生活
护肾运动｜经常行路可改善肾功能？医生公开护肾步行法 每日行多久最有效？
【护肾运动】多走路不仅可以强身健体，更是保护肾功能的方法之一，但当走路过慢姿势不正确，其保健效果将大打折扣。究竟要怎样步行才能达到最佳效益？有医生列出正确姿势、时间，让走路带来的功效可以发挥最大的健康效果。
离温哥华不远拍的这照片 获选《国家地理》杂志年度最佳图片
【星岛综合报道】一张摄于温哥华西北约90公里处的照片，获《国家地理》(NationalGeographic)杂志选为2025年最佳照片之一。
UBC人类学博物馆《纠缠的领土》开幕 展现藏裔加人对故土情感
西藏约1650年间官袍(Gochenchuba)，作者不详。RebeccaPasch摄/MOA收藏
【佚民专栏】三千烦恼丝
【港人移加656/佚民专栏】记得刚来加拿大时，仍然是新冠肺炎肆虐之时，几乎所有店舖都有其严格的防疫措施，令我们消费的意欲大减，其中理发店亦不例外。虽然预先在香港剪发后才出发，但很快头发便长回来，一直到一年后回香港后才特地到以往经常光顾的理发店将烦恼丝剪掉。只是回到加拿大后又再故态复萌，一直懒得找理发店，结果一年多后变成了长发披肩的样子。
亚省女子莫名感染恶菌截四肢 专家警告这种情况须尽快就医
【星岛综合报道】一名亚省女子在经历了一场迅速而严重的感染后，不得不截去双手双脚，针对这个关于A型链球菌(GroupAStreptococcus，又称StrepA)感染的警世故事，专家警告人们，“如果你发烧或疼痛，然后迅速出现红肿，就必须尽快就医”。
专家评选最强防便秘食物排行榜 纳豆/味噌汤位列3甲 冠军竟是这食物？
【便秘/肠道】肠道“沙漠化”正侵袭港人！卫生署指，每7个香港人就有1人有便秘问题，反映便秘情况相当普遍。原来当肠道干渴、失去水分，不仅便秘加剧，更可能引发全身性发炎、免疫力下降，甚至影响大脑健康。日本有10位医生与营养专家联手评选出“最强益肠食物”排行榜，救救肠道健康、改善便秘。
Harman首推HDR10+车用萤幕｜顶级NQ7系列画质接近OLED 自适应动态调节亮度色彩
今时今日车厢娱乐越来越丰富，萤幕随时有好几个，只是显示效果仍停留在SDR年代，市场上对应HDR格式的只找到理想MEGA这款电动MPV，为推动汽车业界迈向新标准，Samsung旗下Harman推出首个获得HDR10+认证的车用萤幕ReadyDisplay，将家中HDR电视那种视觉体验带入车厢。
踢走“登打士”？为何多伦多这条街和这个地铁站要改名？
【星岛记者郭颖琳报道】继多伦多市中心地标央-登打士广场（Yonge-DundasSquare）在今年8月易名SankofaSquare后，地铁站登打士站（DundasStation）最近亦陆续换上印有“TMU”字样的新指示牌，象征这个使用超过70年的站名即将走入历史。笔者为读者们整合了是次易名风波的来龙去脉。
长寿秘诀｜呼吸2大坏习惯恐短命？必学6招呼吸肌伸展法 降血压/改善认知
【长寿呼吸法/运动/都市健康】人类每日约有2万次呼吸，呼吸更是主宰身体老化速度与寿命长短！日本有医学权威提出，身体老化从呼吸开始，于是他设计出6招呼吸肌伸展法，将不正确的呼吸方式、转变为“长寿呼吸”，不但延缓老化、更有效预防高血压/认知能力下降等疾病。
脂肪肝自救攻略大公开 医生教5个护肝懒人操 做3周即改善病情！
香港约有逾100万人患有脂肪肝。由于脂肪肝早期没有太明显的症状，当肝功能衰退至发现时可能为时已晚。日本有肝脏权威推荐了5种易做的简单肌力训练，约3周就能见效，帮大家轻松踢走脂肪肝。
雪量不足导致卑诗一热门滑雪场延后开放
拥有高山滑雪道、越野滑雪道及其他景点的热门滑雪胜地太阳峰度假村(SunPeaksResort)原定于11月22日开幕。
列治文将迎来加西最高圣诞树 周四登场后每天上演灯光秀
【星岛综合报道】温哥华美术馆(VAG)前的圣诞树请让一让，因为加拿大西部最高的圣诞树将于本周四在列治文亮相。
【阿朗专栏】上天的磨练
【港人移加655/阿朗专栏】大约一个多星期之前，看到阿晴在Instagram的贴文。从Instagram看到，对上一次阿晴的贴文，已经是在大约三年前，他初到步加拿大的时候，分享刚到达的心情。这一次Instagram的贴文，看似阿晴是在分享一个重要的时刻。于是，我立刻和阿晴联络。
3种健康食物降胆固醇效果差！燕麦功效低？这种保健品也上榜？
【降胆固醇食物】吃什么降胆固醇最有效？有内科教授指，一些促进心血管健康的食物，原来降胆固醇效果比预期差得远，其中包括燕麦这种热门食物。另外，一款大受欢迎的保健品也上榜！
【星岛直击】加航最新“全国十大最佳新餐厅” 多伦多三家、温哥华四家上榜
【星岛直击】加拿大航空（AirCanada）本周公布2025年度“加拿大最佳新餐厅”排行榜，揭晓全国十大新晋餐厅。评选已踏入第24届，由匿名美食专家在过去一年走访全国新开业餐厅，从创意、技术、服务及整体体验多项指标作出评分。今年共有31间决选餐厅入围，最终由哈利法斯新秀Mystic夺得冠军，温哥华有四间、多伦多则有三间餐厅打入十强。
科技|智能手机专用声源相机 声音变画面化身“定位神器”
这款装置的概念并非新鲜事。CAE早于2018年发表第一代独立式SoundCam，相比之下，此次推出的SoundCamGo以磁吸方式连接iOS/Android手机，重量只有92克，外形更紧凑，亦较容易带出户外使用。
【星岛专访短片】林一峰在多伦多：单亲爸爸的漂泊与坚持
【星岛专访】有好几年，林一峰仿佛在香港娱乐圈消失了。不见他出现在观众面前，也不活跃于社交媒体。细听他的故事，才知道那几年他过得相当忙碌，以为觅到真爱、当上了爸爸却又离婚收场。他形容为“经历了几个人生”，却毫不后悔。轻身上路，带着回忆和希望，继续唱、继续爱......
92岁厨师公开长寿秘诀 3招逆转糖尿病前期 推荐2大养生食谱
长寿秘诀除了饮食与运动，更可以坚持工作至90岁、永不言休。日本有一位年届92岁的厨师伯伯，在78岁高龄之下才投身料理界，至今仍活跃于电视节目与杂志专栏；他透过独特的饮食方法与每日行7,000步，成功逆转糖尿病前期，高龄都有充沛活力。
懒刷牙不止易蛀牙 研究揭中风风险增22% 每日应刷几次牙护心降血糖？
长期懒刷牙不止易蛀牙，恐增加多种疾病风险！有研究发现，疏于维护口腔卫生，不仅可能引发各类病症，中风风险更会增加22%，其实只需每日维持特定刷牙次数，就能同时达到保护心血管与稳定血糖的双重效益。