健康
常发这种梦更易脑退化 研究揭认知障碍症风险高4倍 专家教9招自救
【脑退化症/认知障碍症】常发梦也易致脑退化？外国有研究发现，常发1种梦的人，出现认知能力下降，甚至患...
如何吃油改善肾病？ 医生揭5大护肾重点 这种油脂“一口都不能吃”！
【护肾食物】改善肾病应吃油？有医生提醒，正确摄取油脂对肾病患者维持肾功能十分重要。他提出5大建议，包括彻底避开1种脂肪，并推介1类适合日常烹调的煮食油，具有护肾、抗发炎之功效。
常吃1种小食防大肠癌 13万人研究揭每周吃2次 患癌风险降20%
【预防大肠癌】吃零食也可防大肠癌？美国一项涵盖了13万人的最新研究发现，有1种健康小食只需每周吃至...
经常脚抽筋恐是患癌先兆？腿部出现4症状速求医 这2种痛别拖延！
【癌症征兆】双脚经常抽筋恐患癌？有医生提醒，如发现双腿持续出现抽筋等4大症状，有可能是癌症征兆。当中...
常用1酱汁拌饭吃恐致肾病 成分或含致癌物 医生教4招减风险
【肾病成因】大家吃饭常捞汁吗？有医生提醒，日常如果经常以1款酱汁拌饭，恐致肾病、高血压及高血糖，甚至...
50岁起膝关节易退化 医生指3类运动风险高！未必要做手术？1种疗法痛楚减60%？
【膝关节炎/膝关节痛】香港是世界长寿之都，根据政府资料，在2023年，香港男女平均预期寿命分别为8...
30岁女头晕贫血以为月经失调 一验揭患大肠癌 忽略12征兆易恶化
【大肠癌】经常头晕恐患大肠癌？一名30岁女子经常头晕贫血，以为只是月经失调的她最后却证实患上大肠癌。...
常喝水仍便秘怎么办？医生教3步骤按摩纾缓 快速通便消胀气
【纾缓便秘】便秘怎么办？除了多喝水外还可如何纾缓？有医生介绍一套简单的按摩手法，只需依循一句“IL...
【新移民情绪日志 016】维持亲密关系五部曲
【新移民情绪日志016】维持良好的亲密关系是一门需要用心经营的艺术。研究显示，长久的亲密关系建立在理解、沟通与尊重之上。心理学家JohnGottman(1999)的研究发现，稳定的关系通常具有5:1的正负互动比例，也就是说，每一次负面互动，需要五次正面互动来维持关系的稳定。
2大护肾食油每天必吃 可降胆固醇/保护内脏 医生公开最佳摄取量
【护肾食物】摄取油脂可护肾？有医生推介2种好油脂不但可有效护肾，甚至有抗发炎、降胆固醇等功效。对肾...
卑诗确诊麻疹新病例！患者搭乘东南亚返温哥华航班
菲沙卫生局和温哥华沿岸卫生局的一份联合声明称，受感染患者是菲沙卫生局辖区居民，公共卫生官员正在直接追踪任何已知接触过该患者的人士。
一落雨关节痛吃什么？营养师推介5大类食物纾缓 鸡蛋/草莓也可消炎止痛？
【关节痛/关节炎】天气潮湿多雨，容易出现关节痛。不想关节痛，影响活动能力，有营养师推介5类食物，可有...
禽流感与人流感混合？加拿大卫生官员关注引发大流行风险
【星岛综合报道】随着季节性流感病例激增，卫生官员正在密切关注一个日益增长的威胁——人类流感与禽流感毒株可能融合的风险。
拗柴后饮奶茶难消肿？中医揭扭伤12大饮食宜忌 附强筋骨汤水
【拗柴饮食禁忌/足踝扭伤】“拗柴”、“扭亲脚”要戒口吗？扭伤忌饮奶茶吃蛋糕？注册中医师林宗冠接受《星...
身体4部位隐隐作痛 恐是癌症警号！出现1种腹痛或是胰脏癌
【癌症征兆】持续头痛、腹痛，担心自己患癌？到底如何分辨慢性痛症与症状？有医生指出，若身体出现4个部...
30至60岁易患类风湿性关节炎？1类人风险高3倍 专家解构成因/症状/护理方法
类风湿性关节炎是一种主要影响关节的慢性自体免疫性疾病。根据流行病学研究，全球约有0.5%至1%的人口...
吃3类食物打造“聪明”免疫系统 抗流感防重症更有效！燕麦也上榜
【流感/免疫力】流感肆虐，免疫力是抗流感的关键因素之一。不过，有医生指，感染流感后出现重症的机会，...
医生揭睡前有5症状 恐是中风警号！常打呵欠因为脑血管闭塞？
【中风征兆】“打喊露”不一定只是想睡觉，也有可能是中风的征兆。有医生提醒，如发现自己睡前或睡觉时出现...
吃1类食物可防食物中毒？剑桥大学研究揭可增肠道益菌/防细菌感染/防肺炎d
【食物中毒】食物中毒勿看轻，如感染产志贺毒素大肠杆菌等恶菌，恐有致命感染风险。不过，剑桥大学1月发表...