健康
心脏病｜Apple Watch狂响警告救一命 健康女被揭心跳剩40险失救
AppleWatch可侦测佩戴者的健康状况，如出现异常就会发出警告，因其获救的个案时有发生。台湾一位网民近日在网上分享，指自己的母亲所佩戴的AppleWatch1晚响起警告5次，起初怀疑是手表出现问题，结果当事主母亲自己用医疗仪器检测，惊揭发脉搏过低，幸好发现及时，经治疗后已逐渐康复。
长新冠病患嗅觉恢复有望
研究员为26名长新冠患者进行实验，把他们分成两组，一半患者在鼻内注射自身的高浓度血小板血浆，另一半患者注射安慰剂。
月经｜30岁女3年月经变日经恐不孕 中医拆解崩漏成因推介食疗
每位女性生理周期和月经量也不同，若经期变长，血量变多，或属崩漏症状，可致不孕。香港注册中医师陈嬿珺向...
朱古力瘤｜30岁港女严重经痛揭生瘤 延医2年肿瘤变大切输卵管 (附治疗方法)
向妇产科专科医生求诊的病人，不少是因为长期被经痛折磨，而经痛的成因之一是子宫内膜异位症（包括朱古力瘤）。妇女若面对月经不适却置之不理，除了要忍受痛楚，还可能引致不育，甚至朱古力瘤有机会扭曲或破裂，就像体内有个计时炸弹，后果非常严重。
减肥｜薯仔栗子洋葱都系淀粉质 营养师列13种淀粉蔬菜：5粒栗子等于半碗饭
不只薯仔，洋葱、栗子也是淀粉质？“营养生”（Negimen）营养师QueenieLam指出，除了粉面饭，还有13种蔬菜属于淀粉质。其中，吃5颗栗子已相等于半碗饭的碳水化合物含量。她列出这13种淀粉蔬菜的碳水对换表，以半碗饭为计算单位，换算上述淀粉蔬菜的份量，有助减肥减磅人士参考。
打边炉｜女子食鸡肉不饮汤都肥3kg？ 专家揭忽略2事易有三高食道癌
天气逐渐转凉，不少人都爱打边炉暖胃，然而仍要注意食法，以免愈食愈肥。台湾一名女子平时注重身材，吃火锅时会避开高油脂和红肉，只吃鸡鱼等作低脂白肉，亦不会饮用火锅汤底，却仍然肥了3公斤，令她百思不解。其后她请教营养师，经咨询后始发现她因1个食法摄取过多热量而致肥。
烂嘴｜生痱滋要用盐消毒要戒酒？ 营养师推介20款食物加快愈合
不少人都试过咬伤嘴生痱滋，说话和进食时均感到痛楚，非常困扰。有人或会在伤口上洒盐，加速愈合，但这是否正确有效的方法？台湾营养师程涵宇指出，如果口腔溃疡的情况在指定时间内仍未好转，便要尽快求医，有机会是口腔癌的症状，同时分享20款有助伤口愈合的食物。
服用维生素D 可降低罹患皮肤癌机率
【星岛综合报道】黑色素瘤是加拿大病例数呈上升趋势的少数癌症之一，一项新研究发现服用维生素D可以降低患上这种危及生命的疾病风险。
抑郁｜7个香港人有1个患心理病 经常躺床易抑郁 专家教5招改善
研究估计香港每七个人就有一个人被心理疾病困扰，48%的受访者和68%的香港大学生出现抑郁症症状...
卑诗大学研究发现3种化合物 可以预防新冠病毒
【星岛综合报道】由卑诗大学科学家领导的一组研究人员已经确定了3种可以预防人类细胞感染新冠状病毒的化合物。这些化合物全部来自加拿大的天然来源，包括从卑诗省豪湾采摘的海绵(seasponge)和巴克利湾的海洋细菌(marinebacteria)。
补钙｜30岁女骨质疏松跌倒骨折 揭1原因致脚变形风险高3倍
骨质疏松一般多发生于年长者，但小心太瘦也是骨松的危险因子。家医科医师洪暐杰表示，一名30多岁女子因骨松而就医，因年纪是骨松的最大杀手，所以他特别留意女子骨松的原因，经了解发现，因女子太瘦，使得骨骼承受重量过少、营养摄取不足、肌肉不足、荷尔蒙异常等问题，导致其提早发生骨松问题。
补钙｜食三文鱼都可以补钙？ 营养师推介6类高钙食物防骨质疏松
大家听过钙质很重要，据2014年食物安全中心公布香港首个总膳食研究显示，逾97%香港成年人从膳食摄入钙质的份量低于世衞所订的钙推荐摄入量。钙究竟是什么？建议摄入多少？
避孕｜体外射精就可避孕？ 医生拆解7大避孕谬误
情到浓时，很容易发生关系，记得做好正确的避孕措施，但现在仍有不少人对避孕存有种种误解，以下将为大家逐...
减肥｜朱古力奶肥过汉堡包？ 营养师推介5款低卡朱古力粉可可粉
天气转凉，饮一杯热朱古力马上全身暖笠笠！不过原来一杯咖啡店TallSize热朱古力热量将近300卡，比一个汉堡包还要多，恐怕大家保暖变增肥！NutriLife的注册营养师李珮璇（Wendy）分享市面上一些低卡热朱古力，适合减肥中的人士，避免堕入肥胖陷阱。
失眠｜胃胀浅睡全身痛代表过度紧张？ 中医推介4款茶疗安神纾缓情绪
今次介绍4款简单用来舒缓不同情绪的茶疗，以及非常实用的穴位按摩，希望有帮助。有位病人是容易紧张的中年女士，有时紧张都未必由事情诱发。紧张时除了不安，还有心跳快、心慌、胃胀、浅睡等症状。有时会表现为抑郁、闷闷不乐、无精神、周身酸痛。
减肥｜食辣可暖身烧脂？ 营养师教5招避高钠防水肿肾病
麻辣及酸辣风味的菜式一向受欢迎，而寒风驾到，笔者亦连续几天吃辣，总感觉身体会变得更暖和。辣椒可令身体升温，甚至有助燃烧脂肪的说法，你又相信吗？
手脚冰冷｜冬天手脚冰冷未必是寒底 中医教按3情况暖身
寒流来袭气温骤降，不少人手脚也跟着冷冰冰，对此，中医师余雅雯在脸书粉专发文表示，手脚冰冷有3种情况，包括缺乏运动习惯者、气血虚弱者、肝气郁结者，不过有一类人只要运动就能改善。
新冠病毒入侵性强 脑部及多个器官受损
【星岛综合报道】一份医学报告分析新冠病毒感染致死病例，指解剖结果显示，新冠病毒不但侵袭呼吸系统，还...
糖尿病｜视力模糊恐患糖尿病 营养师揭8大高危因素+3招逆转
视力变差，看东西愈来愈模糊，随时患上糖尿病！有营养师指出，糖尿病前期有6大症状，其中视力模糊便是其中一大警号，强调有8类人极易患糖尿病，而一旦诊断出罹患前期糖尿病，则可靠3方法逆转病情。