健康
盛品儒离世｜今年6月患肝癌 解构7大肝癌征兆 1类人患癌风险高100倍
亚视前执行董事盛品儒今年6月发现患上肝癌，日前更紧急入院，在ICU留医，最终不幸于8月18日病逝，终年48岁。事实上，肝癌往往在发现患病时已届中晚期，死亡率相当高。有哪些症状可以及早发现患癌？哪1类人患癌风险高100倍？
饮咖啡不只提神！研究揭预防9大疾病 每天喝X杯死亡率降15%
不少人每早都会喝咖啡，不过咖啡的好处不止醒脑提神，有研究发现咖啡竟可全面预防9大疾病，包括癌症、糖尿病、心血管病等，有助降低死亡率，到底每天饮多少杯咖啡对健康最好？
肾病｜每吃100克红肉增3成肾病风险 医生推荐5大护肾食物 这种吃10克就有效！
【护肾食物】肾病位列香港人杀手第6名，单在2024年已夺去1744名港人性命。想护肾，首要任务是从饮食入手。研究指出，原来每日吃红肉、肾病风险高3成。有医生推介多吃5类食物有效护肾、抗发炎、降胆固醇等功效，并以“1类肉”取代红肉，有助延缓肾脏纤维化，守护肾脏健康。
【2019年以来首宗】咸美顿现东部马脑炎病例 当局吁市民防蚊防疫
【星岛综合报道】咸美顿公共卫生部门周二（8月18日）证实，当地一匹马被验出东部马脑炎（EasternEquineEncephalitis），为自2019年以来首宗病例。当局同时提醒居民，必须加强防蚊措施，以预防由蚊子传播的疾病。
吃1种超级食物可启动长寿基因！集10大好处 防癌降胆固醇
不少平价食物营养丰富。有医生指出，一种平价食物为超级食物，但常被忽略。这种食物集10大好处，例如可降胆固醇、预防癌症、延寿。其中，有1种煮食方法可保留最多营养，把其功效发挥至最大。
吃高脂快餐4小时后即伤脑！研究公开3大伤身恶果 2类人最高危
不少人工作繁忙，都爱吃快餐解决三餐。不过，外国有研究指，健康男性在吃一顿高脂快餐后，血脂会在4小时内飙升，并出现脑血管僵硬化、大脑调控血流能力异常等情况，研究更公开3大伤身恶果！
5大指标自测中风/心脏病风险！1类人提早发病率高562% 60岁前已中招
心脏病及中风均为香港人十大主要死因，死亡率分别排第3及第4。心血管疾病防不胜防？一项涉及9.6万人的研究指出，有5大指标可自测心血管健康，其中1类人在冠心病提早发病风险竟高达562％！60岁以下也要小心！
吃坚果一定健康？常吃这种易致高血压 医生教7招让血管回春
吃坚果虽然可以有益身体健康，不过有医生指出，有1种坚果看似健康，其实多吃也机会导致身体发炎，甚至高血压，增加患中风、心脏病等风险。
提早骨质疏松恐患肾病！1原因再补钙都无用 医生拆解3阶段致骨骼变脆
肾病或肾衰竭也会导致骨质疏松？有医生表示，当肾功能持续受损，可能会令身体提早出现骨质疏松的问题，而且更因为1原因让患者在饮食中补充钙质亦于是无补，未必可改善骨质疏松。
夏天消暑忌喝1种水 研究揭恐吞胶损生育力 易患糖尿病/心脏病
夏天多饮水似乎有益健康，但有医生指出，若高温天气下常喝1种水，恐更易患上糖尿病和心脏病等病，甚至增加不育风险。
每早必做4件事醒脑护血管 花90秒起床稳血压/防中风 早餐几点吃最好？
【心血管健康】早上是帮身体“开机”的重要时刻。有医生指，身体经过一晚的睡眠，早上起床时血液、肠胃、脑袋、心脏尚未完全启动，因此起床后的每一个小动作都十分关键，只要起床后养成4个好习惯，甚至可以让血管回春，预防中风、心脏病及糖尿病等疾病。
经期更容易肚痛腹泻3大原因 营养师教吃4类食物止腹泻/改善经痛 饮热朱古力有效吗？
女士们每个月总有几日不舒服，除了要和经痛对抗，经期时还容易腹泻。有营养师指，主要有3大生理因素导致女士经期时特别容易腹泻。她建议摄取一些特定营养素有助纾缓腹泻和经痛，当中饮朱古力改善“M痛”真的有效吗？
专家指中医望诊即知心血管病 结合西医可助疗愈精神问题
【星岛记者黄忆欣报道】第3届温哥华中医国际学术会议周六(16日)起在本拿比举行，与会医生认为中西医结合治疗可以更全面照护病患身心，中医“望诊”其实是预防医学，如果能将中医纳入公立医院医疗系统，可以提早发现病端，及早治疗。
上厕所玩手机每多1分钟 研究揭痔疮风险增1.26倍 医生公开最佳如厕时间
【痔疮风险】不少人如厕时都会玩手机打发时间，不过有研究指若如厕时玩手机每多1分钟，痔疮风险恐增1.26倍。要预防痔疮，如厕时间应多久才适合？
抗癌食物｜研究揭乳制品含1成分 经常吃可抗癌增免疫力 生活做好3件事更有效！
【防癌食物/抗癌食物】吃糖也可抗癌？有医生引述今年一项最新研究指，一种常见于乳制品的糖，原来有助增免疫力抗癌，特别是肺癌、大肠癌、肾癌等癌症，到底有哪些天然抗癌食物含有这种糖？
85岁婆婆记忆力年轻30岁 研究揭超级老人抗衰老秘诀 这种特征最关键！
【长寿秘诀】即使人老了，也可以活得年轻！美国一名85岁婆婆不只记忆力能媲美50、60岁人士，而且生活精彩充实，被认为是“超级老人”。有研究发现，这些“超级老人”除了有天生的基因帮助，后天的一个行为特征也是长寿抗衰老的重要原因。
高温潮湿长者皮肤易痕痒出疹 专家教5大护肤贴士 外出衣物怎样穿？
随着年龄增长，长者皮肤的油脂分泌减少，保水能力变弱。虽然夏天湿度高，但很多长者长时间待在冷气房，令皮肤水分流失得更快。频繁洗澡及使用热水或刺激性清洁产品，更会洗走本已稀少的天然油脂。慢性疾病如糖尿病，加上部分药物，也会进一步降低皮肤的保湿能力。因此，即使在炎热潮湿的夏季，长者依然很容易出现皮肤干燥和痕痒问题。
糖尿病可逆转？专家推荐“35921饮食法”减肥控血糖 4个月可减17kg
【糖尿病饮食/降血糖/减肥】高血糖容易导致糖尿病，如何透个饮食稳血糖是预防糖尿病的关键。有营养专家提出了一套“35921饮食法”，不但有助逆转糖尿病，他更曾透过这饮食法成功减肥，在4个月内大减17公斤。
比日行8千步更有效 专家教坐下做2动作降血压 做1分钟即见效！
【降血压动作】香港有近30%港人患有高血压，情况相当普遍，不少患者直至出现并发症才惊觉问题的严重性。要有效降血压，除了改善日常饮食和日行8千步等，有专家教坐在椅子上做2大动作，只需1分钟就即有效降血压。