健康
糖尿病｜视力模糊恐患糖尿病 营养师揭8大高危因素+3招逆转
视力变差，看东西愈来愈模糊，随时患上糖尿病！有营养师指出，糖尿病前期有6大症状，其中视力模糊便是其中一大警号，强调有8类人极易患糖尿病，而一旦诊断出罹患前期糖尿病，则可靠3方法逆转病情。
胃痛｜食大餐想回本勿吃鱼生？ 医生教4招帮助消化烧脂
不少人吃到饱总想吃回本，一开始就选择单价高的食材，例如生鱼片等，但小心可能会伤了健康。新北成泰医院内科医师傅裕翔表示，空腹时别先吃生冷食物，容易造成拉肚子，还要记得吃蔬菜水果，另外最好只吃到8分饱，并且多选择原型食物。
感冒｜饮暖水可以通鼻塞止头痛？ 中医列冬天饮暖水6大好处
现代人工作繁忙，许多人为了避免勤跑厕所，影响工作，都会刻意在上班时间少喝水，但是水喝太少会使身体无法如常运行，医师表示，没事多喝水不仅能减肥，还可以舒缓鼻塞、帮助消化。
内脏脂肪｜肚腩大易患癌中风脑退化？6习惯易致腰粗 鸡蛋吃太少也出事
肚腩大也会引致脑退化？内脏脂肪过多，易致肚腩大、腰围变粗。有营养师指，内脏脂肪除了会引致脂肪肝，更会...
脑退化｜核桃抗氧化力超强 润肤防脑退化 医生建议日吃1份量
近年健康饮食意识提升，“坚果”就成为不可或缺的一项食材，许多人为了健康也会将坚果当作点心食用。医师指出，核桃含有丰富营养素，每天食用6颗核桃，就能帮助维持牙龈健康、让脑袋变灵光，还能让皮肤水当当！
减肥｜懒人瘦身必试 1种走路方式有助减肥减死亡风险
减重瘦身几乎是所有现代人的目标，但上班族总有理由称自己无法运动，许多研究指出，走路是最方便又能燃脂的运动，但医师表示，并非“随便走走就会瘦”，需掌握正确的姿势、速度和时间，才能让瘦身效果加倍，且若每周进行150分钟以上的身体活动，还能降低死亡风险。
失眠｜饮牛奶有助放松入睡？ 医生拆解迷思 教吃1食物更有效
坊间流传了许多助眠的妙方，其中一招就是在睡前喝一杯热牛奶，不过外科医师江坤俊指出，以科学角度解释，喝牛奶的功效似乎不大，建议睡前可以改喝热水，如果真的要喝牛奶，则要早上就开始喝，才有机会起作用。
病学专家：新冠超级变种病毒正侵袭美国 拥更强传染力
甫踏入2023年，新冠病毒疫情即再次敲响警钟。美国疾病控制和预防中心（CDC）最新数据显示，有“超级变种”（Supervariant）之称的XBB.1.5病毒，美国确诊人数在过去一周内突然翻了一倍，达约40%，于疫情重灾区东北区更达75%，很可能会成为美国主流病毒株，引爆新一波疫情。
从妇产科到生殖医学 得来不易的新生喜悦
生育是人生大事，婴儿的一声啼哭，带来生机和希望。香港养和医院妇产科专科医生柴逸兰亲手迎接过多个新生命...
减肥｜饮水都会肥？ 研究揭身体1特质决定肥或瘦
人体中有约1公斤多的细菌正在肠道里与宿主共存著，随着年纪、饮食习惯、代谢、地域、服用抗生素及压力等多项因素影响，这些菌种也会跟着宿主共同演化，左右着我们的免疫力、癌症与精神及神经退化等疾病，甚至还决定了我们每个人的“身材”。另外研究指出“母亲膳食纤维吃的少，孩子更容易发胖”。
冬天养生｜冲冻水凉更暖免疫力更强？ 研究病假少3成 医生4步骤实测
不时听到人说，冲冻水凉有益健康。每逢天气转冷，电视新闻总会访问那些风雨不改游冬泳的长者，他们穿着泳衣泳裤下水后，总是说水不冷呀。穿着厚厚羽绒衫的我，单是看见他们，那股寒气也打从心底冷出来。对他们所表达的“不冷”，总觉得匪夷所思，心想他们多半是死顶吧。