健康
常吃葱竟可降50%冠心病风险？专家推荐5大护心血管食物 附最佳食法
如何通过健康饮食来保护心脏？有专家推荐5大护心血管食物，其中有研究发现常吃葱属植物竟可将冠心病风险降低高达50%。到底怎样吃可以发挥最大功效？
澳门消委会检测20款杯面 全部属“高钠” 9成杯面热量等于1至2碗白饭
杯面是不少人眼中的“即食恩物”，家中总少不了它的身影，然而背后却隐藏着高热量、高钠的健康陷阱。澳门消委会在市面上搜罗了20款杯面，检视包装上的营养标签，结果发现全部样本均属“高钠”食物，消费者选购时应留意营养标签，建立健康的饮食习惯。
大温哥华坠谷亡登山客来自中国 其家人面临“巨额”医疗账单
【星岛综合报道】一个户外探险组织表示，一名在大温都会局(MetroVancouver)辖区最高山峰之一试图营救同伴时不幸身亡的成员，是一名来自中国的人士，他的家人现在面临着“巨额”医疗费用。
为加快药效咬爆胶囊 男子牙痛变剧烈胃痛送急症 专家警告3类药物切忌咬碎
有些人在吞服大颗的药丸或胶囊时会有困难，于是便把它切开或咬碎再吞，但其实并非所有药物都适合如此。错误的服用方法，不但会令药效大打折扣，更可能对身体造成严重伤害。近日，一名38岁男子为求快速止牙痛，竟咬破布洛芬胶囊吞服，结果引发胃部剧痛，需紧急送院治疗。有专家提醒，不遵照药物说明、胡乱服药的影响，轻则令药效大打折扣，重则更可能引发强烈的副作用，十分危险。
戴眼镜入浴室冲凉是大忌？专家拆解恐损镜片镀膜鼻垫 深近视族1招自救+清洗技巧
你冲凉时习惯戴着眼镜走入浴室吗？不少深近视族习惯“镜不离身”，然而这个看似无伤大雅的动作，原来是“眼镜杀手”！近日有验光师在Threads发文呼吁大家“洗澡时不要把眼镜带进去浴室”，短短一句话引起热话，更有大批苦主分享惨痛经验，直言“洗到镀膜也不见了”。
28岁准妈妈抽血惊见“草莓奶”母婴一度命危 揭暴食一周惹祸胎盘铺满脂肪
对孕妇而言，一时的口腹之欲随时可能引发致命危机。中国杭州一名28岁的准妈妈，因在怀孕后期放纵饮食，诱发急性胰腺炎，血液更变成奶白色的“草莓奶”，母子一度命危。
血糖高早餐可以吃什么？营养师公开7日稳血糖早餐餐单 搭配3大水果吃最好！
对于许多需控制血糖的朋友来说，早餐选择常常令人困扰，深怕一不小心便令血糖飙升。有营养师公开一套7日早餐餐单，有助稳血糖，搭配3大水果进食更健康。
超声波有辐射致癌 照得多会伤BB？专家拆解7大迷思
超声波检查是现代医学常用的工具，从产前检查到内脏检测都广泛应用。然而，坊间仍流传不少关于超声波的误解与担忧，有人担心辐射致癌，有人误以为只适用于孕妇，香港都会大学护理及健康学院助理教授梁懿芳博士为大家拆解7个常见超声波迷思。
澳洲男靠ChatGPT为患癌爱犬制疫苗 肿瘤奇蹟缩细 含泪告白：她陪我走过人生低谷
水能载舟，亦能覆舟，科技亦然。当大家都在讨论人工智能的负面影响时，澳洲却发生了“AI救犬”的感动故事。澳洲一位男子利用ChatGPT及AlphaFold系统，为只剩数月寿命的爱犬成功研发出癌症疫苗“续命”。接受治疗后，狗狗的肿瘤明显缩小，主人含泪说：“她是我最好的朋友，现在轮到我为她尽一份力。”
羊毛冷衫穿一次就洗超错？专家教最佳清洗频率/方法 洗完缩水都有得救！
又到冬衣收纳的季节，面对羊毛冷衫该如何清洗及妥善收纳相信令不少人感到头痛。有专家分享羊毛冷衫最佳清洗频率、正确方法，以及存放贴士。有洗衣专家亦教急救妙招，让缩水的羊毛冷衫有望恢复原状。
白恤衫/校服领口发黄汗渍洗不掉？专家教4招预洗快速去黄去污
白恤衫和校服给人整洁、干净俐落的感觉，但只要一点污垢就会很碍眼。白色衣服的领口、袖口总是残留一圈恼人的发黄汗渍，怎么刷都刷不掉。其实这类因皮肤油脂和汗水日积月累而形成的顽固污渍，单靠洗衣机的转动清洗是解决不了的。有专家分享了4个预洗技巧，在丢进洗衣机前，多花几分钟重点处理，就能真正瓦解污渍，让衣物洁白如新。
拳头夹腋下20秒通鼻塞！专家拆解原理 鼻塞原来关“晚餐时间”事？
不少人无病无痛、呼吸顺畅，却常常躺下入睡前出现鼻塞。网上流传一个小技巧：如果一边鼻子不通，把拳头夹在另一侧腋下约20秒，原本塞住的鼻子会顺畅。专家分析，这个方法背后确有依据，但更值得关注的是：为什么现代人晚上睡觉特别容易鼻塞？
【健康】春天到，过敏季节亦到！专家教路如何缓解过敏
【星岛综合报道】春天来了。对于许多人来说，是赏花的季节。然而，对于有过敏病史的成千上万的人而言，却是一个痛苦的开端。当树木、草地和其他植物的花粉开始飘散时，这个季节可能带来诸多痛苦，包括但不限于流鼻水、周身痕痒、咳嗽和打喷嚏。
消委会测试13款枕头｜3款获4.5星最高分 2款高分记忆枕$600港元有找 性价比极高
睡眠质素与健康息息相关，一个适合的枕头是告别“瞓捩颈”、肩颈酸痛的关键。香港消委会最新测试了市面上13款枕头，涵盖记忆绵、乳胶及聚酯纤维等物料，售价由$79.9至$1688不等，有3款枕头在各项测试中表现出色，勇夺4.5星总评级，当中更有2款高分记忆枕HK$600有找，性价比极高！
校服PE衫越洗越臭？专家拆解3招抗菌去除异味 熨斗急救即时除臭
洗衫干了之后有怪味？不少家长面对子女校服、PE衫时都有此困扰。香港天气潮湿，衣物晾不干产生“噏味”，青少年、小孩好动出汗量大，校服成为细菌温床。有专家指要从根源解决臭源，才可制止“越洗越臭”的难题。
102岁婆婆眼神锐利仍爱缝补袜子/纳鞋底 公开长寿活力秘诀 每日必喝1种饮品
不少人年纪渐长，便要面对老花、手震等问题，连穿针引线都感吃力。在中国，浙江台州一位102岁的婆婆，不但身体硬朗，眼神更依然锐利，至今仍能自己缝补袜子、纳鞋底。到底她有何长寿秘诀？
科技/有片|清华大学研人形机器人学打网球 新系统自主击球成功率近九成
[星岛综合报道]机器人能否像人类一样进行高难度运动，一直是人工智能领域的重要课题。中国清华大学研究团队近日发表新成果，透过一套名为“LATENT”的系统，成功训练人形机器人打网球，表现被形容为机器学习及现实世界人工智能的一项突破。
纸巾抹眼镜不会刮花？洗洁精恐损镜片变蒙 专家拆解洗眼镜谬误+1分钟正确清洗技巧
眼镜总是擦不干净，甚至越擦越模糊？很多人以为眼镜脏了，用纸巾会擦拭就会刮伤镜。但有日本眼镜专家提醒，导致镜片受损、报销的根本原因，不在于用纸巾或眼镜布，而是擦拭之前少做了一个步骤。那么正确的清洗和保养眼镜的方法是如何做？
睡得好每晚轻松燃烧300大卡 专家传授躺着瘦“3-3-7睡眠法” 5大技巧启动燃脂引擎
现代人工作忙碌，为了拥有一点“MeTime”，只能牺性睡眠时间，挨夜看剧和社交。但其实，睡眠是启动高效燃脂的开关。有医生提醒，睡眠不足会令身体囤积脂肪，一晚的甜睡却能够毫不费力地燃烧300kcal。她分享一套“3-3-7睡眠”原则，有助提升睡眠质素，让身体充分消除疲劳，同时增加分解脂肪的效率，轻松瘦身。