健康
男子做1种运动 3个月逆转糖尿病！医生列5大好处 有效降血糖
除了调整饮食，做运动也有助控制血糖？有医生分享病例指，一名糖尿病患者持续做1种运动后，成功稳定血糖，3个月后更逆转糖尿病病情。
久坐伤血管易中风/心脏病发 研究揭喝1款平民饮品 稳血压抵销伤害
久坐行为在现代社会非常普遍，尤其是办公室上班的人可能每天坐足8、9小时，但久坐可造成身体多种健康危机，包括心血管疾病。有研究发现，如在久坐前饮用1种平民饮品，有助抵消久坐对血管的伤害，而且更有稳血压功效，而且这种饮品更非常适合秋冬天饮用，是非常好的暖身饮品！
肝指数/血脂/血糖3周后全下降 全因吃这1种蔬菜！医生教最佳食法
【护肝/降血脂/降血糖】竟有“超级蔬菜”可同时护肝、降血脂及降血糖？有医生指，一名肝功能异常的患者每天进食1款蔬菜，约3周后其肝指数、血脂及血糖等全部下降，成效显著。医生更推荐这种蔬菜的最佳食法，可让其健康功效高10倍。
胰脏癌细胞最爱1类饮品 研究揭每日喝2杯死亡风险增3倍 医生教3招减风险
不少人喝饮品解渴，不过如果常喝1类饮品，恐更易引发胰脏癌。有医生引述研究指，如果每日喝2杯这类饮品，因胰脏癌死亡的风险更大增3倍。
断食可护肝降血糖？研究揭每天X小时内吃三餐 3个月逆转脂肪肝/糖尿病
想改善糖尿病、脂肪肝问题，有限度断食亦可护肝降血糖？一项最新研究指，糖尿病、脂肪肝患者无需刻意节食、计算卡路里，只需将3餐的进食时间压缩在10小时之内，连续坚持3个月，就能显著改善血糖，减走内脏脂肪，逆转脂肪肝及糖尿病。
吃白饭可逆转脂肪肝？煮饭做多1步可见效！更降血糖/胆固醇/体重
改善脂肪肝可以吃什么？有研究发现，经常摄取1种淀粉有助减少肝脏脂肪，逆转脂肪肝病情，甚至兼具降血糖、降胆固醇与控制体重等多重功效，而白饭按一种吃法也有效。
25岁女患罕见病险死25次 严重骨松靠吊盐水续命 泪求父亲终获准安乐死
罕见病的抗病及治疗路并不易。澳洲一名25岁女子自18岁就确诊患罕见免疫疾病，无法正常进食、需靠“吊盐水”输送营养“续命”，更曾经历25次败血症病发的生死关头，加上病情所致的骨质疏松症，让她经历多次骨折伴随剧痛。病情进入末期的她泪求父亲申请安乐死，选择以自主和尊严，为自己的人生画下句点。
久坐易有H型臀！拆解4大臀部老化类型 半躺做1动作打造紧致翘臀
紧致翘臀不是明星的专利！有营养师提醒，久坐易致臀部老化，甚至变成H型臀，她又介绍4大老化臀型成因。不想臀部扁平又下垂，可以从饮食着手，配合简单的提臀动作练习，双重出击，轻松炼成紧实有弹性的蜜桃臀。
卑诗20岁健儿看急症后死亡 亲友称“本可避免”集会要求医疗改革
【星岛综合报道】卑诗一名橄榄球健将突发严重征状，前往素里一家医院急症室就诊，却被很快打发回家，后因病情急遽恶化，于两天后死于器官衰竭。家人认为本省医疗系统应该为此负责，并呼吁做出改变。
女嫌人因医院“筛检失误”溜进病房裸身接触婴儿 已被拘捕
【星岛综合报道】卑诗省素里警方已将一名涉嫌闯入素里一家医院的女嫌疑人拘捕，该女子被指进入新生儿加护病房后脱掉上衣，抱起3名婴儿。
94岁传奇超模公开4大长寿秘诀 每早必喝1饮品 促进代谢/抗衰老
【长寿秘诀/长寿饮食/抗衰老】不少女生都想优雅地老去，但有什么抗老逆龄秘诀呢？有医生分析了94岁传奇超模CarmenDell'Orefice的长寿抗老习惯，这位传奇模特女王自15岁登上时尚杂志封面后，至今仍活跃于时尚圈，到底日常她有什么养生长寿习惯，可以优雅老去至今？
【新移民情绪日志 016】隔着大山大海哀伤 要懂得自我安抚
【新移民情绪日志016】自从从新闻看到大埔大火的情况后，这几天一直惦记着香港，心里好痛，注意力也容易分散。有时很想喊、有时觉得愤怒、有时觉得不真实、有时又突然觉得好感恩，也有人感到焦虑。无论是什么情绪——轻微或强烈、单一或多重——这些都是正常的反应，因为我们正面对一场突如其来的灾难。
营养师严选6大秋冬水果 这水果是便秘救星 含丰富维他命C增免疫力
随着天气转凉，血管会收缩，容易导致栓塞形成，诱发心脏病、中风等心脑血管疾病。因此，有营养师盘点6类“通血管”食物，有助血，管回春，预防脑中风、心肌梗塞，当中竟然包括一类脂肪食物？
天气冻喝1饮品助暖身 更稳血糖/护血管/抗发炎 医生教冲泡方法
天气寒冷容易手脚冰冷时，除了增添衣物保暖，可以喝什么饮品来帮助暖身？有医生推荐1种暖身饮品，不仅能有效驱寒保暖，更具备稳血糖、保护血管与抗发炎等多重保健功效。
加拿大流感病例激增 全国3种病毒株正在传播
截至11月22日的一周，流感病例呈现上升趋势，检测阳性率达8.1%。当周共报告2,102例流感病例，高于前一周的1,394例。65岁以上族群受流感影响最大。
背部2征兆影响寿命 医生教3招懒人操 抗老防肌少症 躺平做也有效！
随着年纪增长，除了明显的白发增生与记忆力衰退，还存在不易察觉的寿命影响因素。有医生指出，当背部出现2种征兆时，可能意味着寿命缩短的风险。他也教3种简易动作，能有效抗老化并预防肌少症，即使躺着做也有效。
海俊杰太太离世｜拆解急性肝衰竭6大成因 4周内致严重肝损伤 现2大并发症最高危
1994年新秀冠军海俊杰的太太莫家慈（Effie），早前患上急性肝衰竭急需换肝治疗，惜《星岛头条》昨日独家报道她日前已不敌病魔离世。事实上，急性肝衰竭病程进展迅速，能够在4周内造成严重肝脏损伤，当中如出现2大并发症更可能直接危及生命。
医生教防癌每日必做5件事 这样吃可抗发炎/稳血糖/增强免疫力
癌症不是突然发生的，而是长年慢性发炎老化加速所累积的结果。饮食是我们每天都能做并可减少癌症风险的事。有医生教防癌每日必做5件事，可抗发炎、稳血糖及增强免疫力。
李婉华自揭患视网膜穿孔 经历近半载失明 医生拆解5大成因/护眼秘诀
移居加拿大多年的香港女星李婉华近日在YouTube直播中，自曝左眼曾历经近半年的失明状态，揭露“视网膜穿孔”的惊险过程。有眼科医生拆解视网膜穿孔的先兆、成因与治疗方式，原来近视超过1个度数水平，更易出现视网膜穿孔问题，视力恐永久受损。