生活
感冒咳嗽可以吃橙吗？医生推介6类食物治感冒 饮1种茶可增免疫力？
【感冒饮食】天气转凉易感冒，有说法指，感冒咳嗽期间不应吃橙，到底是否正确？吃什么有助纾缓？有医生推介6类食物有效纾缓感冒症状，增强免疫力。
【纯一专栏】加拿大的冬天
多伦多的十二月，大雪纷飞，风也不留情。很多时候，一出门就是从家里直接开车到目的地，然后一整天待在室内。还未到傍晚，天已经黑了，更遑论到户外走走。有时的确会怀疑，自己到底为什么会选择住在这里。
网传罗渣士采用人脸识别系统 公司否认但承认部分地点有“筛检”政策
【星岛综合报道】近日社交媒体流传短片和帖文指，罗渣士通讯(RogersCommunications)公司旗下门店贴出告示指，由于加强了保安设施，顾客在进店前须经人脸识别系统检查，罗渣士对此予以否认。
研究揭这运动每日做2分钟 肚腩3个月后消失 内脏脂肪大减13%
想运动却没时间？近年欧美盛行的“运动零食”（ExerciseSnacks）概念或许能打破“难以长时间运动”的借口。有医生引述研究指，只要利用每日的碎片化时间，每日做一类运动2分钟，内脏脂肪3个月后减少13%，不但可减走肚腩，更变相帮心脏“减肥”！
科技|折叠便携焗炉瞄准户外市场 露营郊游随时随地焗薄饼
[星岛综合报道]热爱户外活动的人，大多烦恼携带什么装备，尤其是煮食器材，原因是它们体积庞大、重量不轻。现正于Kickstarter平台集资的VennoeT01薄饼焗炉，正是针对这类使用情境而设，希望在便携性与高温焗制能力之间取得平衡。
拗柴处理不当手尾长 严重恐致退化性关节炎 专家教2动作自救预防
许多人都试过扭伤脚踝（拗柴），但要留意一旦处理不妥，随时变成长期困扰，恐恶化成“慢性脚踝关节不稳”。“慢性脚踝关节不稳”不但会影响患者活动能力，而长期不稳定的脚踝关节，也可能令患者提早出现退化性关节炎。
流感高峰常胸痛气促？恐并发肺炎/心脏衰竭 医生揭流感重症6大症状
天气转冷，流感来势汹汹。欧美多个国家及日本，更出现一种甲型流感变异病毒株“H3N2-K”。有医生列出6大严重症状，可能代表流感发展至危及生命，提醒大家不要对病情掉以轻心。
超市十大推介｜猪背排骨$3.49、多款浓汤$0.89、12杯乳酪$4.99、薯饼/薯角$3.99 黎太精选今期十大必买货品（1月1日起）
【精明消费】送走2025年，迎接2026年，祝大家新年快乐。新的一年，很多食物货品又加了价，今年大家要更精明去买𩠌，记得留意我每期的十大精选，希望帮你悭得更多。
屹立华埠64年日升市场挂牌放售 温哥华东区忧再无实惠杂货店
【星岛综合报道】温哥华历史最悠久的家族式独立杂货店之一日升市场(SunriseMarket)已正式挂牌出售，这引起了居民、社区团体和倡导者的担忧，他们担心市中心东区及整个城市未来能否继续提供价格实惠的杂货店。
【佚民专栏】再游魁城
【港人移加680/佚民专栏】过去几年的圣诞假期，都因为遇上暴风雪等天气状况，令我们外出旅游的兴致大大减少。今年终于等到了天气较稳定的圣诞连假，我和朋友决定到邻省魁北克一趟，来一次圣诞长征。我们出发的那天是圣诞当日，魁省才刚下了大雪，所幸后来几天都没有降雪，只是居住的地方比较偏远，位于魁北克城以西北一个多小时的山区，仍有不少积雪尚未清理，每次上下山时都不免有点刺激。
新年新展望！里奇美术馆挑战《视差》以当代艺术诠释加美边界故事
【星岛记者黄忆欣报道】提到当代艺术，卑诗省民首先会想到哪里接受文化刺激或薰陶？在大温地区交界处的菲沙河谷，不仅拥有新鲜空气和有机食材，位于阿波斯福的里奇美术馆(ReachGalleryMuseum)，正以规模令人惊讶的主题展《视差：加美边界视角》(Parallax:PerspectivesontheCanada–U.S.Border)，邀请大温西端民众“往东走、向南望”。
【有片】美国网红“肝王”偕妻游威斯勒迎新年 大赞加国美景
【星岛综合报道】以生吃动物内脏近来快速窜起的美国网红“肝王”（LiverKing），周二（12月30日）在Instagram限时动态中，分享了他在卑诗省威斯勒黑梳山与妻子共迎新年的画面。
研究证每日吃1款坚果 12周降胆固醇/防心脏病 吃够几多克即见效？
常言道“一日一苹果，医生远离我”，原来每日吃坚果都一样有此等效果！一项新研究指，每日吃山核桃有效降低总胆固醇达3.6%，预防心脏病，守护心血管健康。到底要吃多少份量有效呢？
假期不等人：元旦想出街？先看多伦多开放指南
【星岛综合报道】新年第一日，多伦多不少服务及商户会暂停或改以假期时间运作。随着除夕庆祝活动落幕，市民外出前最好先了解哪些地方照常开放、哪些则会关门一天。
科技| AI 戒指主打聊天互动 藏麦克风可即时语音转录
[星岛综合报道]在智能手表与运动手环之外，智能戒指近年逐步成为可穿戴装置的新分支，主打健康监测与低调佩戴。随着生成式人工智能普及，市场正出现另一个新方向——以语音与AI互动为核心的“AI戒指”，试图把聊天机器人与数码助理，浓缩到一枚指环之中。
高血压患者福音！医生教3招懒人操降血压 防心肌梗塞通血管
【降血压】担心患上高血压后，只能服药控制病情？有医生分享，真正威胁健康的并非血压数值本身，而是“血管的弹性”。他提出3个超简单的降血压懒人操，可有效改善血液循环，甚至能让受损、硬化的血管“再生”，回复柔软，避免心肌梗塞或中风的突袭。
牛津大学研发“癌症疫苗”最快10年可面世 首批肺癌疫苗明年展开临床试验
【预防癌症/癌症疫苗】防癌新希望！由牛津大学领导的科研团队正开发癌症疫苗，透过清除癌前病变，有望同时预防多种癌症，并预计最快10年内可推出市面，造福全人类。团队的首个研发成果是针对肺癌的疫苗，将于2026年开始进行临床试验。
【阿朗专栏】医护人员的专业坚持
【港人移加679/阿朗专栏】人生之中，健康最为重。健康为一，财富与成就皆为其后之零；一旦失其一，纵有众零，亦难成其价。对于香港人来说，健康有更深层意义。有健康的身体，才可以“返工拼搏”。虽有说“小病是福”，然而在加拿大，人们在小病的时候，想约见家庭医生诊症，或者获得适切的处方药物，往往需要很大的“运气”。
看电视可逆转脂肪肝？医生教坐下做2招伸展 配合两训练一年减15kg
脂肪肝及坏胆固醇超标是常见的都市病之一，日本一名心脏科医生的身体亦曾出现这种情况。不过，他靠着3种居家运动，当中包括在看电视前进行伸展，竟成功在一年内减去15公斤，更逆转脂肪肝及坏胆固醇超标的情况，到底他是如何自救？