健康
统计局数据揭2024年全国主要死因 这一疾病死亡人数按年升两成
【星岛综合报道】加拿大统计局（StatisticsCanada）最新公布的数据显示，肺炎于2024年成为加拿大主要死因之一，相关死亡人数较前一年上升约20%，在死因排名中由第八位升至第六位，反映呼吸道疾病对公共健康的影响仍然显著。
减肥不用节食跑步？医生实测每天原地跳3分钟 1年劲减10公斤
减肥必须痛苦节食，每日跑步？日本有医生设计一套“轻松跳跃减肥法”，实测每日只需原地跳3分钟，成功在一年后减掉10公斤体重。而且无需任何器材，特别适合忙碌的都市人。
【有片】食物敏感可以“断尾”吗？ 专科医生为你拆解
【过敏迷思】食物敏感对很多家长来说是一大困扰，小朋友能否“大个就会好”？父母又应该如何面对？在第四集影片中，免疫及过敏科专科医生Dr.DennisWong为大家一一讲解。
常吃秋葵可降血糖？必吃5种蔬菜护肠道延寿 心脏科医生公开最佳食法
维持肠道健康能产生有益物质，进而支持免疫系统运作、延缓老化过程。有心脏科医生特别推荐5种蔬菜，有助保护肠道、延年益寿，其中经常食用秋葵可能有助降低血糖。
睡眠不足几小时恐致肾衰竭？中医教自制1款护肾茶 按摩3穴位改善肾功能
工作繁忙有时难免熬夜，经常熬夜不仅会导致精神不济，更可能引发肾衰竭。有医生指出，每日睡眠不足5小时者，罹患肾衰竭的风险高达20%。此外，亦有中医师教自制1款茶饮，有助排毒护肾，并可搭配按摩3个穴位以增强效果。
吃姜黄可护心血管抗发炎 营养师教3大最佳食法 这2类人忌食用
如何透过食用姜黄来促进心血管健康？有营养师指出，姜黄具备保护心血管、抗发炎等多重益处，但2类人群需谨慎食用。究竟姜黄的最佳食用方法是什么？
长寿秘诀｜想活到90岁仍行动自如？医生揭长寿者1大特征 必学保养血管懒人操
【长寿秘诀】随着年纪增长，很多人最担心的就是身体退化、肌肉流失导致行动不便。有医生表示，健康长寿的长者都有一个共通点，使他们在晚年仍能到处走动、享受生活。他更分享了一套懒人操，每日练习有助保护血管、预防退化，有助长寿。
David Webb患前列腺癌病逝 拆解常见症状+高危男性 小便现4种变化恐中招
【DavidWebb逝世/前列腺癌】独立股评人David Webb的家人昨日（13日）在社交网站公布其死讯，证实David Webb在香港因转移性前列腺癌离世，终年60岁。David Webb生前透露自己于2020年6月发现患癌，当时获悉5年生存率仅得3成。
天气寒冷夜尿更频繁 ＇医生揭5件事恐加剧前列腺肥大 感冒服药竟变阻碍排尿
前列腺肥大绝对是男士关注的中年危机之一。有医生提醒小心5件事影响泌尿健康，导致频尿、夜尿多的情况加剧。当中包括天气寒冷，保暖不足或感冒服药，都可能会到影响前列腺，继而令排尿困难的问题恶化。
常用劣质手机壳恐致肾衰竭/癌症 4招自测中毒风险 医生揭2种材质较安全
现代人手机不离手，不少人都会买手机壳保护手机。不过有医生提醒，劣质手机壳其实暗藏不少重金属、毒素有害物质，长期使用这些劣质手机壳恐伤肾，甚至有致癌风险。
肝癌可逆转不药而愈？医生揭肿瘤消失3大关键 推荐3类天然食物护肝抗癌
肝癌可不药而愈？有医生指出，过往有些肝癌病例，患者体内肿瘤竟能奇蹟地消失，个中有3大关键因素，帮助身体不靠药物也能自行战胜癌症。此外，医生也分享了3类天然护肝食物，加强排毒功能，从而帮助抗癌。
这水果冷冻后抗氧化力增25% 保留更多维他命C 搭配2食物更抗发炎
许多人认为直接吃新鲜水果最有益健康，但有营养师指出，有1种水果经冷冻处理后，其抗氧化力可大幅提升25%，甚至能保留更多维他命C。这种冷冻水果若搭配2种食物一同食用，更有抗发炎功效。
游日注意｜日本蜱虫病感染人数创历史新高 可致器官衰竭死亡率达30% 被蜱虫叮咬应如何处理？
【蜱虫病/传染病】日本国立健康危机管理研究机构（JIHS）日前公布指，2025年在日本境内由蜱虫传播的传染病“发热伴血小板减少综合症”（SFTS，又称蜱虫病），通报病例达到191宗，创历史新高，北海道、熊本等多个热门旅游地区都出现感染个案。事实上，感染蜱虫病非常可怕，可导致严重出血、器官衰竭，死亡率高达30%，旅游时要多加小心。
胰脏癌警号｜大便闻出疾病先兆？1种臭味恐患胰脏癌/胆结石 医生教闻4种臭味自测健康
【胰脏癌警号】大便味道也可嗅出胰脏癌警号？有医生引用研究表示，大便臭味有如“气味指纹”，如果出现4种异常气味伴随不同形状或颜色的大便，可能是胰脏癌、胆病和胃病等征兆！
常吃1类蔬菜恐越吃越肥？专家盘点11种“健康”食物 暗藏高糖高脂陷阱
随着大家越来越重视养生，市面上也充斥着被宣传成健康、减肥之选的食品。但在这层“健康光环”底下，可能暗藏致肥、高血糖或添加剂的陷阱。有营养师列出11种这类“伪健康”食物，包括1类有机会越吃越肥的蔬菜。
12款鱼Omega-3含量排行榜 通血管/活化大脑吃哪种？第1名抗衰老功效高三文鱼3倍
鱼类是公认的健康食物，更是地中海饮食法推荐每周必吃的食材。有专家解构鱼类独有的“抗衰老功效”，并比较12款鱼Omega-3含量，到底集合保护血管、活化大脑、防脱发等功效的“最强抗衰老鱼”是哪一种？EPA和DHA等Omega-3的作用又有什么不同？
橄榄油煮食仍三高？营养师教7招健康用油 轻松降三高防糖尿病
不少三高患者会选择健康的食用油，但即使是常见的橄榄油，若用错烹调方式仍可能无法有效控制三高。有营养师分享7种健康用油方法，帮助轻松控制三高、预防糖尿病。
长寿必吃6大抗衰老食物 研究揭持续吃8周回春2岁 2款茶也上榜！
【长寿饮食/抗衰老】抗衰老不只是抗皱淡斑，留住年轻外表，更重要是预防身体未老先衰。有营养师推介6种有助长寿的抗衰老食物及饮品，当中1种营养素被认为是延缓衰老、减低健康风险的关键，更有研究证明有效逆转生理年龄，持续食用8周可显著逆龄2岁。
85岁婆婆记忆力年轻30岁 研究揭超级老人抗衰老秘诀 这种特征最关键！
【长寿秘诀】即使人老了，也可以活得年轻！美国一名85岁婆婆不只记忆力能媲美50、60岁人士，而且生活精彩充实，被认为是“超级老人”。有研究发现，这些“超级老人”除了有天生的基因帮助，后天的一个行为特征也是长寿抗衰老的重要原因。