健康
冬天10大行为易猝死 洗澡后忽略1事中风率高4倍！睡前忌喝这饮品
【猝死/心血管疾病】一些习以为常的行为，到了冬天竟成为致命的导火线？有医生提醒，天气寒冷时，有10种...
【黎太食谱】冬日暖饮散寒排毒 苹果肉桂茶
【黎太食谱】寒冷的天气，每个人都想在家享受到一杯热气腾腾的饮料，而自家制的“苹果肉桂茶”就很适合冬天饮用。苹果可以帮助肠道大扫除，加入香料，有助暖脾胃，散寒止痛的功效。这款茶可以促进血液循环与新陈代谢，提高身体排毒与减重的效果。
大肠癌筛查计划揭3300香港人中招 4种大便是警号！一文看清成因/症状
大肠癌为香港第2号致命癌症，可如何及早发现？香港卫生署日前（12月30日）表示，“大肠癌筛查计划”自...
研究揭8大延寿运动 第1位不是跑步！做这运动长命10年
【延寿/长寿/运动】想健康长寿，不只从饮食入手。丹麦一项长达25年的研究发现，有8种运动有助延寿，甚至有机会长命10年！大热运动跑步及健身不是排第一位？
【八问八答】人类偏肺病毒（HMPV）与新冠肺炎比较？有疫苗吗？如何医治？
爆发的威胁。医学网站指出，它与引起呼吸道合胞病毒、麻疹和腮腺炎的病毒属于同一组病毒。
5种水果对心脏最好 更降血压/降胆固醇/护肠胃 提子要吃这颜色
【护心食物/心脏健康】心脏病为全球头号致命疾病，有营养师指，有5种水果被证实可对心脏健康带来益处，部...
脂肪肝｜常吃1种“健康”食物 48岁女患脂肪肝 保健品这样吃也中招？
【脂肪肝】不是吃太油腻，才患上脂肪肝？有医生分享病例，一名48岁女子常吃1种“健康”食物，经检查后确...
勿食！Loblaw售这种品牌的精盐含塑胶碎片 当局下令召回
【星岛综合报道】加拿大食品检验局（CFIA）对两种含有塑胶碎片的精选盐，在全国范围内发出召回通知。
水果不等于高纤 24款水果纤维排行榜 牛油果比火龙果更通便？
【水果/纤维/高纤】吃了水果，也不代表有助解决便秘问题？注册营养师钟尔雯指，水果不一定高纤，她列出2...
替尔泊肽｜礼来减肥药“穆峰达”正式在中国发售 患者平均减重逾20%
美国制药公司礼来（EliLillyandCompany）开发的减肥药穆峰达（Mounjaro，替尔泊肽注射液）正式在中国上市。这种药同时可治成人二型糖尿病。
为什么随着年龄增长 时间为何越来越快流逝？
【星岛综合报道】随着年龄增长，许多人都会有一种奇怪的感觉：时间好像过得越来越快了。小时候，一年的时间似乎很漫长，而到了成年甚至老年，每一年都像是匆匆而过。这种现象并非只是心理感受，它背后有科学依据。
鸡尾酒卡路里超高？28款调酒/啤酒/红白酒热量大比拼 推介无酒精之选
【酒精卡路里/调酒/啤酒/红酒/白酒】假期是聚餐派对的最好时机，难免喝上一两杯酒精饮品！有营养师列出...
方便面这样吃脂肪减70%！营养师推介18款非油炸面/杯面 附较低脂之选
【方便面卡路里】减肥也可以吃方便面！辛辣面、河粉也有较低脂之选？有注册营养师推介18款非油炸方便面、...
冬天易中风！吃番薯可预防？饮食6招防脑中风 喝这饮品也有效
【脑中风/脑出血】冬天天气寒冷，温差大，血压高容易引发脑中风！有营养师教从饮食入手，吃6类食物降低脑...
40岁男下班做1件事 逆转糖尿病劲减16kg 饭后做10分钟也有效？
【糖尿病/降血糖/减肥】如何改善糖尿病？有医生分享病例指，一名40多岁糖尿病男子，因为每天下班多做一...
冬天洗澡后皮肤干燥痕痒 医生教4招保湿 润肤膏选哪种？水温勿超这温度！
【皮肤病/护肤】冬天洗澡后，为何皮肤特别干燥痕痒？润肤膏选哪种最好？有医生教4招保湿，洗澡时水温勿超...
加拿大染禽流感首例传好消息 卑诗13岁女童已脱离险境
【星岛综合报道】官方证实加拿大首例人类染禽流感卑诗省个案，在2024年末传出好消息。根据周二(31日)发表于国际期刊的病例摘要，个案已逐步脱离险境，到12月18日不再需要补充氧气。
中式蒸包｜菜肉包好高脂？食白馒头血糖高？12款蒸包卡路里脂肪大比拼
【中式蒸包/包点/卡路里】不少人为方便，也会选择蒸包做早餐。菜肉包可以很高脂？吃白馒头易致血糖高？有...
衰老测试｜2动作自测老人体质 研究揭挑战失败 6年内死亡率高7倍
【衰老测试】你是“老人体质”吗？有2套动作，可自测身体老化程度。有研究指，若其中一套动作挑战失败，6...