健康
新研究惊揭少壮年人患肠癌三大可能肇因
近年来，年轻人罹患肠癌的比率急剧上升，这让专家们感到担忧，而医生们也开始努力寻找原因。现在，一群国际研究人员在医学杂志《肿瘤学》上发表的一项研究报告，对此提供了新的线索。
【新移民情绪日志 013】赢在起跑线？！
【新移民情绪日志013】最近发现个案们都在说自己有CPTSD，诉说着自己过去的成长经历，让我一次又一次的感慨，家是一个威力很大的地方。
过年坚果买哪款？6款坚果营养大比拼 吃这种护心血管/抗发炎
【坚果营养】农历新年将至，坚果是不少人办年货必买的零食之一。有营养师表示，相比其他零食饼干，坚果是比...
80%长者跌倒骨折 恐已患肌少症！专家教自测6大征兆 3方法及早发现
年龄增长，肌肉快速流失，大大影响长者日常生活。中国香港体适能总会行政总监黄永森博士接受《星岛头条》访...
最健康汉堡包排行榜出炉 冠军已成港人时代回忆
汉堡包通常被视为垃圾食物，对健康有百害而无一利。美国美食网站Delish检视逾15间餐厅的汉堡包，分析它们的营养成分，包括卡路里、碳水化合物、脂肪、钠含量等，选出头5名最健康汉堡包。排名首位，获得“最健康汉堡”殊荣的是Wendy's的“Jr.Hamburger”。Wendy's于80至90年代在香港经营，其招牌“得意妹”形象深入民心，可惜最后在2000年撤出香港。
别被名字吓到！加拿大“死海”有一种神奇的疗愈功效
【星岛综合报道】加拿大大草原上有一个湖泊，那里的水盐度极高，更易让人漂浮其上，它被国人称为“死海”，但其实其水中富含矿物质，具有一种神奇的治疗功效。
医生减肥靠2招 10个月减25kg降血脂 揉耳朵也有效？
【减肥/瘦身】体重超标、胆固醇过高，恐引发中风、心脏病等血管疾病。日本一名医生曾重达92公斤，最终靠...
30岁港男便秘10数天 腹痛揭肠阻塞须切肠！专家教7招通便 如厕1姿势助排便
民以食为天，享受美食乃人生乐事，但是肠道不畅顺，即使面对人间美食，也未必能尽兴。肠道健康问题非常普遍...
癌症年轻化难避免？营养师教10招防9种癌 太懒惰易致癌？
【防癌/抗癌】癌症患者年龄近年愈趋年轻，曾有研究指全球50岁以下人士的癌症发病率激增近80%。有营...
无需日行万步！医生推介5大长寿运动 长者每周做2次死亡率降46%
【长寿/运动】想健康长寿，做什么运动最好？有医生指，有5种运动已被多项证实研究有助延寿，降低死亡风险...
改善脂肪肝｜戒珍珠奶茶未足够！医生教吃3种食物逆转脂肪肝 必喝这饮品护肝！
【脂肪肝/护肝食物】吃什么可改善脂肪肝？有医生推荐可多吃3种护肝食物逆转脂肪肝，包括必喝1种饮料，当...
减肥应吃足三餐！营养师教最佳进食时机 这样吃早餐肥胖率减50%
【减肥/瘦身/三餐】减肥期间应如何吃三餐？有营养师引述外国研究，整理出一日三餐的最佳进食时机，更提醒...
长寿秘诀｜93岁护理师曾摔车骨折 3个月后即康复 靠5大秘诀养生延寿
【长寿/养生】如何可以保持健康和延寿？日本一名93岁护理师数年前曾摔车骨折，不过经休养3个月后即康复...
冬天必饮7款暖身饮品 补气血/增强免疫力 饮热牛奶加1物更保暖
【暖身饮品】天气寒冷除了穿衣保暖，还应喝什么热饮可暖身？有医生推介7款饮品，有助驱寒暖身、补气血和增...
脑退化｜研究揭常吃这类食物 脑退化风险增84% 做好14件事预防
【脑退化/失智/认知障碍症】全球估计约有5,700万人患有脑退化症，预计2050年更增至1.52亿宗...
全国650万人无法面诊 网上看医生成趋势
【星岛综合报道】加拿大医学会最新调查发现，全国超过650万成年人无法定期就医，逾三分一人口转向网上及社交媒体寻求医疗建议。
冬天必吃3种豆 饱肚热量低！吃这种更降胆固醇/抗衰老
【冬天养生/豆类】冬天养生应吃什么？有营养师表示养生界有“冬吃3豆，医生请走”的说法，因此她特别推介...
30岁男常头痛以为感冒 求医揭中风险死 出现11种症状速求医
【头痛/中风】经常头痛恐致命？中国福建一名30岁男子经常头痛，误以为感冒的他直至出现抽搐及口吐白沫后...
5类食物保持大脑年轻 专家大推1种鱼防脑退化 吃豆腐可增强记忆？
【脑退化症/认知障碍症/护脑】记忆力、认知力衰退也有方法改善？日本有权威神经科学专家指出，有5类食...