标志性观光之旅，从空中俯瞰卑诗，带来心旷神怡的难忘体验。
【阿朗专栏】比黄牛党更狠的官方炒卖机制
【港人移加586/阿朗专栏】朋友一直很喜欢韩国流行音乐(K-pop)。每次和她见面的时候，话题总离不开她喜欢的一位初出道的K-pop男歌手。对我来说，韩国男歌手一直只停留在《GangnamStyle》的PSY。
温城飘香三分一世纪 悦海大酒家月底谢幕食客不舍话别
【星岛综合报道】经营了34年的悦海大酒家(VictoriaChineseRestaurant)将于7月底结业，这家坐落温哥华市中心黄金地段的食肆，不但盛载着本地华人的集体回忆，也常有西人和其他族裔顾客捧场，游客、上班族、老街坊济济一堂。消息一出，不少光顾多年的食客临别依依，纷纷前来打卡、话别。
每天吃1款面包可延寿15年？专家推介10种长寿食物 吃这种鱼更防骨松
想健康长寿，饮食是相当重要的一环。有专家分享10种必吃长寿食物和6个延寿的饮食习惯，其中大推1款面包...
新省队赢得2025温哥华“光之庆典”烟花汇演冠军
代表加拿大海洋省份参赛的FireworksFX公司也在本届赛事中荣获“民众选择奖”。这是该赛事35年来首次由全加拿大队参赛。
CaDA仰望U9 1:8模型车｜内置摩打LED灯还原跳舞模式360度打转 超跑级定价逾万元
提起超跑模型车，车迷可能想到法拉利、麦拿伦、Mercedes-AMG，不过日前内地玩具品牌咔搭（Ca...
【阿浓专栏】书展一幕
这次来邮，是因为看到了老师的《对作者的鼓励》，心有所触，不禁反思自己对作者的关心是否足够、对别人的同理心是否足够、每天密密麻麻的工作有否令自己变麻木了，成为例行公事了？
常吃坚果恐爆疮？营养师公开最佳食用份量 1原因避免在夏天进食
坚果虽有不同营养功效，但如果过量进食却随时爆暗疮？有营养师拆解坚果提供每日建议摄取量，更提醒夏天有1...
胰脏癌致命率高 医生教8件事自测风险 爱吃这些食物易中招！
【胰脏癌成因】胰脏常被称为“沉默的器官”，即使患癌，初期症状亦不明显，因而致死率高。有医生列出8件事...
列治文新开茶餐厅有澳门烧肉 喜感十足首推“加薪面包”
【星岛综合报道】列治文除了是饮茶和茶餐厅集中地，看来很快也会成为烧味之都。这里有几家早已名满大温的“长龙”烧味店，经常有顾客排队轮候。继数月前一间烧味饭店在AlderbridgeWay附近开业后(见另文)，最近又有一间主打粤式烧味的茶餐厅“同道”开张，引起食家注意。
小杜推展卡尼缩沙 药保拨款谈判煞停 卫生部长：现在是新政府
【星岛综合报道】有健康权益倡导者表示，联邦政府未能承诺向全国所有省份和地区的药物保健计划提供资金，为有需要人士带来很多不明朗因素，并可能造成对各省待遇不平等。