健康
研究百岁人瑞专家揭秘：两种价廉食品延寿功效显著
美国作家兼《国家地理杂志》探险家布特纳（DanBuettner）多年来一直对世界上最长寿人瑞的饮食有研究，务求揭示百岁老人的长寿秘诀。他最近透露了两种简单食品相信有助延年益寿。
胆管癌｜74岁男星确诊胆管癌5个月逝 80%人发现时已晚期！出现6症状高危
神剧《权力游戏》男星IanGelder去年底证实患上胆管癌，今年5月6日病逝，享年74岁，从确诊患癌到离世仅约5个月。胆管癌属于肝癌的一种，早期症状不明显，不少患者确诊时情往往已至晚期，导致延医，因此胆管癌亦有“隐藏版癌王”的称号。如何分辨胆管癌症状？
蛋白质｜增肌减脂增抵抗力 医生推介必吃10大优质蛋白质 喝1款豆浆可降胆固醇？
摄取足够蛋白质有助增肌减脂，增强抵抗力！除了鸡蛋，吃什么食物最有效补充？有医生推介10大优质蛋白质，有1种豆浆更可降胆固醇！
30岁男工头记性差 1个月出2次粮 医生揭常做2事严重损记忆
年纪轻但记性差，恐提早脑退化？有医生分享病例指，一名年约30岁男工头记性变差，甚至曾在1个月内发2次薪金予工人。医生指出，该男子因为2个生活习惯导致身体流失1种营养素，令记忆严重受损。
新研究：普通调味料或令患胃癌风险增4成
一项新的研究可能会让人们在下一餐欲拿起盐瓶之前三思。奥地利维也纳大学公共卫生中心的营养学家发现，在大部分膳食中添加盐的人，比那些很少添加盐的人，患胃癌的可能性高出41%。
肝癌成因｜早餐常吃1种“健康”食物 男子患中期肝癌 从不饮酒也中招
不只喝酒会引发肝癌！有医生分享个案指，一名70岁男子从不喝酒，但半年暴瘦11磅，求医后证实患上中期肝癌，肿瘤更有10厘米大。导致该男子患上肝癌的元凶，竟与一种看似健康的早餐食物有关？有7种食物同样高风险？
新冠病毒再变种 30岁男确诊即日病逝！KP.2恐成新主流！附症状/防肺炎食物
新冠病毒再次出现新型变异株！台湾疾病管制署本周二（7日）表示，新增229宗本土新冠病毒感染个案，同时亦新增31宗死亡病例，其中一名30多岁男子在确诊当日病逝。世界卫生组织（WHO）于上周五（3日）将KP.2列为监测中变异株（variantundermonitoring，VUM），有研究指，KP.2的传播速度是JN.1的1.2倍，有可能成为主流变异株。
产后脱发｜42岁港妇日掉120条头发 治疗2个月发再生 中医拆解成因推介防脱发食疗
脱发成因众多，压力大、荷尔蒙改变，也容易引发脱发危机。注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享一宗产后脱发个案，一名42岁港妇产后每日约有120条头发脱发，经常感到疲倦并睡不好。接受中医治疗2个月后，头发稀疏情况明显改善。陈医师讲解何谓脱发、常见成因，并教改善脱发的方法，推介食疗调整助生发。
研究指服用这种补充剂可以比平常快两日治愈感冒
科学家调查了先前涉及900多名志愿者的8项试验的数据，研究锌(Zinc)是否可以缓解感冒症状。这种补充剂在超级市场有售，每瓶售价仅约5美元，长期以来一直被社交媒体上的健康专家誉为治疗感冒和咳嗽的“天然”药物。
转季鼻塞流鼻水是鼻敏感/感冒？洗鼻有用吗？医生拆解6大成因+纾缓方法
每逢转季或天气转变之时，我们常常会受到鼻塞、打喷嚏、流鼻水等症状困扰，除了感到不适之余，也影响日常生活。这些症状看似微不足道，但背后可能隐藏着各种成因，需要认真对待。耳鼻喉不适有哪些成因？有什么实用的舒缓方法？
30岁女严重经痛如针刺 经中医调理2个月终改善 推介2款食疗纾缓经痛
常常经痛到像被“针拮”？注册中医师陈颖欣向《星岛头条》分享病例指，本港一名30岁女子深受痛经困扰，须吃药止痛。经中医治疗2个月后，经痛问题明显改善。陈医师又讲解常见经痛类型，并推介2款汤水及茶饮，有助调理及纾缓经痛症状。
切“J”保命｜专家曝4种人易得阴茎癌 巴西平均每年600人“断根”
全球患上阴茎癌的病例与死亡人数持续增加，专家公开了4种最容易罹患阴茎癌的原因，呼吁男性不要忽视阴茎的清洁与卫生。光是在巴西，2012年至2022年间就有2.1万人罹患阴茎癌，其中死亡人数达4000人，每年甚至有600人因此面临“断根”手术。
吃饱坐着不动易胃酸倒流？4行为最伤胃！中医推介10大养胃食物 改胃痛胃痛胀
胃痛、胃胀问题困扰不少人。吃饱饭后坐着不动易伤肠胃，引发胃酸倒流？椰菜是天然胃药？有中医师表示，都市人常患胃病，常做出4种伤胃行为而不自知。她推介10种养胃食物，有助纾缓胃胀、胃痛、胃酸倒流等问题。
新研究：家中煎锅煮食可产生潜在有害化合物 经阳光照射产生毒素最多
以煎蛋、煎香肠和烟肉为主的早餐若长期吃，早已被指为对心脏有害无益。一项新的研究更表明，这些食物也可能给人们的肺部带来严重的问题——尤其是当我们亲身炮制这些食物时。
饮6种蔬果汁不易肥 降血压/防癌/抗发炎！中年人长者必饮 营养师大推这款
想喝蔬果汁，但又担心高糖易致肥？有营养师推介6种蔬果汁，并教选购贴士，以避开致肥致病陷阱。其中，有1种蔬果汁获大力推介，集降血压、抗发炎、防癌等多种功效，尤其适合中年人及长者饮用！
脂肪肝｜男子不减食量激减22磅 中度脂肪肝消失！医生揭只需调整1件事
逆转脂肪肝，不用减食量？有医生分享病例指，一名患有中度脂肪肝的70岁男子，只调整一个习惯，就已减去22磅，甚至连脂肪肝也神奇消失！医生解构原因，并教减肥消脂，预防脂肪肝的饮食方法。
微胖更长寿？研究揭1种身型死亡率最低 医生教2招塑造长寿体型微胖更长寿？研究揭1种身型死亡率最低 医生教2招塑造长寿体型
不少人以为身型纤瘦会更健康长寿，不过近日有研究发现，微胖身型的人士只要体重指标（BodyMassIndex，BMI）维持至某个水平，会比纤瘦人士更长寿。有医生分享2招塑造长寿体型，并推介1类食物维持健康体魄。
科学家发现人若有这基因特征 患脑退化近乎无悬念
一项医学研究指，人体若携带有两个APOE4基因变体的副本，几乎肯定会患上阿兹海默症(脑退化症的其中一种常见疾病)，并在较早的年龄出现症状。该研究可能会将携带此类基因者重新定义为患此病的新遗传形式。研究人员表示，重新分类可能会改变阿兹海默症的研究、诊断和治疗方法。有关研究已于《自然医学》杂志上发表。
久坐死亡率高200%？大笑可减风险？研究揭最佳作息时间 降血糖胆固醇
久坐不动不但容易患上糖尿病、心脏病等疾病，甚至有研究指出，久坐引发的死亡风险恐高达200%！澳洲公布一项最新研究结果，经过2300人实测，归纳出“最佳作息时间表”，有助稳定血糖、降胆固醇及降血脂，减低死亡率。除了散步，每天大笑也有助减风险？