健康
零成本抗衰老！研究揭每日做30分钟脸部训练 5个月后外观逆龄3岁 附5个动作步骤
随着年纪增长，面部肌肤松弛、苹果肌凹陷十分困扰，想有效抗衰老一定要花钱买保养品？有研究证实，每日只需做30分钟脸部训练，5个月就能令外观视觉逆龄3岁。到底这种脸部训练怎样做？
夏天吃冻凉粉消暑恐伤肾？医生点名3类配料要慎选 附聪明进食小贴士
炎炎夏日，不少人喜欢吃一碗冰凉的凉粉消暑，不过肾病或洗肾人士要特别小心。有医生直指单纯的凉粉其实没有负担，真正伤肾的是冻凉粉中的3大配料。到底凉粉要怎样进食才比较安全健康？
50岁男食生蠔患败血性休克入ICU 揭染创伤弧菌 专家点名高危族勿生食海鲜
生蠔、鱼生是不少港人至爱。然而，有台湾男子在进食生蠔后，竟患上败血性休克及急性肾衰竭，需要紧急洗肾，揭开患者本身患有糖尿病。有糖尿病原来不能吃生蠔？
不只重复用发霉筷子危险！1种筷子暗藏“玻璃纤维”随时将致癌物食落肚 生蠔/玻璃樽饮品都中招
别以为只有木筷子发霉才危险，内地有健康节目警告，市面上一种筷子易释出“玻璃纤维”，随时暗藏致癌的健康风险。除了筷子，日常饮食中的生蠔和玻璃樽的饮品亦存有玻璃纤维，需要多加留意。
懒人必睇！日本爆红“原地跳减肥法”每日跳3分钟一年减10kg 零节食不运动也烧脂
每日跳3分钟，零节食、不运动也可以成功减走10公斤？“原地跳减肥法”在日本掀起热潮，因为简单易做、不需器材，随时随地可进行，简直是懒人瘦身妙法！
唔除鞋就入屋超污糟！直击96%鞋底暗藏恶心细菌 专家教4大清洁贴士 门口常备消毒酒精都有用
医学专家黄轩发表文章《鞋子满满病菌，你都不知？》指出，由于我们天天穿着鞋子走遍大街小巷、公厕或公共交通工具，鞋子表面、鞋底以至鞋带，在无形中早已沾满各式各样的病毒与细菌。其中直接接触地面的“鞋底”，更是重灾区。研究显示，高达96%的鞋底都验出“粪屎菌”——亦即临床上常见且极易致病的大肠杆菌、克雷伯氏肺炎菌以及粘质沙雷氏菌。我们每日走在路上，到处都是肉眼完全看不到的粪便病菌。
【一周热搜】智能手表能预测心脏疾病？专科医生话你知有无用
近年不少人配戴智能手表，声称能够监测心跳及睡眠质素，甚至有助预测心脏疾病，惟其准确度及实用性成疑，本集请来心脏专科医生周志明为大家详细分析。
安省大肠癌筛查年龄降5年 45岁居民即可免费检测
【星岛综合报道】安省自7月1日起，将常规大肠癌筛查年龄由50岁降至45岁，成为继爱德华王子岛（PrinceEdwardIsland）之后，全国第二个采取此措施的省份。
柠檬汁加黑咖啡竟属热量炸弹！1杯暗藏13粒方糖？营养师揭3款咖啡含“隐形糖”易致血糖高
黑咖啡加柠檬汁看似清爽又健康，但不代表糖分低，甚至1杯可能暗藏13粒糖？有营养师拆解近年受欢迎3款特调咖啡的热量，经常饮用恐致血糖高。
初级大人必学！烚蛋用冷水定热水好？一文即睇3种熟度最佳煮法 零失败不破裂
烚蛋是一种用途极广的食材，无论是作为配菜，还是拌沙律都非常适合。不过，到底应该用冷水还是滚水煮鸡蛋？其实，要煮出一颗完美的烚蛋并非易事，日媒“Kurashiru”近日就分享了零失败的烚蛋技巧，更附上美味鸡蛋沙律食谱，入厨新手绝对不能错过。
不只洗衣服！白醋4大神级隐藏功能大公开 这样做快速除贴纸残胶不留痕
白醋不只可以用来煮菜调味或洗衣服？这支家家户户都有的厨房配角，还有4大神级隐藏功能，其中贴纸残胶只需要白醋简单处理就能去除，更不留痕。
初级大人必学！用完电器要拔走插头？悭电兼防火 即睇4款高危家电
厨房电器用完后只关掉而不拔掉插头，会否耗电或引发火灾风险？有专业电工提醒，以下4款日常厨房电器，每次用完都应该拔掉插头，确保家居安全，各位“初级大人”要留意！
无叶风扇比传统风扇更降温？达人拆解4大差异 附清洁贴士保风力/延长使用寿命
一到夏天，天气闷热又潮湿，不少人一回到家就会立即开风扇降温。近年主打安全设计及时尚外型的“无叶风扇”越来越普及，不过价格普遍较高，与传统有叶风扇相比，是否真的更值得入手？究竟两者有何实际分别？日常使用与清洁又应如何处理？《星岛头条》为大家整理了选购与保养重点，并邀请丰泽顾客服务主任梁培洛进行分析，帮助大家作出更精明选择。
4012橙特别甜？拆解水果标签4大玄机 这数字代表有机栽种？
大家日常选购水果时，有留意水果贴著的数字标签吗？这组看似普通的标签编号，其实暗藏着不少有关该款水果的资讯。透过这组数字，大家可以分辨水果是传统种植还是有机栽培，甚至分辨水果是否基因改造！
初级大人必学！一文睇清印尼/香港/菲律宾蓝花蟹分别 附正确清理方法+5类人忌食蟹
不少港人喜欢吃蟹，但街市蓝花蟹产地众多难以分辨。有海鲜店教分印尼、菲律宾及香港的蓝花蟹，更揭秘这产地的蟹最贵却最鲜甜肥美。虽然蟹好吃，但有中医亦提醒有5类人需要尽量避免进食。
椰子油排毒减脂有效？医生揭3大养生迷思 4类高危人士唔好乱试
近年掀起一阵“喝油减肥”与“生酮饮食”的热潮，不少渴望减重的人为了贪求快而准的效果，盲目跟随网上流行的方法，每天早上空肚喝下一大匙油脂，当中“椰子油”更被许多人奉为养生界的神级圣品。然而，这种极端的保养方式真的健康吗？秀传医疗体系总院长、外科医生黄士维针对盛行的“椰子油保养法”提出3大迷思，以免减肥不成反伤身。
益生菌越食越无效？狂转牌子大错特错？营养师揭全因肠道积聚废物 教吃2物帮肠胃大扫除
便秘肠胃差，吃多种益生菌都没有效？不少人习惯吃益生菌不见效就转牌子，原来大错特错！有营养师指出，益生菌越食越无效，可能是肠道早已塞满死菌废物，令新菌无法生存。到底怎样有效帮肠胃大扫除，助益生菌发挥功效？
夏日消暑神器｜狂喷冰爽喷雾恐致冻伤？拆解3大潜藏危机 附安全使用指南
天气炎热，不少港人出街爱用冰爽喷雾降温。不过国家应急广播警告，这款消暑神器潜藏3大风险，其中恐致皮肤严重冻伤。到底冰爽喷雾怎样使用可避免冻伤或带来的其他健康问题？
白衫腋下发黄洗不掉？专家教用1款洗衣液去黄去污 附4招清洗汗渍小贴士
白衫腋下位置怎样洗都有黄垢和汗渍，到底有什么方法有效解决？有专家教用1款洗衣液去黄去污，更教4个清洗小方法，有助彻底去汗渍。