健康
深夜总想食宵夜？医生揭开饥饿真相教你3招分辨“情绪饥饿”用一杯水自测食欲程度
都市人感到肚饿的原因其实有很多种，但“肚饿”并不一定代表身体真的需要食物。营养功能医学专家刘博仁医生日前在Facebook专页分享一个案例，指出不少人在晚上突然想找东西吃，未必是身体缺乏热量，而是大脑与情绪在发出求救讯号。
猎奇医美？韩国兴起打“尸皮针”回春 用死者皮肤制胶原蛋白 美国FDA未批准多国诊所抢先提供？
打医美针越来越普遍，但由尸体皮肤提炼而成的抗老针，你又敢不敢打？近年韩国医美界掀起“从遗体捐赠者的皮肤提取胶原蛋白”再制成抗老针剂，称可以逆龄兼重返20岁。目前这款“尸皮针”已引入韩国、新加坡、日本、美国等地，更有网红打完大赞“皮肤更滑溜”、“媲美BB嫩肌”。
香蕉健康食谱 日本82岁婆婆教配搭醋变通便神器 3招隐藏食法公开
以设计健康食谱而闻名的烹饪专家村上祥子，即便已届82岁高龄，依然相当活跃。她笑言无论工作多么忙碌，自己都很少感到疲倦，这种充沛的活力甚至连30多岁的年轻同事都感到惊讶。她指出，能保持健康活力的关键，自己原创的“香蕉醋”功不可没。
初级大人必学！每次洗衣服加柔顺剂一定香？即睇4大使用陷阱 运动服/内衣恐越洗越臭！
每次洗衣服都习惯加柔顺剂，以为一定又香又滑？有品牌指出，柔顺剂有4大使用陷阱，其中运动服、内衣一旦加错，不但会破坏衣物排汗吸水功能，更会令细菌及化学物残留，随时越洗越臭。
西瓜系痛风救星定健康陷阱？专家教“降尿酸食法” 注意“4类人”不宜食用！
当痛风急性发作时，患者往往连走一步都像踩在刀尖上一样痛苦不堪，平日饮食更是步步为营。踏入炎夏，消暑必备的西瓜原来是痛风患者的饮食好帮手。以下就为大家介绍西瓜的正确吃法和禁忌。
每天饮咖啡能防肾结石？ 营养师拆解护肾“秘密” 附正确喝法 注意6类人士慎饮
对不少香港上班族而言，每天早上饮一杯咖啡已是日常生活习惯。这杯咖啡不单能为忙碌的一天提神醒脑，最新医学研究指出，它可能还有助降低患上肾结石的风险。营养师张馨方指出，多项权威研究发现，咖啡摄取量较高的人士，发生肾结石的风险相对较低。她建议市民应以黑咖啡为主，并尽量减少加糖或植脂奶，每天饮用大约1至3杯即可；同时亦提醒市民，维持充足的日常饮水，依然是预防肾结石最有效的方法。
返工返学早餐只吃烚蛋易专注力不足？营养师揭3类人不宜单独吃 必搭配4类食物助醒脑
返工返学贪方便，早餐只吃一只烚蛋，可能会导致专注力下降？有营养师警告有3类人绝对不宜早餐单独吃烚蛋。到底烚蛋怎样配搭进食有助醒脑？
台湾爆毒油风波！医生教用3款油防致癌陷阱 即睇橄榄油/牛油果油/苦茶油用途与烹调方法
台湾近日爆发食安风波，大豆沙律油验出一级致癌物“苯骈芘”超标，逾千吨毒油流入市面，引起大众对食用油安全的高度关注。有医生分享身日常会食用的3款食油与烹调方法，助大家在厨房避开致癌风险。
研究揭“超时运动”无额外益处 每日只需做12分钟 进行一项训练可降死亡风险13%
香港人工作繁忙、生活节奏急促，不少人为了维持身体健康，常常苦恼是否每天花费数小时做运动才有效。研究指，市民根本不必花大把时间健身，每天只需进行大约12至17分钟的肌力训练（StrengthTraining），就已经能为身体带来明显的健康效益，更有机会延长寿命。
科技| 加拿大研3D打印订制隐形眼镜 20分钟完成制作 大幅降低成本
隐形眼镜技术经过多年发展，物料已由早期的玻璃演变为柔软的硅水凝胶（SiliconeHydrogel），大幅提升配戴舒适度。不过，对于角膜形状不规则的患者而言，即使现时市面提供不同尺寸及弧度的产品，仍未必能找到真正贴合眼球的镜片，往往需要接受多次验配及订制镜片，费用动辄数百美元，整个过程亦相当费时。
维他命C之王竟然不是橙！盘点4大高维他命C食物 吃这种更可防癌/防便秘/控血糖
想补充维他命C不只可以吃橙，有专家盘点4大隐藏版高维他命C蔬果，其中有1种食物更具备防癌、解决便秘兼稳定血糖的神奇功效。
初级大人必学！吃剩半个牛油果点算好？网传浸水法随时惹病菌？专家教4招保鲜防变黑
吃剩半个牛油果易变黑怎样处理？误信网上疯传的浸水保鲜法，随时滋生致命病菌？想妥善保存又吃得安心，有专家教4招正确保鲜防黑秘诀，轻松延长保鲜期。
剩半个番茄包保鲜纸极速变烂！一文即学最佳保存方法 完美保鲜防出水
煮饭剩半个番茄，习惯用保鲜纸包好放雪柜，但这样做反而会令番茄极速变烂！想留住番茄的鲜甜多汁，有专家教最佳储存方法，就能完美锁汁保鲜防出水。
瞓得少=越成功？短眠精英作息时间公开 研究：高质素睡眠能维持身体机能
“成功人士睡眠时间”向来是大众感兴趣的话题。许多商界领袖、政坛领袖以至天王天后，每日似乎只需极少时间睡眠，依然能保持敏锐与活力。在医学上，这群每晚睡眠时间少于6小时的人被称为“短眠精英”（Elitesleepers）。研究指出，他们不仅能保持高效工作，甚至更不易患上认知障碍症。
联邦住房部长前女友 歌手曲婉婷患癌切左乳保命 母在华涉贪判无期徒刑
【星岛综合报道】前温哥华市长、现任联邦住房及基础设施部长罗品信（GregorRobertson）的前女友、歌手曲婉婷（WantingQu），自2014年因其母亲在中国涉嫌3.5亿人民币贪污受贿案后，演艺事业几乎陷入停顿。神隐多年的曲婉婷最近终于回归，推出新专辑《情书》。她近日在接受安省媒体《FêteChinoise》专访时，首度自爆在2020年新冠疫情期间，经历了一场生死攸关的抗癌大战。
狂甩头发以为患癌？40岁妇“1种营养素”严重不足医生教3大保养建议及早护发！
不少都市人都面临不同程度的“头发危机”，每当洗头、吹头或梳头时，看着地上一丝丝掉落的头发，总会感到莫名焦虑。营养功能医学专家刘博仁医生在社交平台专页分享，早前有一位40多岁的女士神色慌张地来到诊症室，一坐下并非询问睡眠或体重问题，而是着急地表示自己最近掉发情况非常严重，担心自己快要变秃头。真正决定头发健康的而是身体营养、荷尔蒙以及健康状况。
初级大人必学！保温杯茶渍忌用百洁布擦洗？即学用1神物去渍 用1个水温清洗效果最好
日日带保温杯，杯底积满千年茶渍好难洗？有品牌教清洗保温杯秘诀，只需用1款神物配合黄金水温浸泡，毋须死力擦拭，就能令保温杯瞬间洁净如新。
加美地区有部分鲶鱼恐患“可传染癌症” 当局建议勿食此类鱼
【星岛综合报道】癌症肿瘤从一个个体传播至另一个个体极为罕见。不过，一项最新基因研究显示，魁北克及美国东北部部分鲶鱼身上的黑色素瘤，可能正在鱼群之间传播。
常吃苹果反惹腹胀？营养师揭5大伤胃吃法 连皮吃都中招！
俗语有云：“一日一苹果，医生远离我。”苹果一直被视为健康食品的代表，加上进食方便，不少人喜欢把它当作早餐或健康零食。但常吃苹果可能反惹腹胀？有营养师指出，吃苹果有5个坏习惯可能易伤胃，其中可能连皮吃都中招。